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[問題] 又肥了兩公斤,求教減肥又不傷身方法。除運動外還有什麼方法嗎?

又肥了兩公斤,求教減肥又不傷身方法。除運動外還有什麼方法嗎?
New year, I also want to knows.
Keep yourself moving. Don't just sit.
有呀,做左一個鐘運動,向屋企又可以點KEEP?
試吓上落樓梯運動量較大!!
唉 食完又驚肥 唔食咁多唔係唔會肥囉
試吓上落樓梯運動量較大!!5.39.217.76& o4 ^/ k( h. a/ b: S$ l9 l* R
jastao 發表於 2012-1-24 04:16
tvb now,tvbnow,bttvb$ \. _6 u3 _* A0 d9 [! C5 \. ]
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唔該哂。
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Bensonau 發表於 2012-1-24 10:45
tvb now,tvbnow,bttvb5 i+ i0 ?. V9 y5 ?, J- L2 U5 q$ ~8 ?
tvb now,tvbnow,bttvb0 ~9 i) c% ]2 b% y$ v5 l
我就係停唔到把口,有無方法可以令自己食少D又或者有咩係食多多都唔怕肥呢?
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