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【材 料】
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小章魚 10粒
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洋蔥 1/4顆
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蒜頭 2粒5.39.217.76' I0 p: M2 C7 |& |7 G2 I
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芹菜 2支
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9 P+ U F& z$ w a7 s5 Y: ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】: n) A, M6 v, o k
n6 B5 ]. ?, k& \- `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。百里香 1大匙
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6 i2 F4 X( b9 q0 l% G9 K公仔箱論壇白胡椒粉 1小匙
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9 F9 _" B* _# P9 Z鹽 1小匙tvb now,tvbnow,bttvb: n' D& ?* `7 x) R
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【做 法】5.39.217.769 |" |6 h3 U( Z2 g- m
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1.將小章魚洗淨，再放入滾水中快速汆燙過水備用。
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2.洋蔥切絲；芹菜切段；蒜頭切片備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% @. o) `7 C9 p0 z: x; h1 m( `
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3.起一個炒鍋，將作法2的所有材料先爆香，再加入所有調味料和做法1汆燙好的小章魚一起翻炒均勻即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! x% k6 V8 Q$ F
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發表於 2012-1-25 05:59 PM
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