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【材 料】
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小章魚 10粒/ T$ [% U- {+ o7 ?; }; W; v" D
4 _4 }9 A4 t% g3 @) M: [/ ~洋蔥 1/4顆: n. y. C1 _+ x8 t
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蒜頭 2粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ P) \& ~9 z6 Q9 X/ N# ~
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芹菜 2支
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# |6 |5 y; o) p" x9 c# D x【調 味 料】- m, Q! I* L) R/ P
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百里香 1大匙! @4 Q1 }6 U: p J( P
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白胡椒粉 1小匙
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鹽 1小匙
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【做 法】
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1.將小章魚洗淨，再放入滾水中快速汆燙過水備用。
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2.洋蔥切絲；芹菜切段；蒜頭切片備用。公仔箱論壇& A0 n8 l) D% _- @
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3.起一個炒鍋，將作法2的所有材料先爆香，再加入所有調味料和做法1汆燙好的小章魚一起翻炒均勻即可。
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發表於 2012-1-25 05:59 PM
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