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: J" h$ G( d- H6 F: U5.39.217.76 tvb now,tvbnow,bttvb6 M7 f3 y3 {- ~. y; d/ Z
【材 料】
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+ u% _2 {4 X+ N8 utvb now,tvbnow,bttvb海帶芽 2公克
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, p1 N, ~4 H6 S1 D# A7 U1 l蝦仁 30公克5.39.217.762 r- X2 ]! ~6 I! O/ e: R: ~0 z
$ a5 d8 o$ ~0 g) U; v5.39.217.76雞蛋 3顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 o2 H$ B1 D/ s
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豆漿 350㏄
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蔥花 20公克
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7 n( m/ h) }) z& a5 u+ `# M公仔箱論壇【調 味 料】
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3 h2 v9 B2 A3 S2 u1 G" R$ N2 w鹽 1/6茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 N% S7 w8 w9 a4 w9 J+ U
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白胡椒粉 1/6茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; S0 {2 _& f* k% Q% ^: Y) ^6 i; E
& V6 v( g, t" d: J( f$ x" N【做 法】+ i# w& e5 S* Y3 _$ g
7 o0 i ?2 F6 k0 ]' Jtvb now,tvbnow,bttvb1.海帶芽用水泡發後瀝乾；蝦仁背部劃開，用開水汆燙後瀝乾，備用。。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 K% R) }) a) r1 S
9 H* K' F0 K3 g' T; h" {1 W2.把雞蛋、豆漿及所有調味料拌勻後，以細濾網過濾掉結締組織及泡沫。
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3.取作法2的蛋液裝碗，用保鮮膜封好，放入蒸籠，以小火蒸約10分鐘後取出，將蝦仁及海帶芽放在蒸蛋上。
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4.將作法3的蒸蛋再放入蒸籠，繼續以小火蒸約5分鐘至蒸蛋熟，取出撕去保鮮膜，撒上蔥花即可。9 c& G7 S6 z( L' G3 i' ?
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發表於 2012-1-24 02:34 PM
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