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公仔箱論壇3 w. N4 G t9 w! I+ N
【材 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 g* K+ e$ q7 j) k
1 X N/ H7 B6 H) U oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海瓜子 350公克
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7 t4 ~: X! Y# w* m6 H: ~1 ^公仔箱論壇絲瓜 1/2條tvb now,tvbnow,bttvb$ r) y; q) a' r
3 [) t! w! c6 c0 Y2 P: `, U' H+ j+ x蒜頭 2粒
; a" ?$ Y, ~& f( @- h' d. Ctvb now,tvbnow,bttvb
9 z* C3 o; G t% Q& r6 c( T薑 5公克
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青蔥 2支公仔箱論壇 d/ s. |" U% D
! ], M; w8 u2 ktvb now,tvbnow,bttvb九層塔 2支
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【調 味 料】
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6 h/ R6 U6 j% I. c/ f7 ~tvb now,tvbnow,bttvb蠔油 1大匙
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香油 1小匙
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雞粉 1小匙
f. u) \' x6 i9 I) C& C5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; w U4 E$ Q$ e8 e0 F4 D9 f
白胡椒粉 1小匙
5 j* O: V4 V: |公仔箱論壇
8 y' ~8 J/ Y& B# J8 I公仔箱論壇【做 法】6 S% F" b, T. J! J, D6 v) Z
- [7 r2 Z4 U% X% A0 W+ O5 w1.將海瓜子泡入加了1大匙鹽的冷水中，靜置約1～2小時吐沙備用。
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! u0 d, L* P1 r" v5.39.217.762.絲瓜去皮切片；蒜頭和薑洗淨切片；青蔥切段；九層塔洗淨瀝乾備用。+ U, l+ E4 q$ X4 f9 o/ b
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3.取鍋，加入少許油燒熱，放入作法2的材料以大火翻炒均勻，再加入作法1的海瓜子和所有的調味料改以小火略翻炒即可。 |
發表於 2012-1-14 05:00 PM
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