. ~" |4 a. P3 p' W: y2 R
5 h& X* n3 k. y6 K9 s. L公仔箱論壇
9 C6 K3 j) L6 s6 ?) z【材 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ]% k( l$ S% o# u' n5 f" V
 tvb now,tvbnow,bttvb1 c9 ]1 Q+ t- U9 l8 t0 \/ @8 Z
小顆高麗菜 1顆5.39.217.76/ z4 O. T* D: u6 w; _9 d' G
 5.39.217.763 ?+ g3 n8 S4 h0 F+ `* X( U& O
紅甜椒20公克5.39.217.76/ t4 H, \( t4 X( @( e" J
) `4 k& ~$ P$ s# A: c6 B' s黃甜椒10公克5.39.217.76- t$ ]( X- e" H, t0 _' s
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ t- t3 c" D: m2 Y; C# g
鮮香菇 10公克
5 k' E. {5 _" u# P s }公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb, Z: P2 a6 p6 q% [5 Z
【調 味 料】$ h) h9 }% s# Y: R8 d" R3 P
. R, f. \2 J/ e6 T- b6 M4 E
鹽 1/4小匙
: `* O/ C% G# \# I# G5.39.217.76
+ G2 I9 E7 O/ V% @5.39.217.76香油 1/2小匙
% C9 h- p H& y. u3 v. m, H; ?1 p* C+ @7 `1 e d3 W! `
白胡椒1/4小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; B: s8 b/ z+ Z
: V: G' ~2 t( ^) K1 L2 e
【做 法】
1 B5 R! o9 i% w% N; D" X tvb now,tvbnow,bttvb. P( k! N/ P3 P6 S# e- X
5 w) k% C% N! N8 U9 e1.高麗菜挖除底部梗心備用。
5 O) l. l9 j& P) Q. }/ Q% g" w
( S. V! O: W. Y5 p# Z6 I公仔箱論壇2.紅甜椒、黃甜椒、鮮香菇洗淨切粗丁備用。公仔箱論壇7 d! K6 v% i4 h2 B {8 [) J
' D) f1 ^9 b6 m) h0 z. l
3.將作法2的材料混合，加入所有調味料拌勻成餡料備用。
" l5 Z/ y& V7 b4 D8 o8 Ytvb now,tvbnow,bttvb
( F# \# ^. M3 e ^4.將作法3的餡料，填入作法1高麗菜底部缺口中，再以錫箔紙將整顆高麗菜包起。公仔箱論壇9 u' L b+ I# |/ u7 u
/ @4 F7 h9 w; r1 w5.將烤箱預熱至200℃，放入作法4烤約10分鐘即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* V* p2 {/ }' l d- W
|
發表於 2012-1-20 09:05 PM
| 
