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# v4 v) d, A8 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材 料】
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4 j" V( S) k+ B0 O L+ b, FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。梅花肉200公克; R4 ^: o9 q3 `3 ?
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蘆筍150公克公仔箱論壇" k- |( w p( w& s6 y/ ]
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薑末1/2茶匙
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水30㏄+ K* l2 F5 X: L# Z/ @
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【調 味 料】
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鹽1/2茶匙
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9 F2 O1 ]+ I2 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮味露5滴tvb now,tvbnow,bttvb! W1 g3 N3 I) L, k O" A
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糖1/4茶匙; K" _! k% x ?7 e! ?% v) Z. r( e& ]
公仔箱論壇( T( j3 }! g/ D8 o
香油1/2茶匙
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; d' S' T) @( |* ^5.39.217.76紹興酒1茶匙! U* m' \2 v, F. A K, K# `9 {: s
8 ]7 H7 q5 m7 x- L; `5 Z太白粉水1茶匙
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7 k3 A) e V1 R4 ?. \5.39.217.76【醃 料】
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鹽1/2茶匙
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太白粉1/2茶匙公仔箱論壇+ s! D: {- F/ Z9 V& b
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【做 法】
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1.將梅花肉切成約0.2公分厚片，加入所有的醃料拌勻，靜置15分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ O7 z% ]" ]) P0 H0 Z" V
2.蘆筍切約3公分段長，洗淨備用。
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" y. Q+ ?6 V! E3 v- d3 A. aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.取鍋燒熱後，加入1大匙油，放入作法1切好的梅花肉片，以大火炒至肉色呈白盛出。tvb now,tvbnow,bttvb4 T# e! q2 F1 {
# o2 j( V# W% [# N) T& n公仔箱論壇4.於作法3放入薑末、鹽與作法2的蘆筍段，以小火炒2分鐘。
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; H! c& l* `' n P$ ttvb now,tvbnow,bttvb5.作法4加水，及除鹽、太白粉水以外的剩餘調味料，再加入作法3略炒過的梅花肉片，以大火快炒1分鐘，最後以太白粉水勾芡即可。
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發表於 2012-1-25 06:00 PM
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