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9 Y8 c/ d7 G( X* b' B+ b# ~【材 料】
8 q( s- O7 L, d0 H* |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 r/ l0 S+ g8 {- e7 @公仔箱論壇鱈魚片 2片. t6 ^. j" e* o, p+ N# p: g
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【調 味 料】
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味醂 2大匙
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2 ^! q3 y1 f$ x f+ _5.39.217.76白味噌 1/2大匙公仔箱論壇6 m, e/ ^* ]! v' p! d: M/ O
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七味粉 適量tvb now,tvbnow,bttvb z3 B" ?- T+ ^7 o% ]. O8 B# z
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【做 法】
4 n% b7 A, Y# Y" n! q5.39.217.76
, }% E0 k: R. b! Y, q5 v1.將鱈魚片加入味醂2大匙、白味噌1/2大匙醃約10分鐘備用。tvb now,tvbnow,bttvb1 Z& U2 X! _/ F3 d
. h( H1 J% j: J- C" C* W公仔箱論壇2.烤盤舖上鋁箔紙，並在表面上塗上少許沙拉油，放上作法1的鱈魚片。
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) B) b* M; y% d' A4 U. E! Ttvb now,tvbnow,bttvb3.烤箱預熱至150℃，放入作法2的鱈魚，以上火150℃／下火150℃烤約10分鐘至熟。tvb now,tvbnow,bttvb$ M" O/ \, k- A! e. E
3 H [6 }7 k8 K$ @# T# V4.取出撒上適量的七味粉即可。5.39.217.76, x* u3 M6 A$ `5 R( [& X6 {
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發表於 2012-1-15 12:27 PM
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