材料： 橫切成圈鮮魷250克
+ X5 s( t2 z& L3 c* L! h# O. F- H; Utvb now,tvbnow,bttvb切絲洋蔥半個
7 x% X/ H: J |, Ptvb now,tvbnow,bttvb切絲甜青椒半個% {, y0 u+ @. _# G( s& H0 D
上粉用麵粉半杯
! D6 q& H' L! y# E Q" tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芡汁：; q d k7 A* K- |; Z
甜酸醬3/4杯
9 u- O( v7 m" @, }" D+ P3 S公仔箱論壇切塊菠蘿2片 5.39.217.76# x' {4 q! U& x& w4 k: ?( T* D
* v2 f4 z2 h# I; z; j製法： 1.將魷魚圈用調味料醃30分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, r4 c7 j1 F2 `, G& b) H
2.魷魚圈沾上麵粉，放入熱油中炸至金黃色熟透，瀝乾後上碟。) b C, M% s! Q- w
3.用1湯匙油爆香洋蔥及青椒，加入芡汁煮沸，淋上魷魚圈面，趁熱享用。
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調味： 蠔油2湯匙
# O$ ?0 z+ F8 q' m% g; L. t2 M5.39.217.76粟粉1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb- F% J# s& M1 P' t$ p/ K% ~, ~# `
雞蛋汁1湯匙 |
發表於 2007-11-3 10:46 AM
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發表於 2007-11-3 06:19 PM
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