: m& e+ P8 p8 Q l2 I5.39.217.76 5.39.217.762 S& z3 V$ Y! L k) Z) @' C5 M q
【材 料】
8 ?0 L4 y4 j {0 P$ T3 z$ a5.39.217.76 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Z7 X2 {( R7 b6 P! a
鱈魚片 2片: c+ r @! l" m5 u
& C% |2 A: R8 G- B9 Jtvb now,tvbnow,bttvb檸檬 2瓣
6 j0 S9 B& f3 a1 V0 \9 J2 y8 [8 M+ _
【調 味 料】
2 o: h7 y3 q5 ntvb now,tvbnow,bttvb
9 h+ l& B7 \- G, [* \) X味醂 2大匙
" k$ X5 r7 n' C% L# ^1 t4 S7 @tvb now,tvbnow,bttvb: h% S$ I2 g1 ?7 B0 B! o
白味噌 1/2大匙1 L6 |2 {3 i; t; b' D: h0 G* a
: v! r4 H0 W) N) M4 G# Z# i5.39.217.76七味粉 適量
% G& l) i$ t$ E, S: tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb+ w8 d8 i5 R, D' {4 V- t" Y% s# a
【做 法】公仔箱論壇& [* v0 f7 h0 _# d5 o$ h2 h% w
" Q2 w' W3 s' G) F5.39.217.761.將鱈魚片加入味醂2大匙、白味噌1/2大匙醃約10分鐘備用。! D1 v" O5 m# l) I# F# w" {7 U6 E& H
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ t; Z& G, j- Z
2.烤盤舖上鋁箔紙，並在表面上塗上少許沙拉油，放上作法1的鱈魚片。公仔箱論壇 d6 z/ K+ e% q: h4 [8 {0 z
5.39.217.76$ G: x0 H/ `2 p6 q- q. k5 Z
3.烤箱預熱至150℃，放入作法2的鱈魚，以上火150℃／下火150℃烤約10分鐘至熟。
( Q1 a' H6 A0 l! B( W! ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 N! K' c9 r0 t
4.取出撒上適量的七味粉即可。
; O/ M. }7 ~0 h" r9 Etvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2012-1-15 12:27 PM
| 