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【材 料】
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小章魚 10粒
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洋蔥 1/4顆5.39.217.763 K7 c+ h9 w! A, y- U6 E
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蒜頭 2粒
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* M. }( V% Q0 @/ ~/ @% [芹菜 2支; @5 q7 k. P0 @
1 p. ?: n: @. D4 D! |' I/ I9 Q) U5.39.217.76【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 F8 u8 w7 Q7 Y) ?; `/ f K) q
, e- }( ~2 a3 Q0 }1 C qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。百里香 1大匙
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- I8 ^6 l- g* {2 h; {1 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白胡椒粉 1小匙
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鹽 1小匙
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5 K* _# E0 c2 I3 A" YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】
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1.將小章魚洗淨，再放入滾水中快速汆燙過水備用。
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9 V% X2 w" n) {, X; x$ j2.洋蔥切絲；芹菜切段；蒜頭切片備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! d0 `& \- d; W; u
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3.起一個炒鍋，將作法2的所有材料先爆香，再加入所有調味料和做法1汆燙好的小章魚一起翻炒均勻即可。( `6 ~. l$ ?7 b; A' _( ?
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發表於 2012-1-25 05:59 PM
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