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) m2 B5 Z+ |. P% H4 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材 料】
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小章魚 10粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. T4 b+ b4 A& a. l
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洋蔥 1/4顆
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蒜頭 2粒5.39.217.761 [, G# T' b: H1 P6 @
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芹菜 2支
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6 P4 |6 C7 n2 w4 S. T, I# w, Stvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
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百里香 1大匙
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白胡椒粉 1小匙
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/ G3 N. W3 x5 [5 S2 H* mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 1小匙" ]# S. Y% E* p/ R$ Y7 ^; ^
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【做 法】
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1.將小章魚洗淨，再放入滾水中快速汆燙過水備用。公仔箱論壇8 J7 s& @9 }% k/ d
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2.洋蔥切絲；芹菜切段；蒜頭切片備用。tvb now,tvbnow,bttvb/ v8 ~( B# J4 i
7 I' |+ D. {% x9 B! u% a3.起一個炒鍋，將作法2的所有材料先爆香，再加入所有調味料和做法1汆燙好的小章魚一起翻炒均勻即可。: @, ~6 B6 c% r/ } ~2 l. }$ l& C& j0 a
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發表於 2012-1-25 05:59 PM
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