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[中式食譜] 七彩神仙鍋

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3 e# b& d4 x, H. z9 g9 A, yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材  料】
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! ]6 Y- `* [6 B$ @% x7 wtvb now,tvbnow,bttvb牛蒡1支
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馬鈴薯1粒3 N  c2 Q0 t+ J7 o4 E: ?* ^
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# g2 V- ]& \1 K& i
白蘿蔔1條5.39.217.765 b! a5 D0 v, o% m( R

1 c0 v9 r$ b6 G7 |! d! k3 f5.39.217.76紅蘿1條5.39.217.761 I: r, Z0 l) m0 K8 g  ]. {) K

2 Z5 \2 ^4 A% m. V) kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。山藥1條5.39.217.761 @* P5 j* u' M- O

0 ?5 t2 m! {" Q2 ~7 ]( }" jtvb now,tvbnow,bttvb黃豆芽300公克
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海帶結110公克
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" e8 n" ?; w* Q& ?7 f* _3 ?6 x菱角75公克5.39.217.767 ^  b1 r  ?) H5 ]5 t* i: n

8 j6 x: m- H" f, p公仔箱論壇三角豆6個
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5 a! Y& Q. \3 ~0 r) U公仔箱論壇鮮香菇3朵
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) d8 I+ e0 g+ X/ j+ ~& ltvb now,tvbnow,bttvb綠花椰菜1粒
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% p* E* U  R; A7 y5 |公仔箱論壇【調 味 料】5.39.217.76' q$ @5 y: Z! {* Y9 K7 _( V- m( q

) Q  a5 ~2 S' g0 {8 Otvb now,tvbnow,bttvb素高湯6杯
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4 O& \  g, E; c0 D6 a8 j, ]1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb6 i! F3 O7 s: {1 S8 G" E" \
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【做  法】
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1.牛蒡、馬鈴薯、紅蘿蔔、白蘿蔔、山藥去皮洗淨去皮切塊備用;鮮香菇洗淨切塊備用。
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2.綠花椰菜去除老化纖維洗淨備用;海帶結、菱角、黃豆芽以及三角豆乾洗淨備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Z3 w  |9 {) ~8 [+ ]6 U: n7 a$ a" G9 o

; }& h- M, ], Y. l! ^+ m1 k2 c3.取一砂鍋,倒入所有調味料煮至滾沸,放入所有材料以小火煮約30分鐘即可。
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昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
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