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【材 料】
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0 U8 v% W1 }8 [ P1 P: D6 ]! x" QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小章魚 10粒公仔箱論壇4 { k: a; G' e
6 _4 T0 X8 q2 W( e1 Q' b, }+ Qtvb now,tvbnow,bttvb洋蔥 1/4顆
5 N/ C& X2 b: o' J1 |& \' U3 D公仔箱論壇5 a0 N- [; w: D& a0 @- i8 U6 T! a
蒜頭 2粒tvb now,tvbnow,bttvb. X+ s: c. Y3 m/ Y# b7 S
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芹菜 2支
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8 o- f9 w( Y, u8 z- W& T, |* c+ G/ o公仔箱論壇【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb J/ ^- j; S" W$ B0 {
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百里香 1大匙& w4 z# ^) c! S: }4 I; T
, b9 ^1 i& b) p/ O4 O白胡椒粉 1小匙6 q- q5 T7 I* X9 J% s; b6 X% [8 Q D+ V
3 q) `, ^. ~. R9 h: K) ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 1小匙, A: S b1 j" F
2 P8 b/ d2 A. h* H: c cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】
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1.將小章魚洗淨，再放入滾水中快速汆燙過水備用。5.39.217.76$ i; X) U4 T1 C8 u2 k5 K
, V- s' D, r2 h; ^. T! b0 A9 s8 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.洋蔥切絲；芹菜切段；蒜頭切片備用。tvb now,tvbnow,bttvb! R. a, x' E" Q" l4 s
; A4 I; h9 h* e9 [+ m5 S3.起一個炒鍋，將作法2的所有材料先爆香，再加入所有調味料和做法1汆燙好的小章魚一起翻炒均勻即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 g. @7 N1 i$ |1 I
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發表於 2012-1-25 05:59 PM
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