公仔箱論壇, }$ B+ E0 K# z5 V
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" B/ x3 [! U1 E' X7 K4 n F1 g% E
8 y) W4 ~, a3 o) S5 Z7 l U【材 料】公仔箱論壇& J, K Z7 j* {( m) c1 h
 5.39.217.76; c2 U2 E5 ? Z
花枝 1/2條公仔箱論壇5 O& { Z- N- H: j
* @0 d8 s" [3 Z$ r+ o1 W鮮蝦 10尾
2 `6 y; ?- b& o- Z% F1 `5 [5.39.217.76
& J, b/ J$ Y+ C6 W蒜頭 1粒tvb now,tvbnow,bttvb" A5 f6 F0 z3 z$ D6 g4 ?
tvb now,tvbnow,bttvb; \3 Q n! r; S# L# {5 s1 z
辣椒 1/2條公仔箱論壇$ E5 Y* M0 Z4 m- N, ~
; I. ]+ m7 M+ q5.39.217.76腰果 30公克
& _4 A8 @1 \; ~0 G8 X" A$ ]" @5.39.217.76* x( z1 g' P) N+ K+ j: p) L5 i8 O
【調 味 料】
c! Q% c9 z3 t8 i
' h4 j$ l0 U# Q3 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白胡椒粉1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. V } \1 @% b0 v5 l$ E3 h; O
- _! j2 n$ j$ `$ @; Q! O
香油 1小匙
9 |4 d3 Y! }' j+ J- d
2 v# a/ o5 I/ _( }) B9 y0 F鹽 1小匙) H4 Q" v \1 d% ~
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' S6 j) R5 t8 N- X5 I
【做 法】
+ s3 a3 z! h/ S. @! j: p; j
6 J# Y k. w" _tvb now,tvbnow,bttvb1.將花枝洗淨，先切交叉斜刀，再切成長條狀；鮮蝦劃開背部，背沙筋，再將花枝與鮮蝦放入滾水中快速汆燙後撈起備用。
6 \: b& h( o6 y* ^- t; K5 {, s( u; L2 stvb now,tvbnow,bttvb
5 Q! W: `1 U, s/ \5.39.217.762.腰果洗淨，先放入餐巾紙中吸乾水份，再放入中熱油以小火約120~130℃的油溫，炸至外觀成金黃色備用。
5 [5 C9 r- t- C, f+ g. ?/ J! y- v* m3 p# q7 v4 c+ W4 n u
3.將辣椒和蒜頭洗淨，切片備用。
/ x& @% G1 U. _: z& M Z4 R
( V/ c4 x. f+ R/ ?) q8 @' n4.起一個炒鍋，將作法3的材料先爆香，加入作法1的材料一起翻炒，再加入所有調味料拌炒均勻，最後再放入作法2炸好的腰果略翻炒即可。+ N! s3 B, W: R4 c4 F
|
發表於 2012-1-25 05:58 PM
| 