材料： 橫切成圈鮮魷250克' R3 |4 P& A- w& y; `
切絲洋蔥半個
\$ m% M% h0 M, w, d' I; m! {公仔箱論壇切絲甜青椒半個
0 X) X# Z, [. j* _- M, M公仔箱論壇上粉用麵粉半杯
9 t, t! w. B) M( e) \) [芡汁：
+ E( v5 K# e" Y/ \' f1 s. c# P+ R v甜酸醬3/4杯5.39.217.76& U# |0 W: R. i+ U1 _/ l- N
切塊菠蘿2片 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# _) X3 e; L5 ]! f
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製法： 1.將魷魚圈用調味料醃30分鐘。
; c3 @! C0 P5 U3 b; v7 C2.魷魚圈沾上麵粉，放入熱油中炸至金黃色熟透，瀝乾後上碟。
1 | I1 G e% Wtvb now,tvbnow,bttvb3.用1湯匙油爆香洋蔥及青椒，加入芡汁煮沸，淋上魷魚圈面，趁熱享用。
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. c) P# Y8 u7 ~: g/ _) i5.39.217.76調味： 蠔油2湯匙: n) S/ M6 Y/ ^; r( F& u1 | e
粟粉1茶匙公仔箱論壇: v/ ?/ O* u0 w8 ^( m2 A
雞蛋汁1湯匙 |
發表於 2007-11-3 10:46 AM
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發表於 2007-11-3 06:19 PM
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