牛柳 - 160克
1 t7 j0 j. U% b! P+ d& E西芹 - 160克 tvb now,tvbnow,bttvb! X0 ~8 J7 o3 `
XO醬 - 1湯匙
! z" C! ] `1 T, ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜茸 - 1茶匙
2 Y" ^; H3 _' f, o9 Q/ l' j5.39.217.76紅椒 - 1隻公仔箱論壇# v( M; a b" \. q0 N, e1 u7 B5 H A
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5.39.217.76# P" u3 f; b1 \" R7 ^, i
生抽 - 1/2湯匙
; a0 t, ]: u, ^3 s* B( z m& ]& Q' ?胡椒粉 - 少許 公仔箱論壇- |& \6 ?* J7 J. Z% G1 ~
生粉 - 1茶匙 5.39.217.769 |" \# q O+ A4 T1 G" c
糖 - 1/2茶匙 公仔箱論壇& F* @" u3 D$ D
油 - 1茶匙
4 v" V" Q! R( J7 q* e4 y公仔箱論壇水 - 1湯匙$ A3 ^' p, f, F4 r8 p( R1 Z
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Q. R$ s, g. A9 s( v7 b6 }3 N公仔箱論壇麻油及胡椒粉 - 少許
' u6 B2 B# i5 o# _! I O4 j公仔箱論壇蠔油 - 1/2湯匙
Q/ u! y: I* O3 w7 }9 |% qtvb now,tvbnow,bttvb老抽 - 1/3湯匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 t' g4 p2 u9 N: C8 C. c1 s
生粉 - 1/2茶匙
0 }. W; A) \4 X4 ?/ X$ M3 x7 D糖 - 1/3茶匙 , r7 O! Z. v! Y; J/ ?% J
水 - 3湯匙 公仔箱論壇3 x5 x, D7 O: o' s. O
+ v/ N* [ g; @8 L5 q0 }tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* l$ j2 y$ \+ N" s; y/ Z$ `
1. 將牛柳洗淨，抹乾，切粒，加調味拌勻。西芹及紅椒切粒。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ }0 F" \1 V8 A. z* L- m# X
2. 燒熱2湯匙油，炒熟西芹，以1/3茶匙鹽調味，贊入3湯匙水炒透，盛起，濾去水份。
9 ?, }# a9 L c! I0 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 牛柳泡油，取出。
, j0 g( `; @0 a d0 Atvb now,tvbnow,bttvb4. 燒1湯匙油，爆香蒜茸，XO醬及紅椒粒，將牛柳粒和西芹回鑊，倒入獻汁燒滾後，拌勻。 |
發表於 2007-11-2 10:35 AM
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