海帶
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1 U2 ]0 J! X0 a& v0 F7 }5.39.217.76 海帶中的膠質成分能促進體內的放射性物質隨同尿液排出體外，從而減少放射性物質在體內的積聚。tvb now,tvbnow,bttvb: m% J+ S7 D+ {! J% L, J
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" S, M- l5 k- u" i4 W 綠豆湯公仔箱論壇0 o# v: A6 a6 |/ E2 B5 {2 P$ j) y) X
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綠豆性寒，可清熱解毒祛火，是我國廣大地區夏秋天的飲用佳品。常飲用則能説明排泄體內的毒素，促進機體的正常代謝。綠豆在中醫學中是常常用來化解多種食物或藥物中毒的一味中藥。
' [; Z( P3 z! j; Y& ` a, Q公仔箱論壇 胡蘿蔔# i! r, P0 ~2 p* d( ]
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可與重金屬汞結合，生成新物質排出體外。
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, {0 o) w5 b) k2 m4 O公仔箱論壇 大蒜; j2 i) M) A% V6 N- m
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- B e# t4 z/ u0 M% S5.39.217.76 大蒜中的特殊成分可使體內鉛的濃度下降。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% \# f, S0 t# m- z0 Y
蘑菇tvb now,tvbnow,bttvb& V' O0 d5 a0 e' v6 v6 G* ^6 z
) I/ Y2 ]( R% W3 J( jtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 K/ s9 ]3 \- B& D% u
能説明排泄體內毒素，促進機體的正常代謝。
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有些水果也可以幫你洗腸、排毒，不同的水果排不同的毒。
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: o( Q2 r& Q8 B. [2 k! J公仔箱論壇 不可忽略的排毒水果，熱量不高，而且又含有維生素C。在自然療法中，草莓可用來清潔胃腸道，並強固肝臟。不過，對阿司匹林過敏和腸胃功能不好的人，不宜食用。9 y$ G* _' a4 [& R2 R! Y8 P \
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櫻桃公仔箱論壇! s; [! ^" ~' A9 r: i! v* k. \6 K C
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- e2 [. U* @+ _6 B+ B8 ]: y 很有價值的天然藥食。櫻桃的果肉能去除毒素和不潔的體液，因而對腎臟排毒具有相當的輔助功效，同時還有溫和的通便作用。選擇時，最好選擇果實飽滿結實、帶有綠梗的櫻桃。
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" b. |- A7 B# X! e5.39.217.76 葡萄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, h; i' d& _/ ~: l& ^# k
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3 C, J2 G/ A! L; H2 _# ~公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ^6 {+ F; n$ r X5 h3 L% ]/ W
現在幾乎一年四季都能吃到的深紫色葡萄，也具有排毒的效果。它能説明腸內黏液組成，説明肝、腸、胃、腎清除體內的垃圾。惟一的小缺點是熱量有點高，40顆葡萄相當於2個蘋果的熱量。
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9 k1 k( }# L: P- t+ I/ d5.39.217.76 蘋果tvb now,tvbnow,bttvb1 [5 r* @& Q. m- ]# M
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2 N/ z" R- ^! r) L# o( ?! g公仔箱論壇 如果怕胖，蘋果是不錯的選擇。除了豐富的膳食纖維外，它所含的半乳糖醛酸對排毒很有説明，而果膠則能避免食物在腸內腐化。選擇蘋果時，別忘了常換換不同顏色的蘋果品種，效果更好。
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鮮果蔬汁是體內“清潔劑”
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! f; ^& c1 k% J! W) C! Z 經常飲用鮮果蔬汁可將積聚于細胞內的毒素溶解，起到中和體內酸性毒素、淨化體內臟器、平衡中性體質的作用。公仔箱論壇* x8 s! u% j/ _
! ]8 o- w9 G6 N( o2 t' N/ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 u) V- ^) d" \& o: e R+ o9 y
: u( b* Z4 [8 r7 j% b, l# |公仔箱論壇 富含纖維素或葉綠素的食物具有解毒功能，多吃有助於消除體內累積的毒性物質。在毒性物質由肝臟排出而被小腸吸收之前，讓毒性物質附著在纖維食物和葉綠素上，並承著大便排出體外，能養活毒性物質的累積效應。具有如此效果的食物依次是：米糠、菠菜和蘿蔔的葉子。但纖維食物在排毒的同時，又易排出體內的營養素，成長期的小孩或病體初愈的人不宜多食。
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一般人可食用利尿清熱的食物，如雪梨、西瓜和橙，或者選擇芝麻糊、杏仁糊等潤腸通便的食物。 |
發表於 2012-1-14 08:55 PM
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