材料
6 p8 ?+ u2 S7 B# s, w8 a/ }' n0 q* r公仔箱論壇豬腩肉 1磅、羅漢果 1/4個、水 700毫升、薑葱茸（薑/蒜茸/乾葱茸混合）/南乳各 1 1/2湯匙、鹽/老抽各少許、磨豉醬 1湯匙、片糖 1/4塊tvb now,tvbnow,bttvb2 `' R' [1 P! i6 H f/ A0 n$ q
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1 B( x5 {4 B$ w2 H- ~公仔箱論壇做法tvb now,tvbnow,bttvb; \3 t4 ]6 S4 B
1.羅漢果搗碎，以白鑊炒至發出香味，加水煮滾後，收細火煲 1小時，隔渣，羅漢果水留用。公仔箱論壇, m2 |) k, a; x) x4 z
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2.另備一鑊，煲滾水，放入原條豬腩肉，滾後收細火至成魚眼水（約 80℃），烚 20分鐘，取出，放凍水過冷河 1分鐘，抹乾水及油備用。
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2 \0 ]! z2 n+ V0 [, b" m3.將豬腩肉表皮放入滾油中輕炸至鬆化，逼出豬皮油份，盛起切塊備用。
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4.燒熱油，爆薑葱茸、南乳、磨豉醬，加羅漢果水、豬腩肉、鹽和老抽，以大火燜 10分鐘，加片糖繼續燜 5分鐘。將腩肉連汁放入冰格雪兩天讓其入味。
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5.將（ 4）以大火煮滾 5分鐘，以解除凍氣，收中火燜 20分鐘讓豬腩肉更腍身和入味，最後轉大火煮 5分鐘，讓汁料收稠身，其間要不時拌炒，取出即可。9 N% R, E8 P6 x8 p0 b. M( j
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以羅漢果搗碎煲水來燜豬腩肉，吃起帶有甘甜風味。 ' q& s2 T! a+ n% ?- m. e
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發表於 2012-1-14 05:59 AM
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