海帶
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海帶中的膠質成分能促進體內的放射性物質隨同尿液排出體外，從而減少放射性物質在體內的積聚。tvb now,tvbnow,bttvb7 a- U% M/ G: o! }) K; j
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綠豆湯
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綠豆性寒，可清熱解毒祛火，是我國廣大地區夏秋天的飲用佳品。常飲用則能説明排泄體內的毒素，促進機體的正常代謝。綠豆在中醫學中是常常用來化解多種食物或藥物中毒的一味中藥。
3 @4 ?; X' z. m7 @ 胡蘿蔔
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8 ^/ P* l' [# h2 u& }; ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 可與重金屬汞結合，生成新物質排出體外。
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7 G: `2 _! ~# `公仔箱論壇5.39.217.76# k/ s: @; c% ^$ a9 E) Z
大蒜5.39.217.76" T+ V* T$ g3 {- ~, q, F+ U( M& c
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大蒜中的特殊成分可使體內鉛的濃度下降。公仔箱論壇 W- q, S; O# V$ w5 m; v
蘑菇
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$ `, k2 I9 R% M0 Y5.39.217.76 能説明排泄體內毒素，促進機體的正常代謝。
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0 |: v U2 `$ V# d0 E. C" m# [" L公仔箱論壇有些水果也可以幫你洗腸、排毒，不同的水果排不同的毒。
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# V5 w' y) L1 A4 A3 D/ c: Ltvb now,tvbnow,bttvb 草莓
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不可忽略的排毒水果，熱量不高，而且又含有維生素C。在自然療法中，草莓可用來清潔胃腸道，並強固肝臟。不過，對阿司匹林過敏和腸胃功能不好的人，不宜食用。
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! E- u; U' o) @! U. {: j- n5.39.217.76 櫻桃
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$ _. Z$ R1 }0 W3 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76: [ P C3 m* _. C( O' ~# `# i
* @% i' V* k! C" T/ J 很有價值的天然藥食。櫻桃的果肉能去除毒素和不潔的體液，因而對腎臟排毒具有相當的輔助功效，同時還有溫和的通便作用。選擇時，最好選擇果實飽滿結實、帶有綠梗的櫻桃。 G3 V: S8 T% E& d3 m* b" s3 o
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現在幾乎一年四季都能吃到的深紫色葡萄，也具有排毒的效果。它能説明腸內黏液組成，説明肝、腸、胃、腎清除體內的垃圾。惟一的小缺點是熱量有點高，40顆葡萄相當於2個蘋果的熱量。; l0 }6 b7 i# e5 @/ j2 E6 ~
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蘋果
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% z1 m3 h, L+ r! P% {+ ]2 \ 如果怕胖，蘋果是不錯的選擇。除了豐富的膳食纖維外，它所含的半乳糖醛酸對排毒很有説明，而果膠則能避免食物在腸內腐化。選擇蘋果時，別忘了常換換不同顏色的蘋果品種，效果更好。/ p% f# \ v4 T: E+ J) ] t$ S2 K6 s8 z
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鮮果蔬汁是體內“清潔劑”公仔箱論壇, m- d. ~3 Q" ]2 T
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經常飲用鮮果蔬汁可將積聚于細胞內的毒素溶解，起到中和體內酸性毒素、淨化體內臟器、平衡中性體質的作用。tvb now,tvbnow,bttvb" ]# X1 R6 F& l8 p% x
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富含纖維素或葉綠素的食物具有解毒功能，多吃有助於消除體內累積的毒性物質。在毒性物質由肝臟排出而被小腸吸收之前，讓毒性物質附著在纖維食物和葉綠素上，並承著大便排出體外，能養活毒性物質的累積效應。具有如此效果的食物依次是：米糠、菠菜和蘿蔔的葉子。但纖維食物在排毒的同時，又易排出體內的營養素，成長期的小孩或病體初愈的人不宜多食。
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( Y' h z4 ]- m( S5.39.217.76 一般人可食用利尿清熱的食物，如雪梨、西瓜和橙，或者選擇芝麻糊、杏仁糊等潤腸通便的食物。 |
發表於 2012-1-14 08:55 PM
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