% M3 z2 m' x7 u& k& D8 ^ tvb now,tvbnow,bttvb7 s/ t5 q, Q; `8 r* ]
【材 料】5.39.217.76) S) L% p& d. J0 U& @
" t& v4 ^6 W7 y1 Y. ]2 S% D牛蒡1支
, x8 r* X+ n! V" l2 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 6 j% \( u+ l* N& O
馬鈴薯1粒
6 G- S' ^) s3 Y% w- i$ m5.39.217.763 b x& I( A: ?
白蘿蔔1條
) n8 b% e1 O$ ]& i& b |tvb now,tvbnow,bttvb. S% l5 r6 }0 N# O
紅蘿1條3 r% n3 Q" V# s1 n2 |0 X7 @
- f5 X! a+ b! e# l$ P' W+ g山藥1條
+ D4 I' \; U: X% Z' N. J9 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' e2 x/ K! u; M公仔箱論壇黃豆芽300公克
6 O; E" z$ ~5 a) S9 ~+ h公仔箱論壇
! Z: k2 {1 t/ p7 V海帶結110公克
# v3 x3 ^: C) E& H" I) m; N- H3 g. k; E: B: I! B. C1 I
菱角75公克
" b( i9 O+ \5 w8 F6 ?. v _1 i/ t
5 K) `7 \) a+ N& J三角豆6個公仔箱論壇8 ~ ?* O6 ^* `# a
$ d4 w0 R7 E- E/ ]3 a
鮮香菇3朵' g$ n& a( ^1 V. e/ Z4 e1 w
5.39.217.76! X8 ]" O6 x4 B# I( R6 [
綠花椰菜1粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Z4 V k( `9 [
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. j3 ?1 `9 x3 S, ?2 Z
【調 味 料】
0 V) i3 W/ T7 ]
A2 Z y- Y! _7 ~4 ~tvb now,tvbnow,bttvb素高湯6杯
/ j% D: ]# i. \ g btvb now,tvbnow,bttvb
8 n2 u! D3 J+ N7 G' u; hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽1茶匙
1 ] i" h) i* _- o5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb1 e2 i' y2 U6 D8 c
【做 法】
/ [* y' Q" l/ C' P! A& J5 }. @& `5.39.217.76
6 t6 u$ {- t5 ~; V9 T* E9 J1.牛蒡、馬鈴薯、紅蘿蔔、白蘿蔔、山藥去皮洗淨去皮切塊備用；鮮香菇洗淨切塊備用。5.39.217.76* y( w, Y" t3 L+ k* d. D
7 {9 _, l) |( p. \( g; x6 `2.綠花椰菜去除老化纖維洗淨備用；海帶結、菱角、黃豆芽以及三角豆乾洗淨備用。tvb now,tvbnow,bttvb5 B0 L! t5 x9 l8 H) ~: p `
4 r6 c% u0 E( @
3.取一砂鍋，倒入所有調味料煮至滾沸，放入所有材料以小火煮約30分鐘即可。
# V* U8 x+ {2 w% Y$ h' J3 L5.39.217.76 |
發表於 2012-1-25 06:03 PM
| 