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; Q' p. y6 m5 F3 P( [5.39.217.76【材 料】
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海瓜子 350公克
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# B) [' ~ t8 ? j: c( h! }絲瓜 1/2條公仔箱論壇8 z1 L8 _5 X7 X& t
5.39.217.76- h3 v. n( ^* w6 A* J+ v" }
蒜頭 2粒
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+ F* W p: U9 V: |) r3 |; M薑 5公克5.39.217.76- j. Q9 e2 j0 L. w/ l9 j
$ O* Y& f' k$ B7 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青蔥 2支# l: N2 [% |! h0 T3 i/ g9 y _0 n
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九層塔 2支公仔箱論壇/ @. u% ?) n# g; U
6 i% I, y8 L: i6 E" v- a9 t5.39.217.76【調 味 料】
5 }* i" g% q; N) p% z. D ~+ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 R" a, U8 ^9 f- x8 Q1 y, jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蠔油 1大匙tvb now,tvbnow,bttvb3 m% v! d1 L1 s0 i
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香油 1小匙
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雞粉 1小匙
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4 x0 {' q+ ~/ U6 h& W: y% V白胡椒粉 1小匙5 m- D- E: ?( E! o, S: M4 j2 b
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【做 法】/ H- F6 F" K1 U
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1.將海瓜子泡入加了1大匙鹽的冷水中，靜置約1～2小時吐沙備用。' D# L! k: G9 J1 G" X, F
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2.絲瓜去皮切片；蒜頭和薑洗淨切片；青蔥切段；九層塔洗淨瀝乾備用。
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/ _7 v% n, q9 W" q# C8 ?; STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.取鍋，加入少許油燒熱，放入作法2的材料以大火翻炒均勻，再加入作法1的海瓜子和所有的調味料改以小火略翻炒即可。 |
發表於 2012-1-14 05:00 PM
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