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6 }' M1 Y. i; rtvb now,tvbnow,bttvb【材 料】
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海瓜子 350公克
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^2 q- F& [8 B0 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。絲瓜 1/2條5.39.217.76* l( E; I4 K( O8 m. e- q! v, N
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蒜頭 2粒5.39.217.76; u* r* ^4 X" k
tvb now,tvbnow,bttvb4 C# F, f o9 F9 z
薑 5公克
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青蔥 2支公仔箱論壇" y% ~2 N: Y* X* J7 r( Y5 k
i* K! ^: r9 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。九層塔 2支
' i+ e1 I6 _# a7 d6 n/ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 C6 k; D4 V: c) g4 h/ m
【調 味 料】5 c$ k5 o/ A- U I
( P3 U. I3 c0 z) u1 V/ L' wtvb now,tvbnow,bttvb蠔油 1大匙* {7 y( d$ F! J0 N3 _4 N; H- x
( ^2 `7 U8 h& h" a) [! X6 Z5.39.217.76香油 1小匙
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雞粉 1小匙公仔箱論壇0 e; C/ Z J. n8 ?
公仔箱論壇8 ^# s# ^% q; p# u! o
白胡椒粉 1小匙
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【做 法】; {& B/ c- D. v
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1.將海瓜子泡入加了1大匙鹽的冷水中，靜置約1～2小時吐沙備用。
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2.絲瓜去皮切片；蒜頭和薑洗淨切片；青蔥切段；九層塔洗淨瀝乾備用。
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% Z: n8 P# F7 P# P公仔箱論壇3.取鍋，加入少許油燒熱，放入作法2的材料以大火翻炒均勻，再加入作法1的海瓜子和所有的調味料改以小火略翻炒即可。 |
發表於 2012-1-14 05:00 PM
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