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; C/ N( O0 f! k' c4 d. f& G$ d5.39.217.76海瓜子 350公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. G+ f- ~, t* g9 C! m; \& K
$ ~- N9 L/ W) l# ]& L( w; q& V8 @/ ~公仔箱論壇絲瓜 1/2條
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蒜頭 2粒
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薑 5公克
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青蔥 2支) x8 |; s/ w/ r, ^6 G4 p
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九層塔 2支tvb now,tvbnow,bttvb, s; R/ L% w9 K2 f0 s
0 L* `+ l/ W3 e1 B公仔箱論壇【調 味 料】
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蠔油 1大匙
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香油 1小匙
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雞粉 1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- i/ A1 R- m/ }9 x5 _
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白胡椒粉 1小匙
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, I3 h7 a8 y/ _% P/ D5.39.217.76【做 法】
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1.將海瓜子泡入加了1大匙鹽的冷水中，靜置約1～2小時吐沙備用。5.39.217.763 Q. i7 W3 x& k8 m2 ?' v f
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2.絲瓜去皮切片；蒜頭和薑洗淨切片；青蔥切段；九層塔洗淨瀝乾備用。: }3 W% w+ m4 o
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3.取鍋，加入少許油燒熱，放入作法2的材料以大火翻炒均勻，再加入作法1的海瓜子和所有的調味料改以小火略翻炒即可。 |
發表於 2012-1-14 05:00 PM
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