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' V3 H* K$ m* _3 Y公仔箱論壇【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb, ^6 w7 C& i' l; j2 r ^4 D
3 U7 X9 |# n& o# |0 n+ o公仔箱論壇鱈魚片 2片5.39.217.76( D* ?4 Q- V6 h4 q+ U
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檸檬 2瓣公仔箱論壇' @( \! [. S/ g8 I3 s, M) b
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0 F) a- P! _" f- t) B# B5.39.217.76味醂 2大匙公仔箱論壇. t7 [1 D3 J2 R2 W+ y
f! J+ t4 v# A% P* ~/ k5 t白味噌 1/2大匙
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七味粉 適量4 s' w G& D, ^1 q0 ]: d
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【做 法】/ x7 ~! h+ i( j1 t/ i& c
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1.將鱈魚片加入味醂2大匙、白味噌1/2大匙醃約10分鐘備用。
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- P/ f0 W/ q" \公仔箱論壇2.烤盤舖上鋁箔紙，並在表面上塗上少許沙拉油，放上作法1的鱈魚片。
. P2 \' e/ ]7 h) [ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' N( O; w8 a0 T* `, i9 h- a! q5.39.217.763.烤箱預熱至150℃，放入作法2的鱈魚，以上火150℃／下火150℃烤約10分鐘至熟。
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$ \8 w6 x6 g6 j7 G% Y# ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.取出撒上適量的七味粉即可。
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發表於 2012-1-15 12:27 PM
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