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【材 料】5.39.217.76* T9 `2 q* \3 {6 n) q2 h
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鱈魚片 2片
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【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb9 B5 M* e* k% T `) R2 }% F2 ]; G
5.39.217.76# V* s; X9 ~; M
味醂 2大匙
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# F8 f2 p& m" G0 x3 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白味噌 1/2大匙
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七味粉 適量公仔箱論壇+ W! S& d4 z& V1 ^3 W" D
3 D. l9 b# F5 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb; I9 j2 N6 G& M2 ^8 G
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 P' a. u3 q+ \# p3 O# v/ ^
1.將鱈魚片加入味醂2大匙、白味噌1/2大匙醃約10分鐘備用。tvb now,tvbnow,bttvb Y; f# M4 D0 S$ ~
: F# E( ~* J4 M8 u( H/ stvb now,tvbnow,bttvb2.烤盤舖上鋁箔紙，並在表面上塗上少許沙拉油，放上作法1的鱈魚片。- N* {3 k0 a1 u' p1 \
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3.烤箱預熱至150℃，放入作法2的鱈魚，以上火150℃／下火150℃烤約10分鐘至熟。5.39.217.763 H* c" ~6 ]9 x3 p
n2 W- x! o o1 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.取出撒上適量的七味粉即可。8 g: D8 i$ `+ `6 v" m4 Z- ?5 D6 G: U- L
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發表於 2012-1-15 12:27 PM
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