材料
* ?1 i5 K- C2 Y& W/ t v公仔箱論壇蘆笋 150克、筊笋 2條、甘笋 1條、乾金盞花 2湯匙、水 2杯、黑芝麻（炒香）少許tvb now,tvbnow,bttvb4 U: ]5 M4 L3 P2 B% j! c' n" X
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醬汁
& q) {) i0 Y! q8 l L4 n% K- stvb now,tvbnow,bttvb果醋 50毫升、生抽 1湯匙、花生醬 2茶匙、糖/味醂各 1茶匙、麻油少許5.39.217.76( e) Y8 B3 Z z3 B! B
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- n* w: N3 C6 j! TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法1 L% E5 i9 s/ ~9 O- d7 M3 D# {
1.蘆笋切段；筊笋和甘笋去皮後切幼條，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- e; K8 k$ s t3 y
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2.煲內加入水、乾金盞花以中火煮滾，盛起金盞花留用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 w/ i8 H9 W; ]1 C& p
/ a* k- i/ c: D9 o! vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.原煲茶水中，加入蘆笋及筊笋灼熟，取出泡在冰水中，待凉後盛起瀝乾。公仔箱論壇 Y3 d, _/ ]5 k9 O
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4.將蘆笋、筊笋、甘笋分別排放在碟上，再放上泡過的金盞花及黑芝麻。tvb now,tvbnow,bttvb; X. C7 Q9 ~2 m1 @
) I5 g, R& W% x. ^公仔箱論壇5.果醋、生抽、花生醬、糖、味醂、麻油拌勻，食用時淋上（ 4）拌勻即成。 tvb now,tvbnow,bttvb* S/ M; A' A2 ~: D; t* h; U3 K
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金盞花的花瓣和花托都可食用，花托味甘，別有風味。 B- Z, p h; Y# O0 O5 U
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發表於 2012-1-10 05:42 AM
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