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% ?, h4 \: p# o+ @) z* d& a【材 料】8 @" T& c7 L+ k- d
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鱈魚片 2片
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檸檬 2瓣
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【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb$ y! e$ P; W+ j: e
; G. ?0 R. A8 h( ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。味醂 2大匙
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' p( F: a J. b$ \+ Ktvb now,tvbnow,bttvb白味噌 1/2大匙
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七味粉 適量5.39.217.76% O( Q# L! V7 `5 p
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【做 法】
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1.將鱈魚片加入味醂2大匙、白味噌1/2大匙醃約10分鐘備用。
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+ J2 K, i: I* }' i: ]公仔箱論壇2.烤盤舖上鋁箔紙，並在表面上塗上少許沙拉油，放上作法1的鱈魚片。tvb now,tvbnow,bttvb3 G+ @# h' z( t6 z7 @( q
8 x6 l* j0 [# h4 g1 i公仔箱論壇3.烤箱預熱至150℃，放入作法2的鱈魚，以上火150℃／下火150℃烤約10分鐘至熟。
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4.取出撒上適量的七味粉即可。+ ~# ^0 x& Y7 Q7 S6 A
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發表於 2012-1-15 12:27 PM
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