3 @* y# \1 b; S- H% _公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' `6 [ e; w$ I i/ Q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 \$ [5 P+ g2 v1 C
. U7 [( [( R G p( e& rtvb now,tvbnow,bttvb 5.39.217.762 a8 N" u7 t x8 G% r$ i2 c0 \9 h8 W$ B
材料：西芹 200克、雞肉 150克、甘筍片 6片、蒜茸 1茶匙
3 X. \: @* D7 [# _' ~: I5.39.217.76
8 W' [8 j* ~( l. N
7 M' [! R4 ^! tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5 n9 I) z( d2 ]" I$ `- I3 \6 U: ]
雞柳醃料：生抽 1湯匙、雞粉 1/4茶匙、砂糖 1/4茶匙、粟粉 1茶匙、麻油 少許
0 M" D, ? e7 Y公仔箱論壇
, H3 }3 F4 N. [* t 調味料：雞粉 1/4茶匙、砂糖 1/4茶匙、紹興酒 1茶匙、熱水 4湯匙公仔箱論壇8 T' p; J3 T1 ~5 M
公仔箱論壇4 Q2 S+ W1 G* \4 Y6 [ Y
獻汁：粟粉 1茶匙、清水 1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb* u2 X( H" Z. [8 G! B! A3 R
; N& d$ I D1 Y+ I; o8 J
做法 : tvb now,tvbnow,bttvb/ O4 ~8 P8 |2 C6 O2 \# f
! k7 o* Z: V/ l) V% i* n
1.雞肉洗淨、去皮切條，加入醃料，醃20分鐘。
4 ^( A# A+ w) q+ q7 V
' t) l1 T2 f/ ?8 l, o7 v/ P2 T# j5.39.217.76 2.西芹洗淨去筋、切條，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 A& n* x( X5 ?( q
tvb now,tvbnow,bttvb @6 m! F; B4 I
3.燒熱鑊，落2湯匙油，將雞肉加入鑊內煎至兩面金黃色，盛起。5.39.217.76: m5 G$ D8 p7 A7 I ?. X+ l& |) o$ M
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 f5 O6 y$ d3 A0 {
4.另再燒熱鑊，落1湯匙油，先爆香蒜茸，將西芹及甘筍加入，炒片刻。
6 ~- P6 m$ `, A' i# xtvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- i) v& {2 t0 ^6 g
5.加入調味料、雞柳及熱水，蓋上鑊蓋煮2至3分鐘，加入適量芡汁埋芡，即可上碟。 |
發表於 2012-1-18 10:56 AM
| 