【材 料】 : B9 O& H+ I5 j- ~& u# E$ E! _
長條甜不辣 10條
! t8 v: _1 N' d; N' \( _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青椒 1/4個
# {% T- a1 ~) c1 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅辣椒 1/2根
- C" x) q8 `: U' q. [洋蔥 1/4個
3 ?; T, l% R/ ^/ l. @油 少許 " ?4 r5 y+ z% K" v# m F) o# K
【調味料】 tvb now,tvbnow,bttvb% P x" B# Q0 G8 K: G7 i
白醋 2大匙
0 y; U! I. V8 ?7 v7 F, J: d細砂糖 5/2大匙 0 ]2 f* Q/ b* ]. m5 k
蕃茄醬 1茶匙
0 c* G3 Q& }' o公仔箱論壇太白粉水 1茶匙
0 J1 e$ Q6 D9 E; O* ?& T) E7 N I, _公仔箱論壇【做 法】
" M( h9 ^# v1 [4 o8 ^' p5.39.217.761.青椒、紅辣椒、洋蔥切片；取一小碗將所有調味料調勻成醬汁；備用。公仔箱論壇/ U6 d8 L) c% y) }; B; K2 E
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2.取一炒鍋燒熱後加入少許油量，再將長條甜不辣以小火煎酥脆。tvb now,tvbnow,bttvb( z: r8 Z8 u5 |; N) G4 A, r. l
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3.在作法2的炒鍋中留下少許油量後，放入作法1的青椒片、紅辣椒片、洋蔥片一起炒軟，再倒入醬汁略炒即可。 |
發表於 2007-11-3 10:51 AM
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