朱古力愈戒愈食得多
2 k S6 ?" C' u/ f! p/ v$ `公仔箱論壇(明報) 10月 22日 星期一 05:10AM 公仔箱論壇% m( O( |" I3 L0 W0 {7 @
【明報專訊】女士多好甜食，為了減肥只好暫時遠離朱古力。有英國 心理學家指出，壓抑失敗容易造成反彈，女士節食一旦「認輸」，朱古力反而吃得比節食前更多。公仔箱論壇+ a, \& n6 ] T9 V( O8 _) J3 m+ K' V
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赫特福德郡大學的心理學家厄斯金負責今次研究，接受測試的130人中，戒朱古力的女性「投降」後比節食前多吃50％朱古力。男士情�相似但程度較輕。
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. s+ U2 V1 K u0 n/ N9 h: a. |3 ~36歲女朱古力迷巴納德說﹕「我實在抵受不住朱古力誘惑。試過忍�不吃，但只要咬過一口，就會整排吃掉。」) h3 \& n' z2 _' ^9 y3 v8 _
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厄斯金相信，其研究能幫助那些掙扎要戒掉不健康食物或吸煙的人士，他說﹕「抑制行為顯然帶來完全事與願違的效果。」
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: y. g$ I3 u# Z& `5.39.217.76飲食專家認為，研究顯示了想有效控制體重，節制飲食較完全戒吃更好。 |
發表於 2007-11-3 05:03 PM
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