9 P3 C8 ?( k! ~5 R: }1 r7 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! L, l* c& ~2 F& y( R1 S/ J* X# wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 C/ {$ q0 A; T1 J7 G' }& A5 u【材 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 C9 E1 o4 @2 q- \1 A! f* o
" O9 j; {$ d" N7 j" e公仔箱論壇花枝 1/2條# l$ N$ A- w& [' e$ O( { q
6 L h0 G8 ~) Y5.39.217.76鮮蝦 10尾tvb now,tvbnow,bttvb( Z, m1 K3 T4 w2 W' s2 o! }
公仔箱論壇/ R) c1 u3 Z# W0 \ R( g% \; W
蒜頭 1粒5.39.217.766 `. u6 a. p/ l0 s5 h, M/ R1 K
' {3 z1 b# t) H$ Z5 h0 c5 R# G6 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒 1/2條tvb now,tvbnow,bttvb. u, N1 p# s* O% k
tvb now,tvbnow,bttvb4 s9 _2 c6 {8 w# f( [& l, o: D
腰果 30公克
7 Q" C( A3 `, t+ [* mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: {/ A, e9 y: G0 \2 a
【調 味 料】
) \9 a8 Y$ ]1 A( }, S: yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76' M5 z- @0 o8 ?$ V8 Z
白胡椒粉1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 O& P! Z9 ~- ^
" t7 s$ @9 {1 i( b" g香油 1小匙) H8 a8 P$ [ G. s9 R% d
- a# A2 T7 U9 d' \5.39.217.76鹽 1小匙5.39.217.76 T& Q" S. f0 Z: Q. h9 f
tvb now,tvbnow,bttvb q8 X& i* _3 c/ K- u
【做 法】
* M& c9 X; [1 t5.39.217.76 5.39.217.766 R R9 Q# v3 Q; V
1.將花枝洗淨，先切交叉斜刀，再切成長條狀；鮮蝦劃開背部，背沙筋，再將花枝與鮮蝦放入滾水中快速汆燙後撈起備用。
' \6 ?& T% O1 d( [& O$ Q公仔箱論壇
3 \* c. ?' V- O9 e* D2 E2.腰果洗淨，先放入餐巾紙中吸乾水份，再放入中熱油以小火約120~130℃的油溫，炸至外觀成金黃色備用。
0 L5 @+ a, I9 l( l) j. a: T0 q7 F6 ~( d( \ h% E z7 g
3.將辣椒和蒜頭洗淨，切片備用。5.39.217.769 V: R1 K8 Y+ o# }/ k& k c1 f( T
" p5 z* x: z. t) l5 ~* I, [5.39.217.764.起一個炒鍋，將作法3的材料先爆香，加入作法1的材料一起翻炒，再加入所有調味料拌炒均勻，最後再放入作法2炸好的腰果略翻炒即可。0 o* U4 j7 w4 i, a$ R
|
發表於 2012-1-25 05:58 PM
| 