「年假作息跟平日一樣 確保身心健康無負擔」(李明朝報導)
" X$ r3 n- u! M# |tvb now,tvbnow,bttvb7 }1 g0 U, T8 }) t& n7 @, f% m: k
tvb now,tvbnow,bttvb6 P/ G" T! c- ~; s) U8 l( v0 K
農曆年假有九天的假期，有人認為是難得的長假，擬好相關放假計畫，準備好好享受，放鬆心情，但是像慢性病或者精神等症狀患者，面對長假，內心反而引發不安，根據署立桃園療養院一般精神科汪振洋主任表示，像有些患有焦慮或者恐慌患者，面對長假可能會有不安全感，主要是擔心病情如果發作，怕找不到醫師或者藥不夠，因此對於長假來臨，家屬就要注意患者狀況；同時除了要全力協助之外，可以適度跟患者說明，醫院在過年期間有安排一些門診，不必過度緊張。
! r/ B) ]- C6 @0 @# M `. x+ ntvb now,tvbnow,bttvb6 A( G. c) a9 s# e2 D1 r
" j& {+ m* [+ ^* r! @" O: ]公仔箱論壇如果家屬安排一些旅遊活動，對於患者來說是好或壞，汪振洋主任認為，如果對慢性患者來說，適度安排到郊外走走，這對患者的身心健康有所助益。
, B9 `! |# B( e/ j9 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ O: c: [- e$ I. q4 n0 H( Q% ~0 o
9 ]/ x) H, O6 c3 M6 A! _tvb now,tvbnow,bttvb過年期間，家人相處的時間會多一點，原本跟家人會產生衝突的人，這個時候也要內心壓力或者負擔，汪振洋主任表示，有些原本跟家人會產生衝突的人，因為過年年假，彼此的相處時間變得較久，反而有時會造成彼此壓力存在，嚴重者甚至有失眠等情形出現，遇有這種情形，有時彼此相處不如時間縮短。
3 h# n+ v7 {4 `公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 t, S6 K! i% |+ X$ u) ?
! c( {) {4 ^* _" k( L/ P# e& y* l. \
年假期間，對於平日生活緊張忙碌的民眾，有時放假，心情沒有壓力之下，反而讓他們變成慵懶，有時吃東西不節制，不但影響到腸胃，甚至欠缺運動，體重上升，等到上班發覺，想減重又減不下來，身心受到影響；署立桃園醫院腸胃科主治醫師陳奇峰表示，過年期間，面對美食，民眾還是要小心暴飲暴食，以免體重上升或者引起消化性潰瘍等症狀出現，反而得不償失。
4 q+ K) R. `3 `. l7 _
% d. w$ d: f0 {" `3 N, x5.39.217.766 v; b( Z' Z* e: ?, h5 d
現代人平日的飲食吃的豐盛，過年期間，飲食的攝取更要注意，陳奇峰醫師認為，過年期的飲食一定適量，才能確保健康。
5 H4 @ n9 F( s3 N( v* I/ Ntvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇2 t! I u9 Z/ f) V. M- ]9 l
, g$ J0 I! E N/ c5 U) p8 y公仔箱論壇長假對於腎臟疾病的患者來說，有人會擔心安排戶外活動，藥品數量不足而不敢出門，對此，署立桃園醫院腎臟科主任王偉傑表示，患者可以事先跟醫師討論，瞭解相關的戶外活動，藥品的數量是否需要增加，同時，患者在進行長途旅行時，大約一到二小時，就要起來走動走動，預防腳部深部靜脈栓塞，避免生命危險，這樣才能享受難得的假期。
. U* q' t( I7 T6 r6 p
8 j2 w* ^6 G3 b7 e z o. r% B" w. x公仔箱論壇5.39.217.764 v5 V$ K0 D. a5 f8 j
至於本身有泌尿症狀的民眾，在年假期間，如果打牌或者久坐，署立桃園醫院泌尿科主治醫師許富順建議，民眾不能憋尿，同時也要適度的補充飲水，才能遠離感染發生。
" M- f( Z/ Y$ }' H$ {& ytvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb" I6 L. b) v | s6 N
7 s" n) b: x7 ~* `* S0 \1 ^# Htvb now,tvbnow,bttvb難得有這麼多天的年假，醫師建議民眾，假期的作息要跟平日一樣，這樣才能避免假期結束，疲勞過度現象出現或者身體不適。 |
發表於 2012-1-20 01:31 PM
| 
