 公仔箱論壇4 D q$ Z- G- X
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, D8 k" I; J! Y; \4 j+ x5.39.217.76【材 料】
: t) T+ @' i8 N! B, ltvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb6 ~0 t! @9 V8 R& Q4 w7 `* [
海瓜子 350公克
* L) g; M; L, H/ z6 \, JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 \4 \( h3 W! A( _
絲瓜 1/2條
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" @2 m9 O$ U8 `+ G* u, `蒜頭 2粒
9 m K& m& G S, @; w: }5.39.217.765.39.217.767 n: `: ~# J- v* F* H. d/ b' v
薑 5公克3 s8 Q# f% {) w g2 r0 C
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 B2 y7 ?6 V& _$ N
青蔥 2支
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3 H' y* L; F3 D) a9 i+ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。九層塔 2支5.39.217.76& D4 I8 x4 e5 `( m
- ~2 {( j$ J! p. ?8 F' o6 e5 F5.39.217.76【調 味 料】5.39.217.76& O8 v/ w2 {6 H) Y* w
, h3 H0 j/ S! r: t4 h8 Y. n! W蠔油 1大匙
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香油 1小匙tvb now,tvbnow,bttvb1 e) E( ?2 O( Z
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雞粉 1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 V3 p0 `) W1 G7 ?9 R) p( N
$ n3 K6 k; ]1 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白胡椒粉 1小匙
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; k' G5 t$ W! v5 m, D5.39.217.76【做 法】" K( q! v( g( b$ { Q& q
# [! S8 W6 x0 B+ P4 d3 y& U) qtvb now,tvbnow,bttvb1.將海瓜子泡入加了1大匙鹽的冷水中，靜置約1～2小時吐沙備用。tvb now,tvbnow,bttvb5 r; w n: ^6 f8 _$ v
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2.絲瓜去皮切片；蒜頭和薑洗淨切片；青蔥切段；九層塔洗淨瀝乾備用。
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3.取鍋，加入少許油燒熱，放入作法2的材料以大火翻炒均勻，再加入作法1的海瓜子和所有的調味料改以小火略翻炒即可。 |
發表於 2012-1-14 05:00 PM
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