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; T( b2 z% ~+ I; r5 j, s; i5.39.217.76【材 料】
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* X9 C' l* L9 q! Atvb now,tvbnow,bttvb海帶芽 2公克tvb now,tvbnow,bttvb4 i* G& |2 b1 O0 D0 i- ]
* {6 \7 W, q5 z8 @3 ?/ g7 x0 e" i蝦仁 30公克5.39.217.768 W% V. B. S, }
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" J: ] k. G5 n% j5 ?
雞蛋 3顆
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豆漿 350㏄2 H! |; c7 H7 F/ p
2 ~. z4 K3 W- y" V5.39.217.76蔥花 20公克tvb now,tvbnow,bttvb$ d4 ^" T% l1 H @
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【調 味 料】公仔箱論壇& m- d6 L6 j6 z
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鹽 1/6茶匙tvb now,tvbnow,bttvb1 W3 k# K9 t6 X9 Z
" W4 M( Q( ^6 j1 |. X白胡椒粉 1/6茶匙
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! Q9 z- n7 e0 ~. r+ V【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; V3 E6 V3 ^ O
( T4 }7 j! g, W4 H7 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.海帶芽用水泡發後瀝乾；蝦仁背部劃開，用開水汆燙後瀝乾，備用。。3 Q2 C/ h7 g8 y; L
# z" N" m* K6 A; m- q+ k2 Xtvb now,tvbnow,bttvb2.把雞蛋、豆漿及所有調味料拌勻後，以細濾網過濾掉結締組織及泡沫。
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3.取作法2的蛋液裝碗，用保鮮膜封好，放入蒸籠，以小火蒸約10分鐘後取出，將蝦仁及海帶芽放在蒸蛋上。tvb now,tvbnow,bttvb! v, E3 w E% _( G9 g0 ]
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4.將作法3的蒸蛋再放入蒸籠，繼續以小火蒸約5分鐘至蒸蛋熟，取出撕去保鮮膜，撒上蔥花即可。
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發表於 2012-1-21 03:12 PM
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