, c. \" c. F0 o I' q( r; Z1 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 # U) R& ^+ J% d* O' E3 |5 x
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【材 料】
- Q; o3 S- N# a3 o5 \0 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 w! y* U2 ^# V公仔箱論壇海瓜子 350公克
/ |+ s% n z$ L( \' Z0 `, ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 Q( Y! R" ^& O絲瓜 1/2條. e/ y1 @) v3 D0 B# ~0 Z
4 m5 |+ A, s8 Y5 G* ]tvb now,tvbnow,bttvb蒜頭 2粒
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& F0 {3 Q8 y2 V& W! t2 e: f( KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑 5公克
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青蔥 2支
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- j5 U/ |& Q: RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。九層塔 2支tvb now,tvbnow,bttvb, W- Q/ p" Y- [) r9 d
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【調 味 料】
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蠔油 1大匙
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香油 1小匙tvb now,tvbnow,bttvb& g2 S7 n: N7 N
% c$ m3 e6 S) I) H( x" k! D0 f+ u U' d雞粉 1小匙
: e4 H, _5 O+ ~9 o公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# H8 f [9 p: z$ s3 K
白胡椒粉 1小匙
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; |% \8 ?# S( K8 U公仔箱論壇【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 I, w) E4 V3 E* l
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1.將海瓜子泡入加了1大匙鹽的冷水中，靜置約1～2小時吐沙備用。公仔箱論壇) t; K2 d' x r2 t! a
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2.絲瓜去皮切片；蒜頭和薑洗淨切片；青蔥切段；九層塔洗淨瀝乾備用。
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9 y3 [6 u a. e% s7 s m9 V# u0 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.取鍋，加入少許油燒熱，放入作法2的材料以大火翻炒均勻，再加入作法1的海瓜子和所有的調味料改以小火略翻炒即可。 |
發表於 2012-1-14 05:00 PM
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