$ y; o f8 t; S( j5 ^) L, T
5.39.217.761 ]# a' u' F# C0 _
; m1 O4 F- q$ J% H0 `2 U5.39.217.76 tvb now,tvbnow,bttvb. p; f5 k7 G1 Z: I Q% O9 o5 C
5 T# O3 V) {% d P7 o; o5.39.217.76 材料：西芹 200克、雞肉 150克、甘筍片 6片、蒜茸 1茶匙! E" Z7 r" S6 U! k2 h
tvb now,tvbnow,bttvb1 U @ d9 k* g4 @! N+ J @7 p
5.39.217.76( M/ Z3 y% p7 T- O
5.39.217.76" I: k9 C7 P9 `1 A, Y) s2 T7 p
雞柳醃料：生抽 1湯匙、雞粉 1/4茶匙、砂糖 1/4茶匙、粟粉 1茶匙、麻油 少許
1 h$ u! J2 @1 F# a% J1 U' J8 g5.39.217.76 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) x, N5 N: x# Z& R
調味料：雞粉 1/4茶匙、砂糖 1/4茶匙、紹興酒 1茶匙、熱水 4湯匙
' E1 z H- X3 y公仔箱論壇
8 j- Q4 V# s% I- DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 獻汁：粟粉 1茶匙、清水 1湯匙公仔箱論壇1 r3 W8 s Y& x+ D7 }, y3 p: g! D
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ K: s9 ~) d! I. a2 h- G/ q
做法 :
: n7 K' m( O' K4 N9 F% w- |/ \公仔箱論壇 # ^$ W& F8 `( M3 B X
1.雞肉洗淨、去皮切條，加入醃料，醃20分鐘。
8 `7 D' Z7 _& V# v0 _& w2 v5.39.217.76
! X7 U, j9 o( G# dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2.西芹洗淨去筋、切條，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: G o+ v7 V; a4 l. a2 i, G- x, Z. o& w
' Z N6 L; S% y+ H, r# v公仔箱論壇 3.燒熱鑊，落2湯匙油，將雞肉加入鑊內煎至兩面金黃色，盛起。公仔箱論壇! f+ [7 v: P& X4 `+ H1 D( e
1 S5 x. ~( [( ]6 r6 G! V+ C/ ^ 4.另再燒熱鑊，落1湯匙油，先爆香蒜茸，將西芹及甘筍加入，炒片刻。tvb now,tvbnow,bttvb% q$ H9 p. O" H0 h& C: A) T8 R" R
- X: h: M' V. I. E2 \( E 5.加入調味料、雞柳及熱水，蓋上鑊蓋煮2至3分鐘，加入適量芡汁埋芡，即可上碟。 |
發表於 2012-1-18 10:56 AM
| 