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& i9 }5 y' y3 k1 T5 ]4 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材 料】公仔箱論壇- Q- s/ Y- Q' N' w
6 j; c$ L3 B! A9 g* a7 Z鱈魚片 2片
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檸檬 2瓣tvb now,tvbnow,bttvb4 n; k& Z+ W1 j2 p$ v) ]( g
3 p& n$ D+ _1 J; n4 q* dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
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1 n. Q$ Z4 I) T2 ctvb now,tvbnow,bttvb味醂 2大匙
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白味噌 1/2大匙5.39.217.76" B" R/ a/ w' y$ w9 h5 A
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七味粉 適量公仔箱論壇4 C/ D6 D7 e" D9 b5 A
) V' m \+ @, e& j, F& V' c$ M【做 法】
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1.將鱈魚片加入味醂2大匙、白味噌1/2大匙醃約10分鐘備用。5.39.217.769 z: z" Y) g3 p6 P! U
( @: f, A* `7 P6 ?2 l XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.烤盤舖上鋁箔紙，並在表面上塗上少許沙拉油，放上作法1的鱈魚片。1 d1 n4 |6 V F+ g6 x) a3 C, ?. Q
1 y* U. O- H% c+ ]; l0 T3.烤箱預熱至150℃，放入作法2的鱈魚，以上火150℃／下火150℃烤約10分鐘至熟。
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y4 K/ K2 |/ p. }! b1 atvb now,tvbnow,bttvb4.取出撒上適量的七味粉即可。$ @/ i$ }* w5 i. G1 c! q: |4 t
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發表於 2012-1-15 12:27 PM
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