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【材 料】公仔箱論壇 p' |' K9 ? \+ O
6 r$ G5 d9 f1 d; ^# X5.39.217.76鱈魚片 2片公仔箱論壇0 \, U. _6 [, [
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檸檬 2瓣
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【調 味 料】
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2 S# U8 L$ g `! \: x utvb now,tvbnow,bttvb味醂 2大匙公仔箱論壇$ q: L* W' e) u2 f9 p
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白味噌 1/2大匙9 `. O4 T$ g) L) x4 `7 l
7 |8 j7 c$ W+ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。七味粉 適量
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, \, S! u! k3 L& k8 ]【做 法】
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- e! s# n. J3 u. f6 f7 n# ~, PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將鱈魚片加入味醂2大匙、白味噌1/2大匙醃約10分鐘備用。0 n, M1 W3 G* p- C, u
! {- _. ]3 N( i& x2.烤盤舖上鋁箔紙，並在表面上塗上少許沙拉油，放上作法1的鱈魚片。
& o5 ^8 v+ D$ I# n5 T7 Q3 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- m2 |/ b) m. U7 ?5 @8 h: `公仔箱論壇3.烤箱預熱至150℃，放入作法2的鱈魚，以上火150℃／下火150℃烤約10分鐘至熟。5.39.217.76! f; E) {% h- g2 q* V
9 `/ b$ r+ P" z1 l4 otvb now,tvbnow,bttvb4.取出撒上適量的七味粉即可。tvb now,tvbnow,bttvb8 p$ ?1 H$ e' H% Y7 O
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發表於 2012-1-15 12:27 PM
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