牛柳 - 160克 tvb now,tvbnow,bttvb0 h, i1 C- k* E' k2 `
西芹 - 160克
0 v+ y* d% U6 o; B; {3 @, r公仔箱論壇XO醬 - 1湯匙
( ^# m9 W7 a, j8 R1 A蒜茸 - 1茶匙
0 Y/ K/ Z/ d. D; m1 _紅椒 - 1隻
e/ C+ E. @* `0 t0 d- ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% `: R; F, |0 R" o1 P6 ?, G1 C7 Z
3 Q- i/ O6 l, [, ytvb now,tvbnow,bttvb生抽 - 1/2湯匙 tvb now,tvbnow,bttvb6 o7 [6 S9 ?$ Z
胡椒粉 - 少許
( A% p& u2 T6 t' W- l `' _5 [生粉 - 1茶匙
, f2 d G& o4 \/ P. h- A5.39.217.76糖 - 1/2茶匙 . r3 Y* H" ^7 D/ L- ~. C
油 - 1茶匙 6 C1 ]3 U+ P9 R+ f$ P* ~
水 - 1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ x& E# H! m/ Q1 I
5 W: a5 l/ n0 y8 t Y2 m$ W公仔箱論壇
: Z' H/ x8 _- P* Atvb now,tvbnow,bttvb麻油及胡椒粉 - 少許
) }# j" \6 a/ m, b公仔箱論壇蠔油 - 1/2湯匙
- \& k c% G6 D0 X, c: Ntvb now,tvbnow,bttvb老抽 - 1/3湯匙 tvb now,tvbnow,bttvb0 W3 {, n* G: v$ ^4 h `
生粉 - 1/2茶匙 5.39.217.76- q, o% N- V4 S, ~
糖 - 1/3茶匙
9 P& f7 }5 t3 b2 c" dtvb now,tvbnow,bttvb水 - 3湯匙
" B/ d, @! y% R, zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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1. 將牛柳洗淨，抹乾，切粒，加調味拌勻。西芹及紅椒切粒。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 P$ T! [ V1 E% p6 c8 N M6 M) u' w; e
2. 燒熱2湯匙油，炒熟西芹，以1/3茶匙鹽調味，贊入3湯匙水炒透，盛起，濾去水份。
: _7 R$ d9 l, g ]公仔箱論壇3. 牛柳泡油，取出。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 S6 e5 u4 Q6 P, b' N( _) m. r
4. 燒1湯匙油，爆香蒜茸，XO醬及紅椒粒，將牛柳粒和西芹回鑊，倒入獻汁燒滾後，拌勻。 |
發表於 2007-11-2 10:35 AM
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