海帶
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6 |1 v1 a# y% e" K4 m1 v% e公仔箱論壇 海帶中的膠質成分能促進體內的放射性物質隨同尿液排出體外，從而減少放射性物質在體內的積聚。
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綠豆湯1 b* t: l8 W. }1 v
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_: Z* c/ ^8 M1 V3 T# m. ytvb now,tvbnow,bttvb 綠豆性寒，可清熱解毒祛火，是我國廣大地區夏秋天的飲用佳品。常飲用則能説明排泄體內的毒素，促進機體的正常代謝。綠豆在中醫學中是常常用來化解多種食物或藥物中毒的一味中藥。5 C. ^/ d# B0 N* ]9 M7 O, u
胡蘿蔔公仔箱論壇5 j: X, T3 R; |- T5 I$ Y
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可與重金屬汞結合，生成新物質排出體外。
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大蒜! u: n- |5 v3 k% b. P
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# z& @0 @" D: U" x, c5 f- Ztvb now,tvbnow,bttvb 大蒜中的特殊成分可使體內鉛的濃度下降。
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9 F& `$ q1 o9 L2 T; @% n( F# t7 N* N 能説明排泄體內毒素，促進機體的正常代謝。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ t8 j2 e+ \6 U1 ^4 h
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' A9 H" m7 G: K A% e# L% E5 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有些水果也可以幫你洗腸、排毒，不同的水果排不同的毒。
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/ y3 U: v* Z6 i0 e. N8 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 草莓tvb now,tvbnow,bttvb9 y" E( D$ y4 Q7 N, E* m
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不可忽略的排毒水果，熱量不高，而且又含有維生素C。在自然療法中，草莓可用來清潔胃腸道，並強固肝臟。不過，對阿司匹林過敏和腸胃功能不好的人，不宜食用。
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$ V. V5 N( D ~公仔箱論壇 櫻桃
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# C- R; n6 v2 Q: f4 x, P2 E 很有價值的天然藥食。櫻桃的果肉能去除毒素和不潔的體液，因而對腎臟排毒具有相當的輔助功效，同時還有溫和的通便作用。選擇時，最好選擇果實飽滿結實、帶有綠梗的櫻桃。
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8 a; C. g9 A) T" v3 p$ T 葡萄
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9 J, d5 ~0 v) x# ntvb now,tvbnow,bttvb 現在幾乎一年四季都能吃到的深紫色葡萄，也具有排毒的效果。它能説明腸內黏液組成，説明肝、腸、胃、腎清除體內的垃圾。惟一的小缺點是熱量有點高，40顆葡萄相當於2個蘋果的熱量。
) }6 a+ e* s+ [, D: M- p. n4 r; ?公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& z5 n k' ]! t2 C+ |$ H, ]% N
' A2 H1 A2 j5 E9 ~2 }! O3 O& ~8 \tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Y4 b/ c4 }1 U6 z6 M
蘋果0 ^& R3 I; Y- V0 a/ r
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2 w8 J" b3 O0 b公仔箱論壇 如果怕胖，蘋果是不錯的選擇。除了豐富的膳食纖維外，它所含的半乳糖醛酸對排毒很有説明，而果膠則能避免食物在腸內腐化。選擇蘋果時，別忘了常換換不同顏色的蘋果品種，效果更好。
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鮮果蔬汁是體內“清潔劑”
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經常飲用鮮果蔬汁可將積聚于細胞內的毒素溶解，起到中和體內酸性毒素、淨化體內臟器、平衡中性體質的作用。; A5 y- T; p$ X( z
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5 e5 [9 a- f7 D9 E5 [1 t$ ]- X$ } 富含纖維素或葉綠素的食物具有解毒功能，多吃有助於消除體內累積的毒性物質。在毒性物質由肝臟排出而被小腸吸收之前，讓毒性物質附著在纖維食物和葉綠素上，並承著大便排出體外，能養活毒性物質的累積效應。具有如此效果的食物依次是：米糠、菠菜和蘿蔔的葉子。但纖維食物在排毒的同時，又易排出體內的營養素，成長期的小孩或病體初愈的人不宜多食。
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( g# \/ y9 h# \) YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 一般人可食用利尿清熱的食物，如雪梨、西瓜和橙，或者選擇芝麻糊、杏仁糊等潤腸通便的食物。 |
發表於 2012-1-14 08:55 PM
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