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【材 料】
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鱈魚片 2片公仔箱論壇7 o5 g" G6 L( i1 v) _
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檸檬 2瓣TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, I0 X- d! Q5 Q3 Q1 r7 _! {- o# I4 B* @
/ v) H; p" r$ h8 W6 e) Z9 G" LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】公仔箱論壇" t4 B9 B# C& K* X
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. S/ Y2 f8 H. G' } A; J3 j
味醂 2大匙
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2 y: m1 w# j5 c5 W5 V3 _$ F! f白味噌 1/2大匙
_& a& z. w4 @6 y+ E/ w5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 W9 Q4 C) {6 r {4 a5 i B K
七味粉 適量公仔箱論壇" e+ T0 A; x: n- R) @3 |" V8 R3 ~; G5 @1 D
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【做 法】
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# ^# _1 ?! I6 Y5 Y6 F- _5.39.217.761.將鱈魚片加入味醂2大匙、白味噌1/2大匙醃約10分鐘備用。
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2.烤盤舖上鋁箔紙，並在表面上塗上少許沙拉油，放上作法1的鱈魚片。公仔箱論壇2 u- D7 P B$ e4 T c; n
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3.烤箱預熱至150℃，放入作法2的鱈魚，以上火150℃／下火150℃烤約10分鐘至熟。
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6 H* c& {7 M; [& O- D h* h4.取出撒上適量的七味粉即可。公仔箱論壇9 N, r: e0 |( u; ^' L2 d+ l
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發表於 2012-1-15 12:27 PM
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