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龍 蝦 2 隻tvb now,tvbnow,bttvb9 G7 [+ G+ N% d* x" [# p
煙 肉 2 片tvb now,tvbnow,bttvb0 s- `; u2 M: a; z7 _3 d& H4 Q8 a' S X
泮 蔥 1 / 2 個公仔箱論壇! B1 Z. X" h E
蘑 菇 8 粒
" E' e7 s" m7 z% k1 g# g5.39.217.76牛 油 3 湯 匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. R5 W) ?. H( x4 t0 ]
小 麥 粉 2 湯 匙8 i0 z. ~) o6 t
麵 粉 、 芝 士 粉 各 2 湯 匙5.39.217.76' G# K/ U2 o( ^
荷 蘭 芹 ( 碎 粒 ) 1 湯 匙
8 A Z6 [# ?* X, `- L5.39.217.76水 芹 適 量
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# U7 H; s: f; F+ xtvb now,tvbnow,bttvb 1. 龍 蝦 去 掉 鬚 和 腳 ， 快 速 拖 水 。 垂 直 切 開 兩 半 去 腸 ， 把 蝦 肉 拆 離 蝦 殼 後 切 成 適 當 的 大 小 。/ k+ {1 p" ^" o1 s$ N8 ~( N
3 j9 E8 n! T. q- ~! `" |tvb now,tvbnow,bttvb 2. 煙 肉 切 幼 條 ， 洋 蔥 切 碎 粒 ， 蘑 菇 切 成 2 mm 厚 的 薄 片 。
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3. 在 平 底 鑊 內 燒 熱 1 湯 匙 牛 油 ， 把 ( 2 ) 的 煙 肉 、 洋 蔥 、 蘑 菇 同 炒 。
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4. 在 湯 鍋 內 把 餘 下 的 牛 油 燒 熱 ， 放 入 小 麥 粉 炒 之 ， 加 入 調 味 料 作 調 味 ， 加 進 ( 1 ) 和 ( 3 ) 拌 勻 ， 再 把 混 合 物 釀 進 龍 蝦 殼 內 。 把 麵 粉 、 芝 士 粉 、 荷 蘭 芹 灑 在 上 面 ， 以 1 8 0 ℃ 的 溫 度 放 進 焗 爐 內 烤 1 0 ~ 1 2 分 鐘 ， 上 碟 以 水 芹 拌 碟 。 |
發表於 2007-11-2 10:32 AM
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