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1 R5 Z: l7 w9 a/ Z2 _/ L【材 料】
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) |5 M0 F2 r* l$ o1 a5 k$ H# D1 i鱈魚片 2片tvb now,tvbnow,bttvb F4 T4 \: P; J$ [
& b( l5 U3 Y! y) y, j6 U5 Q7 d# vtvb now,tvbnow,bttvb檸檬 2瓣
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【調 味 料】公仔箱論壇) B5 \% J4 S' B- i. Z& V
" j ]5 b) l$ S0 h+ s D味醂 2大匙
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( Y$ y8 a) e% w$ ?5 u白味噌 1/2大匙
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七味粉 適量公仔箱論壇8 U/ V; N7 s6 Y
. ?" p3 p4 Y7 g6 `公仔箱論壇【做 法】5.39.217.767 g: h* o) a/ K1 V
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1.將鱈魚片加入味醂2大匙、白味噌1/2大匙醃約10分鐘備用。
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2.烤盤舖上鋁箔紙，並在表面上塗上少許沙拉油，放上作法1的鱈魚片。tvb now,tvbnow,bttvb. _* |" {8 [" e) N
E9 `" o' b& Y3.烤箱預熱至150℃，放入作法2的鱈魚，以上火150℃／下火150℃烤約10分鐘至熟。tvb now,tvbnow,bttvb2 F8 @$ u5 p/ B+ f
+ T# n9 F) F! ]- H* PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.取出撒上適量的七味粉即可。
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發表於 2012-1-15 12:27 PM
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