材料： 橫切成圈鮮魷250克
3 z9 @) F o+ K& g- T# uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。切絲洋蔥半個5 I" ]% }6 f7 q
切絲甜青椒半個
1 e7 @4 S5 P5 H# Z3 Stvb now,tvbnow,bttvb上粉用麵粉半杯* U, Z* [, }) i$ _0 q( j- q. k2 ]
芡汁：tvb now,tvbnow,bttvb) z! j4 w6 @. A
甜酸醬3/4杯公仔箱論壇2 o2 G3 L ?1 o" g* o
切塊菠蘿2片 tvb now,tvbnow,bttvb$ U; j7 c& X: C8 s
5.39.217.76* [5 T4 X* ^. l( b9 E% b j+ S
製法： 1.將魷魚圈用調味料醃30分鐘。
% M1 A' x; z0 S: Qtvb now,tvbnow,bttvb2.魷魚圈沾上麵粉，放入熱油中炸至金黃色熟透，瀝乾後上碟。tvb now,tvbnow,bttvb: L* l* I4 }( ?- j
3.用1湯匙油爆香洋蔥及青椒，加入芡汁煮沸，淋上魷魚圈面，趁熱享用。
7 Z' j! C4 `" K3 W) R8 K0 H- e! STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇; v, h( c! y1 P3 Z O; e8 a8 [! l
調味： 蠔油2湯匙+ C$ m0 a. ]: R, q6 \" L
粟粉1茶匙
4 {' z4 L" w D' A. ]$ y( a9 M# N雞蛋汁1湯匙 |
發表於 2007-11-3 10:46 AM
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發表於 2007-11-3 06:19 PM
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