* O9 V& b% U3 H% P" W+ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb' m D" T8 D0 h8 r
【材 料】5.39.217.76& C' O4 G6 V& p# ^7 M
/ ]5 s5 m' Q$ h( ~. \% I: Y5.39.217.76海帶芽 2公克tvb now,tvbnow,bttvb* [5 d* w5 D/ } Y5 [
 , w% V! p' {4 Y
蝦仁 30公克0 Y- q) W" i) Q3 ]9 V. a; u+ W+ X8 U
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 U7 Y5 x! j4 s! Y: G g
雞蛋 3顆公仔箱論壇2 \# _1 V: J# o+ m: C
9 B" T% c# W! i4 P豆漿 350㏄5.39.217.763 X8 d. I/ C% _+ ^, S
5 E/ t+ [3 B( \, k% E9 r蔥花 20公克5.39.217.76& Q9 Y' L6 w: ]7 I
0 H% i# |/ t( w6 Z3 ?7 V: ?# w3 y' c
【調 味 料】
2 [" R: M3 t f# K6 C! v5 G8 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ D' ?/ \0 g4 s$ R+ t
鹽 1/6茶匙. N; [" g) W: I
6 U g. t! d7 |, h2 X9 Z5 p
白胡椒粉 1/6茶匙
3 n7 y7 }! i: L; w" N: v/ Z1 b2 y o, |5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 u3 o7 h3 U. u7 R- s* R3 A
【做 法】
& W* H$ U. L; ^+ btvb now,tvbnow,bttvb
" G& `" O) x7 o) [ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.海帶芽用水泡發後瀝乾；蝦仁背部劃開，用開水汆燙後瀝乾，備用。。
. T# m8 P0 S1 W8 ?0 {5 [* }, t5.39.217.76- Y7 ^* Z* B! T
2.把雞蛋、豆漿及所有調味料拌勻後，以細濾網過濾掉結締組織及泡沫。5.39.217.76% w0 t4 K9 H0 \: e; d
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, b; R3 S9 |( \
3.取作法2的蛋液裝碗，用保鮮膜封好，放入蒸籠，以小火蒸約10分鐘後取出，將蝦仁及海帶芽放在蒸蛋上。
6 E' P$ d2 O# G5 a" [
; X' p6 B; |7 ?- }4.將作法3的蒸蛋再放入蒸籠，繼續以小火蒸約5分鐘至蒸蛋熟，取出撕去保鮮膜，撒上蔥花即可。' S" B+ e7 ~8 @
|
發表於 2012-1-21 03:12 PM
| 
