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【材 料】
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五花肉600公克tvb now,tvbnow,bttvb0 P6 ]! V0 D# O, b) C! B( a
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青蔥 2支
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' D/ p* q1 z8 N7 Y6 U( A, X2 l5.39.217.76薑 1塊
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辣椒 1支
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) n9 f' @" }( s+ t3 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茶葉 5公克6 {. L' a, N7 H) \) \7 M
- z- `# C2 s% G' i3 X" M% r0 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 500㏄tvb now,tvbnow,bttvb; E8 M {" ?3 L& U+ n$ K! B2 `/ h
公仔箱論壇2 O! W% S1 K0 O4 i
燙好的綠花椰菜 適量9 h% R% g0 @' a3 ~8 t
! F8 W+ `9 [1 \# T' G# x5.39.217.76【調 味 料】公仔箱論壇, |7 N7 d' f3 V' b _
C$ i. s" G4 p& {tvb now,tvbnow,bttvb醬油100cc
, F1 i& L9 O$ G7 O# R8 @5.39.217.76
4 U" w. [. ^( w/ |* }5.39.217.76冰糖 30公克
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* z, E" a$ j* X+ b. C" v7 t' I5.39.217.76米酒 30㏄tvb now,tvbnow,bttvb$ b" U3 ~- H3 e" \" _7 h) x% J5 t
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Y- R0 c \" L- G5 p
【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 A& \' x: D& S& n2 f# p9 s
% W8 o" @5 F1 ] W0 c5.39.217.761.五花肉洗淨切大片狀，放入滾水中燙至外觀變白後，取出沖水後，略搓洗乾淨備用。公仔箱論壇: F0 W$ H5 n- m: b' |& N
' k; s+ D, b; \: O公仔箱論壇2.熱鍋倒入2大匙油，放入作法1的五花肉片煎至兩面上色，取出五花肉片。tvb now,tvbnow,bttvb: A' C1 T) B3 y
/ K. i" I: _; ]+ L9 G5.39.217.763.青蔥洗淨瀝乾切段；薑洗淨瀝乾切片。4 k$ G1 d7 @/ }- [2 h' i7 g/ s1 ?' a
) Z% T7 t4 i* a- mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.取深鍋，放入作法3的材料、水和調味料煮至沸騰後，將作法2的五花肉片放入滷汁中，煮至再次沸騰後，改轉小火續煮至軟嫩入味。5.39.217.76/ U# i+ k0 ^( ]/ `2 `
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5.起鍋前放入茶葉包續煮2分鐘，再放入燙好的綠花椰菜裝飾即可。' n0 k% J4 @7 l
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發表於 2012-1-15 12:24 PM
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