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z) @- J) z! ~tvb now,tvbnow,bttvb【材 料】
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鱈魚片 2片
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檸檬 2瓣TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 y4 B6 V4 Q8 t# b1 O! f8 u K
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【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 @$ s) Z% f& ~+ i9 ^1 i% e0 }. Q
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味醂 2大匙tvb now,tvbnow,bttvb( j6 X' a$ F1 F# {% i) S) o
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白味噌 1/2大匙
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七味粉 適量
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【做 法】
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1.將鱈魚片加入味醂2大匙、白味噌1/2大匙醃約10分鐘備用。# q' U: O; L/ r3 r; N
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2.烤盤舖上鋁箔紙，並在表面上塗上少許沙拉油，放上作法1的鱈魚片。, \5 t# X5 o9 V/ g) e1 B8 h3 H; {: B% F
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3.烤箱預熱至150℃，放入作法2的鱈魚，以上火150℃／下火150℃烤約10分鐘至熟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ]! f! P' _4 L r
+ P3 F0 T, w, ?# b3 b( c4.取出撒上適量的七味粉即可。
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發表於 2012-1-15 12:27 PM
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