材料5.39.217.76 L6 H- F9 _3 |0 ~/ X- r/ T
/ u. i: @" ? M! u# O* a! {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。龍 蝦 2 隻
: ~- h& @; K; ]* J9 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。煙 肉 2 片/ ]& X+ t, L+ [: i
泮 蔥 1 / 2 個tvb now,tvbnow,bttvb; k5 o, D$ S! ]1 Y0 b$ f9 T. F1 K
蘑 菇 8 粒
% s& n1 k O1 t: |3 U. ttvb now,tvbnow,bttvb牛 油 3 湯 匙
( A* }! X0 l. r3 {! N+ Q3 _5.39.217.76小 麥 粉 2 湯 匙tvb now,tvbnow,bttvb# t3 n+ {- t- E' T% D5 Z. O
麵 粉 、 芝 士 粉 各 2 湯 匙
1 [! X% U ?4 r o0 r% L* R荷 蘭 芹 ( 碎 粒 ) 1 湯 匙5.39.217.76, H/ y0 i. }! p
水 芹 適 量公仔箱論壇% h0 t2 H; N2 `/ m2 K
公仔箱論壇; i4 L% ], \2 W: P2 Y* F8 W5 H' A
做法tvb now,tvbnow,bttvb, @, D- P( T2 X8 O1 r( g7 f% l3 H
0 K; ?7 q% P' F3 _0 F: R7 Q公仔箱論壇 1. 龍 蝦 去 掉 鬚 和 腳 ， 快 速 拖 水 。 垂 直 切 開 兩 半 去 腸 ， 把 蝦 肉 拆 離 蝦 殼 後 切 成 適 當 的 大 小 。 e' m4 k) C. ~8 R) m
7 g0 S5 l) W$ B3 a 2. 煙 肉 切 幼 條 ， 洋 蔥 切 碎 粒 ， 蘑 菇 切 成 2 mm 厚 的 薄 片 。
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0 y" y# q& t* _% E+ z' E. ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3. 在 平 底 鑊 內 燒 熱 1 湯 匙 牛 油 ， 把 ( 2 ) 的 煙 肉 、 洋 蔥 、 蘑 菇 同 炒 。2 u) P" Q8 O, s1 U; J+ p1 Q2 z
4 J& w7 p0 v& O( w公仔箱論壇 4. 在 湯 鍋 內 把 餘 下 的 牛 油 燒 熱 ， 放 入 小 麥 粉 炒 之 ， 加 入 調 味 料 作 調 味 ， 加 進 ( 1 ) 和 ( 3 ) 拌 勻 ， 再 把 混 合 物 釀 進 龍 蝦 殼 內 。 把 麵 粉 、 芝 士 粉 、 荷 蘭 芹 灑 在 上 面 ， 以 1 8 0 ℃ 的 溫 度 放 進 焗 爐 內 烤 1 0 ~ 1 2 分 鐘 ， 上 碟 以 水 芹 拌 碟 。 |
發表於 2007-11-2 10:32 AM
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