材料： 橫切成圈鮮魷250克5.39.217.76$ M. V( v* n0 i6 t! o M
切絲洋蔥半個
$ d. Z& p3 E0 A. Q: ~6 e u5.39.217.76切絲甜青椒半個. @3 s; Q- h, n( n, G, {( F
上粉用麵粉半杯5.39.217.76& a/ M* g+ C4 I9 _ q; @0 T% {5 Y! [
芡汁：0 w, H, E$ p0 p8 ]) f* i
甜酸醬3/4杯tvb now,tvbnow,bttvb. p/ Q# f, Q4 G3 Z1 J6 W" E: e
切塊菠蘿2片
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製法： 1.將魷魚圈用調味料醃30分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb6 z7 W; D9 j* _" ~1 y
2.魷魚圈沾上麵粉，放入熱油中炸至金黃色熟透，瀝乾後上碟。公仔箱論壇" ^0 K) p ~6 c/ R
3.用1湯匙油爆香洋蔥及青椒，加入芡汁煮沸，淋上魷魚圈面，趁熱享用。
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7 s6 Y H! |0 y$ `' e. N M; Atvb now,tvbnow,bttvb調味： 蠔油2湯匙
! x: F7 d4 p# Q/ B. D$ s粟粉1茶匙+ z" a, L* L( r( S2 L6 I
雞蛋汁1湯匙 |
發表於 2007-11-3 10:46 AM
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發表於 2007-11-3 06:19 PM
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