海帶
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海帶中的膠質成分能促進體內的放射性物質隨同尿液排出體外，從而減少放射性物質在體內的積聚。
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# e) o4 A4 d0 V& i0 z5.39.217.76 綠豆湯tvb now,tvbnow,bttvb& \" `5 z0 e3 a0 ~% n P" k
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" H& ~; N4 V% K7 Y& D5.39.217.76 綠豆性寒，可清熱解毒祛火，是我國廣大地區夏秋天的飲用佳品。常飲用則能説明排泄體內的毒素，促進機體的正常代謝。綠豆在中醫學中是常常用來化解多種食物或藥物中毒的一味中藥。4 a: J' D7 M/ e4 K/ f2 K
胡蘿蔔
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可與重金屬汞結合，生成新物質排出體外。tvb now,tvbnow,bttvb! U+ G3 p5 P9 I0 g" S. T
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- a% ?( {5 b8 A3 Z公仔箱論壇 大蒜
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大蒜中的特殊成分可使體內鉛的濃度下降。
; R( ~$ U3 w- X: A* T0 [9 _tvb now,tvbnow,bttvb 蘑菇
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能説明排泄體內毒素，促進機體的正常代謝。3 S8 c/ ?' U5 v
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% C. R. l9 q& p0 L4 @* [有些水果也可以幫你洗腸、排毒，不同的水果排不同的毒。
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& X+ S# z: h5 z p. q5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& q! {. k8 Y, v' i0 \
( T9 {6 m1 j. J7 Q/ q公仔箱論壇 草莓
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不可忽略的排毒水果，熱量不高，而且又含有維生素C。在自然療法中，草莓可用來清潔胃腸道，並強固肝臟。不過，對阿司匹林過敏和腸胃功能不好的人，不宜食用。公仔箱論壇1 W* O+ F. {3 v7 B
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1 A; T: ~- s( _; q! pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 櫻桃5.39.217.760 h; s# H' R) Q, {1 B' A f# k
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" z& D6 Y- d7 P1 |公仔箱論壇 很有價值的天然藥食。櫻桃的果肉能去除毒素和不潔的體液，因而對腎臟排毒具有相當的輔助功效，同時還有溫和的通便作用。選擇時，最好選擇果實飽滿結實、帶有綠梗的櫻桃。9 q# k0 N+ h' j5 K( c" `6 A. I
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# Y0 a+ A3 C* _' @% {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 現在幾乎一年四季都能吃到的深紫色葡萄，也具有排毒的效果。它能説明腸內黏液組成，説明肝、腸、胃、腎清除體內的垃圾。惟一的小缺點是熱量有點高，40顆葡萄相當於2個蘋果的熱量。
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9 c. X4 X( H$ D. O公仔箱論壇 蘋果5.39.217.76) Y! [$ q6 R+ q! q! ]& g
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如果怕胖，蘋果是不錯的選擇。除了豐富的膳食纖維外，它所含的半乳糖醛酸對排毒很有説明，而果膠則能避免食物在腸內腐化。選擇蘋果時，別忘了常換換不同顏色的蘋果品種，效果更好。
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' S1 Y4 b8 G$ X" o$ a6 `2 W9 Y公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) _# X) c1 N1 |3 t6 ]
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鮮果蔬汁是體內“清潔劑”$ ^( Z! h# Q- V
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" P# }2 |1 p) H 經常飲用鮮果蔬汁可將積聚于細胞內的毒素溶解，起到中和體內酸性毒素、淨化體內臟器、平衡中性體質的作用。
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9 Q4 I9 n- ?: o公仔箱論壇/ R7 q* R! F# A' Z& r8 Y+ s
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富含纖維素或葉綠素的食物具有解毒功能，多吃有助於消除體內累積的毒性物質。在毒性物質由肝臟排出而被小腸吸收之前，讓毒性物質附著在纖維食物和葉綠素上，並承著大便排出體外，能養活毒性物質的累積效應。具有如此效果的食物依次是：米糠、菠菜和蘿蔔的葉子。但纖維食物在排毒的同時，又易排出體內的營養素，成長期的小孩或病體初愈的人不宜多食。3 u% H% a+ G5 F/ B6 Y
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/ q- O$ ]1 j9 L% t公仔箱論壇 一般人可食用利尿清熱的食物，如雪梨、西瓜和橙，或者選擇芝麻糊、杏仁糊等潤腸通便的食物。 |
發表於 2012-1-14 08:55 PM
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