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【材 料】
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+ P9 T) P% S6 }, Y N8 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海瓜子 350公克# M# B& B8 b) ^( s, z4 o
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絲瓜 1/2條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 G$ U! {+ I3 I1 L0 Y3 {* {
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蒜頭 2粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* E, d- D/ R' C1 f1 I, p2 K# X
公仔箱論壇# l* l" @4 u' V* \7 z" Z) u$ H
薑 5公克
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* ], D# G7 K* L$ c& K5.39.217.76青蔥 2支TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Y/ o# z+ f/ B4 [
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九層塔 2支
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【調 味 料】2 _$ U9 w0 ]+ d, {3 a6 X2 w
0 k# j% M# P/ C0 p5.39.217.76蠔油 1大匙
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香油 1小匙5.39.217.766 M4 C a4 f1 d# j+ x& x
5 _% N9 E; C5 ztvb now,tvbnow,bttvb雞粉 1小匙5.39.217.768 o% J T+ t8 t) \, e
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白胡椒粉 1小匙
1 ]5 ]# J9 O3 h公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- g. V8 Y: N) a; N6 Z' h
【做 法】
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1.將海瓜子泡入加了1大匙鹽的冷水中，靜置約1～2小時吐沙備用。
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3 {& K& V# n) ^& d% o7 J0 X" \ W2.絲瓜去皮切片；蒜頭和薑洗淨切片；青蔥切段；九層塔洗淨瀝乾備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 K- E- D# r: ]
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3.取鍋，加入少許油燒熱，放入作法2的材料以大火翻炒均勻，再加入作法1的海瓜子和所有的調味料改以小火略翻炒即可。 |
發表於 2012-1-14 05:00 PM
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