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4 C0 s4 y% K: s, x公仔箱論壇【材 料】
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黃魚 1尾6 |2 S7 o: O+ C* c: a7 L. P7 f
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洋蔥絲 1/2顆
2 `8 E2 Z* J+ [: d! wtvb now,tvbnow,bttvb/ x0 z* i" x, O+ z) }% ~
蒜片 3粒
/ D$ E) o2 v; _2 f$ E7 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, V& b7 ~2 g1 h6 ~ d! @* W6 D# H
薑片 10公克
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青蔥段 2支
8 g2 N1 [- ]+ w' H/ E$ ttvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb; F! R& V$ O9 c3 `
大蕃茄塊 2顆
& @, C# k; R) \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# {) v) V. M7 C. B0 K, ~$ ^# Z1 Stvb now,tvbnow,bttvb麵粉 3大匙tvb now,tvbnow,bttvb D: _9 l7 P9 t# K- W8 f( x
, M( C& \- m+ l0 {$ |' n公仔箱論壇【調 味 料】公仔箱論壇( d0 r& A7 i5 n/ }( W+ ^
tvb now,tvbnow,bttvb6 b8 q8 e1 T* q( m4 ]9 d
蕃茄醬 1大匙
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蠔油 1大匙
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$ I5 Q G/ }8 U' J! J4 z) s7 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞粉 1小匙
) K3 t0 m' F! ]! y, x/ S- ?3 f7 Q5.39.217.764 G+ o0 S$ l8 K0 T T, y: N1 k
白胡椒粉 適量tvb now,tvbnow,bttvb6 T9 H E. g0 Y6 q7 r5 j. B
, h; y- K% U+ K N! o& v; G公仔箱論壇鹽巴 適量
3 N$ m9 d) J- T) T& ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) d: \+ Q% F& \ o) W/ y& x+ S香油 1小匙公仔箱論壇8 c: t9 r, ?9 ` u q) c- W; T
' n- Q1 ]' F5 S# j3 l& i! d2 D【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 J4 H+ ]. _8 G: D/ t
' T1 Y7 h9 N3 |0 C& _7 g1 H/ L公仔箱論壇1.黃魚洗淨瀝乾後，先用餐巾紙吸乾水份。公仔箱論壇6 z6 K+ Z2 E1 ^( v
2.在黃魚表面拍上薄薄的麵粉備用。
/ @6 v# f+ z6 y4 C/ R( ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.起油鍋，將油加熱至120℃略冒白煙時，再倒出鍋中的油，再放入作法2的魚煎至上色後，加入其餘的材料和所有的調味料以小火燜煮至湯汁收乾即可。
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發表於 2012-1-14 05:01 PM
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