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H/ M# f3 p4 n6 E% x5.39.217.76【材 料】
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海帶芽 2公克tvb now,tvbnow,bttvb# |$ g0 `# J9 X8 A% _& d7 R
% _' E8 b7 _( Q9 {; Ptvb now,tvbnow,bttvb蝦仁 30公克
/ z2 J8 j2 q% q, \- ] hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇$ c" b! v) k7 H* s- l
雞蛋 3顆公仔箱論壇! X+ V# c' B0 p' J
0 c6 E" C4 X. r' t豆漿 350㏄公仔箱論壇7 D' U! H; s: i7 u2 M
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ t4 e ?. A/ `* G4 m4 ^
蔥花 20公克
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# h" \/ j' K2 ztvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
! A) F) S5 n1 g Y: {: K! ^4 H5.39.217.76公仔箱論壇. J8 P! l) D! r) x5 A2 G% T" K+ S
鹽 1/6茶匙# \+ ]2 D" W8 Y
4 H5 e3 x( p" E! Z白胡椒粉 1/6茶匙
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【做 法】1 j g' l5 t; {6 j9 Z6 \: s6 ~. i
% L P! s6 i* E mtvb now,tvbnow,bttvb1.海帶芽用水泡發後瀝乾；蝦仁背部劃開，用開水汆燙後瀝乾，備用。。
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l/ L1 f1 o1 ?+ X' d3 l: @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.把雞蛋、豆漿及所有調味料拌勻後，以細濾網過濾掉結締組織及泡沫。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 T5 ?$ }% c1 H" H. i5 b$ w
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3.取作法2的蛋液裝碗，用保鮮膜封好，放入蒸籠，以小火蒸約10分鐘後取出，將蝦仁及海帶芽放在蒸蛋上。
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. r/ G! z3 X! s; d3 w* C& W4.將作法3的蒸蛋再放入蒸籠，繼續以小火蒸約5分鐘至蒸蛋熟，取出撕去保鮮膜，撒上蔥花即可。tvb now,tvbnow,bttvb3 V$ h4 Y/ J8 a% O0 d6 h! T: ~/ B8 T
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發表於 2012-1-24 02:34 PM
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