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【材 料】
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紅蕃茄 1個
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薑末 1/2茶匙
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蒜末 1/4茶匙8 k( N3 {# ?: b( V
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【調 味 料】公仔箱論壇1 @- w7 ^8 e2 K% U
2 x8 i5 M5 z; ?: M, t: Y; e) e鹽 1/4茶匙
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糖 1/4茶匙6 u5 M; z' o# V( r, S
, s. v+ ]' v" c/ a6 H( _公仔箱論壇【醃 料】公仔箱論壇4 n$ D$ X6 E: |; w, g6 I: R4 i% s
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4 B. A4 G; Y) }& Q' E' T/ X/ V$ c5.39.217.76太白粉 1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 i/ Z. M/ V7 W8 V; n
0 [: A& ]8 D0 Y. p# Etvb now,tvbnow,bttvb酒1/2茶匙/ H" S" x5 f' P0 r2 z2 Z
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【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb: k% I" H# o* t3 M
, \# N& H# o. w% n! U: y( h4 l5.39.217.761.肉片加入醃料拌勻，靜置約10分鐘，備用。
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2.菠菜洗淨切段；紅蕃茄洗淨切塊，備用。5.39.217.76! R }" Z, ]8 Y6 u/ c
5 u! Z8 k, T, Q, Z3.熱鍋，加入1大匙沙拉油，放入作法1的肉片炒至肉色反白後盛出，備用。6 y2 Q% R. X n6 l4 e R) }
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4.同作法3原鍋，放入薑絲、作法2的菠菜段、蕃茄塊炒1分鐘，再加入作法3的肉片、所有調味料，以大火快炒均勻即可。
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發表於 2012-1-21 03:10 PM
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