; c, @8 z A7 `4 d# D @, [+ s 5.39.217.760 V5 Z$ F8 u1 S
【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb, T9 v1 L) y( ~5 |
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: K: [/ c# B3 l K7 n$ t( k
海帶芽 2公克
; l7 s* i, W9 t0 X/ W! mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: _; s! L' l" d/ f5 B+ a! I! P5.39.217.76蝦仁 30公克
# o# Q9 x U& wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. G5 }+ Q( w. zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞蛋 3顆
- k w3 q, T' G5.39.217.76! F6 c* B5 y% `% w6 g. f9 z
豆漿 350㏄- _9 n% _# n: U/ D8 R3 D: f
tvb now,tvbnow,bttvb2 R1 I" g3 x. O" E# q& }# _% s
蔥花 20公克
% h5 V5 I5 I q, O. E; [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 K$ d& v, ^- X8 x$ Q7 X4 ~
【調 味 料】公仔箱論壇* J" I% [) ~! k5 A
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 w# f1 ]' ?" B' p
鹽 1/6茶匙
3 V; {/ M$ V6 A' L公仔箱論壇
2 w7 m. G% u$ B Etvb now,tvbnow,bttvb白胡椒粉 1/6茶匙
3 v3 L. e3 c4 P3 L; i6 y8 itvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ A5 k P! b, `/ K! z& g
【做 法】 l4 U) Y6 w" ?
 5.39.217.76" n# s& E* K5 \4 T) W0 p
1.海帶芽用水泡發後瀝乾；蝦仁背部劃開，用開水汆燙後瀝乾，備用。。tvb now,tvbnow,bttvb1 N9 i, n# Y/ b9 ~
8 R9 j, ~% N5 G$ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.把雞蛋、豆漿及所有調味料拌勻後，以細濾網過濾掉結締組織及泡沫。
9 U4 I z6 G# @" l) L6 `0 m, R+ v8 L1 l1 S1 S
3.取作法2的蛋液裝碗，用保鮮膜封好，放入蒸籠，以小火蒸約10分鐘後取出，將蝦仁及海帶芽放在蒸蛋上。
, a1 _* S. G1 b; I, m
" q8 l& G8 h4 j0 V! k公仔箱論壇4.將作法3的蒸蛋再放入蒸籠，繼續以小火蒸約5分鐘至蒸蛋熟，取出撕去保鮮膜，撒上蔥花即可。tvb now,tvbnow,bttvb- s6 M# O- i2 F% T9 ]8 ]* W
|
發表於 2012-1-21 03:12 PM
| 
