! N1 g7 `* y5 R" o! btvb now,tvbnow,bttvb 5.39.217.76, s: ^+ c$ `# ]
* T! O5 _% x; B6 |4 @, l$ m
【材 料】
. z, `, W* H4 J8 @& PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. ?$ d5 T ?9 w. n0 [4 ?花枝 1/2條tvb now,tvbnow,bttvb, @6 D5 N1 ^! Y+ S7 `# M
 2 d: g( F8 p* S# g2 u5 @& Q
鮮蝦 10尾
' `$ d( p Z) V# c k; J
4 c) v" x9 ]9 |3 _) aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭 1粒
2 T/ c" }% b8 M I
2 K1 p4 l! B6 z& u辣椒 1/2條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ m; ~0 o2 l. {7 B* v
1 `% {( s4 S' O& j. _) }4 i' n腰果 30公克0 _+ _0 }9 I2 Z: B7 D' q: B
tvb now,tvbnow,bttvb9 p: [! X3 f! U4 `
【調 味 料】5.39.217.765 N2 {2 k3 h, |* R0 G, r% M
3 I, ]; `( k/ U+ J; W白胡椒粉1小匙公仔箱論壇6 d, m |. D$ ]+ g7 O5 B
tvb now,tvbnow,bttvb0 ]1 N# T6 q8 h8 {
香油 1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- z& E9 T" M5 J+ O( @' `
/ V- h1 j: }( @+ C4 A" G公仔箱論壇鹽 1小匙公仔箱論壇1 W% p8 D# e( i* @; h
4 w2 ]/ a! Z J( D
【做 法】
7 f3 W F) u+ S3 k4 T1 Y1 A
. P; h$ _* v' J5.39.217.761.將花枝洗淨，先切交叉斜刀，再切成長條狀；鮮蝦劃開背部，背沙筋，再將花枝與鮮蝦放入滾水中快速汆燙後撈起備用。
" E* C6 z2 N$ N# b
& K& u5 z, H% z& A; y% c. C2.腰果洗淨，先放入餐巾紙中吸乾水份，再放入中熱油以小火約120~130℃的油溫，炸至外觀成金黃色備用。
# U: f2 u7 x. T8 ^5 }
" B8 X+ n- z# O3 A3 xtvb now,tvbnow,bttvb3.將辣椒和蒜頭洗淨，切片備用。
1 q' J. L7 m; c2 i! R8 O
$ k1 ~5 a+ e* H: U: u+ z- eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.起一個炒鍋，將作法3的材料先爆香，加入作法1的材料一起翻炒，再加入所有調味料拌炒均勻，最後再放入作法2炸好的腰果略翻炒即可。
1 |% w8 Q# Z3 g5 y- q0 [tvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2012-1-25 05:58 PM
| 