〔自由時報記者丁偉杰／嘉市報導〕春節到了，署立嘉義醫院營養師趙梅芬昨天提醒，患有高血壓、高血脂、高血糖三種常見慢性病的民眾，少吃油炸、醃製食品，要儘量保持清淡飲食，正常作息，規律運動與按時服藥，慢性病才不會發作。
* e0 k) v& |& N# V) K
+ W9 b3 W$ O9 p) itvb now,tvbnow,bttvb趙梅芬說，過年的應景食品年糕、豬腳、臘肉、糖果、蠶豆酥、各種的沾醬、含糖的果汁，對三高族的民眾，是相當大的威脅。
% n! Z, V4 K: a7 l8 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( ]! P: \8 U4 d3 z+ |* @( T1 |& N5.39.217.76她也建議，三高族可以多選擇如五穀雜糧、水餃、新鮮未加工的魚肉類，如蒸魚、燉雞、瘦肉片，新鮮豆類製品，新鮮蔬菜各式新鮮水果無糖飲料，如枸杞紅棗茶、菊花茶、綠茶等，保持清淡飲食。tvb now,tvbnow,bttvb; s! J4 ~, Y3 U& w! ] k! W
|
發表於 2012-1-21 03:16 PM
| 
