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, x9 u) x0 Q3 D7 u" b2 i2 vtvb now,tvbnow,bttvb青苦瓜 250公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# g0 k$ k k# f! g; O+ n: O% ?4 h6 O
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【做 法】
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8 k( n8 ?( m y/ N. ^1 Q) U1.青苦瓜洗淨去籽，刮除內側白膜後切片，切片後放入沸水中汆燙一下；雞蛋打散`成蛋液；板豆腐切片，備用。公仔箱論壇9 n8 D: L( k. s7 D4 r
0 x/ ~) z; ~6 x) V) m# w5 F5.39.217.762.熱鍋，倒入適量的油，放入蒜末爆香，加入鮮木耳絲、作法1的板豆腐片及青苦瓜炒勻。8 o3 L$ M+ }: ` @
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3.加入所有調味料炒勻，淋上作法1的蛋液炒熟，起鍋前撒上柴魚片即可。
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發表於 2012-1-23 04:43 PM
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