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【材 料】公仔箱論壇; z; S& N8 m, _% u
# T- B# p3 \6 s- e& G1 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鱈魚片 2片
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2 h U1 N# {) H' ]5.39.217.76檸檬 2瓣
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0 B. K- G5 r% K公仔箱論壇【調 味 料】
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味醂 2大匙
6 \$ i( Q- O6 f* A: ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ V! P; g; C( B! a* i2 L* i" T$ X* ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白味噌 1/2大匙
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% v8 Z# E0 m: c( S七味粉 適量
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& x- a; @; A- r8 H w" B【做 法】公仔箱論壇9 D! g$ U3 A2 S2 j, V
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: p( V* Z+ g. S& X$ U0 X
1.將鱈魚片加入味醂2大匙、白味噌1/2大匙醃約10分鐘備用。5.39.217.76" A& u! ~# K' q6 i7 U
* _* |% C; O( ?& R8 j( s6 c2.烤盤舖上鋁箔紙，並在表面上塗上少許沙拉油，放上作法1的鱈魚片。, _8 D7 H B" D! Q# o
" S) x t5 X0 g; F: y. yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.烤箱預熱至150℃，放入作法2的鱈魚，以上火150℃／下火150℃烤約10分鐘至熟。
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1 R- {/ O0 \. }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.取出撒上適量的七味粉即可。; q1 X0 B7 Z9 {9 P- v
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發表於 2012-1-15 12:27 PM
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