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【材 料】5.39.217.76* d. Z. z" d* M
7 U1 @& }8 ]8 x' _6 h鱈魚片 2片5.39.217.76* e* p7 j% Y! Y1 L6 |- w
6 R4 M' K/ e2 B1 T+ X檸檬 2瓣
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+ J* ]) d( T( w: |; Y【調 味 料】
0 j- E$ w9 k: }; u公仔箱論壇/ g/ p' o+ c1 e, b8 L: E8 c
味醂 2大匙6 `9 ^% X3 m% P0 I$ l
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白味噌 1/2大匙tvb now,tvbnow,bttvb, q1 e% L! G/ s9 a' \$ C% h
e6 o, }7 z1 p# LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。七味粉 適量
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: I8 a: S8 B* K5 }% x! W; j: a& \8 y5.39.217.76【做 法】5.39.217.76/ P& l- A) Q- v7 o
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1.將鱈魚片加入味醂2大匙、白味噌1/2大匙醃約10分鐘備用。+ f l* O4 M. d& M5 _! x0 G* U
$ m& {) R) F5 h0 w4 \9 e# C公仔箱論壇2.烤盤舖上鋁箔紙，並在表面上塗上少許沙拉油，放上作法1的鱈魚片。
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. |8 l" O$ _9 I. r* T E( b) l公仔箱論壇3.烤箱預熱至150℃，放入作法2的鱈魚，以上火150℃／下火150℃烤約10分鐘至熟。
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; M% K' V/ y: C: N8 v& UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.取出撒上適量的七味粉即可。
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發表於 2012-1-15 12:27 PM
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