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【材 料】5.39.217.76) O" _- D% S. j
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黃魚 1尾公仔箱論壇1 l- j2 S9 d1 C& b6 z) y/ `
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8 \! Z( k5 u, l2 o蒜片 3粒
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薑片 10公克
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青蔥段 2支
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麵粉 3大匙tvb now,tvbnow,bttvb; U( R' o# v+ w& v# s
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【調 味 料】公仔箱論壇' X! {& U: U. }0 N8 H
. K# _' v! F3 n% h+ v0 rtvb now,tvbnow,bttvb蕃茄醬 1大匙tvb now,tvbnow,bttvb$ }, `8 l6 P2 Z
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蠔油 1大匙
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5 {2 M/ L& l5 u$ x' G( X9 U8 s公仔箱論壇【做 法】
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1.黃魚洗淨瀝乾後，先用餐巾紙吸乾水份。公仔箱論壇, m' a, D9 w* n. _4 s. P
2.在黃魚表面拍上薄薄的麵粉備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 S0 K1 U! G* e! s) F+ Y
3.起油鍋，將油加熱至120℃略冒白煙時，再倒出鍋中的油，再放入作法2的魚煎至上色後，加入其餘的材料和所有的調味料以小火燜煮至湯汁收乾即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# F: Z( y- v Z/ W
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發表於 2012-1-14 05:01 PM
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