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【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb2 c- Y& J; [+ }; {4 c8 L. F& O$ ~
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鱈魚片 2片
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檸檬 2瓣
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# A0 x$ ^3 ]$ I7 p" ]% Y+ {5.39.217.76【調 味 料】
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味醂 2大匙
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白味噌 1/2大匙
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0 u: B7 f- h9 b' X5 c% ?& }) `, \6 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。七味粉 適量
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2 C9 c0 j. T: q. {5.39.217.76【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb6 N/ g) e+ |# ~6 u+ O$ A' b1 v
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1.將鱈魚片加入味醂2大匙、白味噌1/2大匙醃約10分鐘備用。公仔箱論壇; P9 E. t! A" f, u5 s
# D( o0 M7 J4 w+ ~* [8 y5.39.217.762.烤盤舖上鋁箔紙，並在表面上塗上少許沙拉油，放上作法1的鱈魚片。
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3.烤箱預熱至150℃，放入作法2的鱈魚，以上火150℃／下火150℃烤約10分鐘至熟。2 a- I0 b% B& _/ ^
1 Y' U8 V5 e( a# t5 r/ v/ Q; J+ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.取出撒上適量的七味粉即可。5.39.217.76 D+ S6 `& n7 T- [) c4 E# [
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發表於 2012-1-15 12:27 PM
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