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( G' K* u9 A/ Y% T4 N9 v0 Z& Y. D5.39.217.76【材 料】, s. m: L0 x8 e& |* o4 `7 i7 p. u* r
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ \1 ~# V t5 B L* X/ Q' l- m
海帶芽 2公克
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+ i, K- r8 W4 u/ q# m蝦仁 30公克公仔箱論壇) f$ e) Z9 C4 f# M6 j
. l6 m0 I3 _4 R: V3 [2 [( y$ Q3 J5 W5.39.217.76雞蛋 3顆9 e5 `1 a* B# F V" I) q/ R+ y
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豆漿 350㏄tvb now,tvbnow,bttvb; D4 a( `+ z# p# U6 M8 i
9 V9 ~* R- U, K8 f4 L) O3 t" G; YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥花 20公克
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% ?$ s' L! v" o5 y( I+ ]1 t【調 味 料】. N, D1 a* u" D! \; ~
% n4 h5 c# P6 F( p鹽 1/6茶匙tvb now,tvbnow,bttvb7 O( {2 Z, e* w' Z1 d& H6 W
) l. x; @9 E% b公仔箱論壇白胡椒粉 1/6茶匙5.39.217.76$ d8 \& I/ t2 ~% n1 H" Q G/ X
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【做 法】
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1.海帶芽用水泡發後瀝乾；蝦仁背部劃開，用開水汆燙後瀝乾，備用。。
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2.把雞蛋、豆漿及所有調味料拌勻後，以細濾網過濾掉結締組織及泡沫。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ]8 Q8 }6 E/ ^( A
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3.取作法2的蛋液裝碗，用保鮮膜封好，放入蒸籠，以小火蒸約10分鐘後取出，將蝦仁及海帶芽放在蒸蛋上。
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. G4 e9 Z! {! N5 E8 t/ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將作法3的蒸蛋再放入蒸籠，繼續以小火蒸約5分鐘至蒸蛋熟，取出撕去保鮮膜，撒上蔥花即可。
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發表於 2012-1-24 02:34 PM
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