$ s3 I' w, t' {tvb now,tvbnow,bttvb
9 e4 G! f. h' s6 E5.39.217.76 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ I V; B4 `( ~" Z5 z% H
【材 料】
, T5 p# e5 v: Z4 G, S' j* O1 r) ptvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) t0 L6 S2 `5 { j( T$ @
海帶芽 2公克
2 e$ g* @( D F3 g3 b" l公仔箱論壇
8 o+ ~% w: O- P- k蝦仁 30公克/ E. I+ d+ s9 B+ D4 w
m3 S4 G* D1 X) {2 p4 y雞蛋 3顆) K& b4 Q' D/ o
5.39.217.76+ |' a- e8 k/ Y# B: I7 W
豆漿 350㏄
2 u' r! ], V9 L) ?" S% ]8 W% KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇' H N; n `2 `
蔥花 20公克7 C, a3 o+ M r' W5 m* J! l1 `
* ?0 ]! S6 T n+ T( jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
0 ^# }, r0 [, S
. h( q+ Y9 t$ @7 B' y% l1 `9 ktvb now,tvbnow,bttvb鹽 1/6茶匙
$ P5 ?8 P. D. V! Q+ p# q( [
. j+ M5 k8 }" N% qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白胡椒粉 1/6茶匙tvb now,tvbnow,bttvb9 k/ v( l/ U# E' C+ C, s- L/ ^
5 c, l( p2 O. p* ~1 b/ y【做 法】5.39.217.76: N; S/ [! q' X& V7 a; [, E
, k! [5 y4 d4 O: J. M1.海帶芽用水泡發後瀝乾；蝦仁背部劃開，用開水汆燙後瀝乾，備用。。
6 l5 }$ k' K6 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 a; a, S9 h* v( V6 ^! b
2.把雞蛋、豆漿及所有調味料拌勻後，以細濾網過濾掉結締組織及泡沫。
3 G4 l; r e9 t& U p! ` N1 \5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb: F8 |6 Z2 E- Q4 d3 f/ x5 R5 J: Q
3.取作法2的蛋液裝碗，用保鮮膜封好，放入蒸籠，以小火蒸約10分鐘後取出，將蝦仁及海帶芽放在蒸蛋上。
- w2 m) i2 ]+ q" d$ U9 }* r5.39.217.76
& R$ y; a! f) f/ |: ~' C5.39.217.764.將作法3的蒸蛋再放入蒸籠，繼續以小火蒸約5分鐘至蒸蛋熟，取出撕去保鮮膜，撒上蔥花即可。0 l7 p& K2 J& {# N
|
發表於 2012-1-24 02:34 PM
| 