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" \1 c! L; `* e# n- X9 \9 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 p. B) P0 P% o0 u+ L! b% Y5.39.217.76【材 料】
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小章魚 10粒公仔箱論壇* X, j! t1 g# i' ^
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洋蔥 1/4顆tvb now,tvbnow,bttvb3 @! [- V, D6 j9 M' X
* }0 v6 C/ m* c; S! t公仔箱論壇蒜頭 2粒tvb now,tvbnow,bttvb, t c* ?) E# N+ g
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芹菜 2支
9 r, l- R/ d5 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 K2 _" y, T- y8 F
【調 味 料】5.39.217.76$ c; M' q; e9 J8 R2 {" |% s
% \* k+ v: r) V8 U公仔箱論壇百里香 1大匙
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: o3 Q/ k% p N, v+ F5.39.217.76白胡椒粉 1小匙公仔箱論壇: P( l8 t1 z+ D& l. t( t* K
5.39.217.763 K; w, H/ p5 X) p \, Y
鹽 1小匙
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: J ^ ^3 D8 r2 N+ x1 \! B公仔箱論壇【做 法】
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: H% X1 B( x: n% c7 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將小章魚洗淨，再放入滾水中快速汆燙過水備用。1 H; J! y8 c9 z+ E& G5 B6 L
: c& [; A- M. t# c4 H& W; a2.洋蔥切絲；芹菜切段；蒜頭切片備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 X I& ]6 r8 Z$ @* D' g4 I
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3.起一個炒鍋，將作法2的所有材料先爆香，再加入所有調味料和做法1汆燙好的小章魚一起翻炒均勻即可。
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發表於 2012-1-25 05:59 PM
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