6 |6 }4 z9 ]! J; {
+ z D" l- V4 |' R1 W# [$ V5.39.217.76材料：
- _9 U% a7 |4 D+ m; M, i+ k* C6 ?沙朗牛肉....120克
0 g b O1 ]3 h9 M9 I M3 C' r; X公仔箱論壇黑胡椒.........1/2茶匙(壓碎的)
4 z, Q; M( B& b7 b& V油.................2湯匙(任何烹調用的)
) B+ i5 S. \. g" ctvb now,tvbnow,bttvb醬油.............1湯匙
& D3 B0 g9 J; b) _' E% y, m6 `) aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 {9 F8 N, w4 ~; ~公仔箱論壇辣醬料： 公仔箱論壇; T# z x6 J1 k) C) @( j4 h
辣椒粉.........2湯匙 tvb now,tvbnow,bttvb5 E( G* K( X1 G) j6 m$ ]
魚露.............3湯匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 A( A/ o, P: x5 {/ J. b
檸檬汁.........3湯匙
$ o* J1 V Z3 ^3 Q糖.................1/2茶匙 公仔箱論壇4 g$ @6 u1 C; i9 |/ U
紅蔥頭.........1湯匙(切成薄片) TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; P9 A5 W/ c$ T1 W
香菜.............1茶匙(切碎的)
* J. L) T. s9 [' W- K5.39.217.766 Q" l5 d1 M, c9 i( n5 U4 o L
做法： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! q, T1 ]1 p7 \# z& Z
1.以油、黑胡椒和醬油將牛肉醃製一會兒
% M; |/ w8 z& V5 ?2.以中火燒烤方式將牛肉烤熟，切片再佐以辣醬沾料即可 公仔箱論壇+ y/ K3 F8 |/ m. f- _2 i
3.將上述辣醬料混和均勻既成辣醬沾料 |
發表於 2007-11-3 10:49 AM
| 
