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, i4 G/ D: m W, j1 _4 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ O7 u$ Q# ]4 C$ ~2 ^% d【材 料】
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6 f' _0 b: P) V1 @# v, m5.39.217.76五花肉600公克
/ [! o' H8 |! T/ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' \$ v) P% a0 k$ ~, s8 v' `; y5.39.217.76青蔥 2支tvb now,tvbnow,bttvb" y, K1 q8 g' K4 B
5.39.217.76- o: v2 k2 M$ O) r h3 R
薑 1塊
) ?, d# c8 ?1 z" W$ ]8 M7 x' R: Utvb now,tvbnow,bttvb9 t* W! o: o# [. ^8 t* k
辣椒 1支
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3 b9 x" ?% j! ]4 l3 I. i5.39.217.76茶葉 5公克公仔箱論壇/ W+ V- L# M& t3 @0 W8 f
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水 500㏄
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燙好的綠花椰菜 適量
l8 q( Y4 d* i' S6 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Y7 Q0 p" b# N6 I
【調 味 料】1 o) o+ B1 U4 ~# t+ i
5 Y4 d' M! A8 A: }9 K; }) G# ]醬油100cc
3 S/ {2 ~7 E. g% GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇8 C i9 {, R$ F& m
冰糖 30公克公仔箱論壇3 t: G; A, _4 o' F n
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米酒 30㏄# h0 K0 R. ~2 i' n) t& C
公仔箱論壇+ d$ z. f) i( v; T/ ?
八角 2顆5.39.217.76 s7 [- p* K$ Z% |0 J
R1 j( k3 i$ O1 E% o9 g1 G5.39.217.76【做 法】
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) w I- P) E% {7 M' K9 S% [" M. @公仔箱論壇1.五花肉洗淨切大片狀，放入滾水中燙至外觀變白後，取出沖水後，略搓洗乾淨備用。
5 B2 O. K3 J8 S, u; m( f公仔箱論壇
. j. i! I$ F4 n* }4 N. Y2.熱鍋倒入2大匙油，放入作法1的五花肉片煎至兩面上色，取出五花肉片。tvb now,tvbnow,bttvb% h% {+ f+ |. X {& v% g: K8 y! E
3 K' x$ ?, Y1 z& }+ a" `& |tvb now,tvbnow,bttvb3.青蔥洗淨瀝乾切段；薑洗淨瀝乾切片。5.39.217.76/ @# v/ X3 r* x6 ~4 k% `
* C; N# n& l- f% _4.取深鍋，放入作法3的材料、水和調味料煮至沸騰後，將作法2的五花肉片放入滷汁中，煮至再次沸騰後，改轉小火續煮至軟嫩入味。公仔箱論壇$ b* ~. } o, x7 a& P
0 L1 A% I/ h# U: y( aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.起鍋前放入茶葉包續煮2分鐘，再放入燙好的綠花椰菜裝飾即可。
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發表於 2012-1-15 12:24 PM
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