 公仔箱論壇8 z- w0 s: a+ L; a
公仔箱論壇9 |& A" S; Z. V, f
【材 料】公仔箱論壇3 }% U; K- W) h' f+ Y* M0 [ R, z
 , L l+ s% Q% `* P( C
海帶芽 2公克tvb now,tvbnow,bttvb. P* `" p! z& Y) g8 [
 公仔箱論壇$ A. ^- N4 T* y4 `" s* Z4 T& t
蝦仁 30公克tvb now,tvbnow,bttvb+ E4 S, L6 j/ D, R/ O
5.39.217.768 ?" B( d' u! b* t
雞蛋 3顆
3 H. t. v1 Q: C8 Y* Z6 X; z5.39.217.767 e' L! ]: f# y8 B! G* s
豆漿 350㏄
) J" F/ p8 O$ j' i( b. @公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 x7 U m t/ x, s; ~
蔥花 20公克
' @3 o7 s- X0 I) B) {8 `tvb now,tvbnow,bttvb
' q, I5 V, V3 F* Z7 `【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ~! H2 o9 x/ W+ d6 H
( S4 ^( C1 I0 t: _$ @$ x, ~: m2 stvb now,tvbnow,bttvb鹽 1/6茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 r7 g; ]/ s& A8 W5 m5 `2 I
5.39.217.76/ v, \: i+ G4 x: W
白胡椒粉 1/6茶匙9 w+ n: t9 j( X
tvb now,tvbnow,bttvb0 z t% O5 E: q0 U% d9 G( w, @
【做 法】
4 a7 _' C; U9 G7 U公仔箱論壇 $ P6 t& n G$ k7 n3 B
1.海帶芽用水泡發後瀝乾；蝦仁背部劃開，用開水汆燙後瀝乾，備用。。7 R9 H2 J5 X3 Q
* @2 H$ l* F h: J# i2 i) jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.把雞蛋、豆漿及所有調味料拌勻後，以細濾網過濾掉結締組織及泡沫。tvb now,tvbnow,bttvb0 d( m& _7 r) J$ Y! V2 H
公仔箱論壇, \2 b' Z+ `$ y; w+ Y
3.取作法2的蛋液裝碗，用保鮮膜封好，放入蒸籠，以小火蒸約10分鐘後取出，將蝦仁及海帶芽放在蒸蛋上。
) x, Q& c- n9 x7 |9 Q! \- |4 ktvb now,tvbnow,bttvb
( M3 T7 H0 c9 Z4 xtvb now,tvbnow,bttvb4.將作法3的蒸蛋再放入蒸籠，繼續以小火蒸約5分鐘至蒸蛋熟，取出撕去保鮮膜，撒上蔥花即可。
) v; o" p k" E2 e2 H" z7 ~1 ^5.39.217.76 |
發表於 2012-1-21 03:12 PM
| 
