材料
* w1 T" ^$ F- e: u5 \蘆笋 150克、筊笋 2條、甘笋 1條、乾金盞花 2湯匙、水 2杯、黑芝麻（炒香）少許
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. x5 T- y4 p0 _4 n' S醬汁5.39.217.761 U$ d C# `- ^. B& u
果醋 50毫升、生抽 1湯匙、花生醬 2茶匙、糖/味醂各 1茶匙、麻油少許
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7 N6 E; G3 M: C! t) w" q$ Y, Ztvb now,tvbnow,bttvb做法
3 M* {& Z/ s& @1 r/ n+ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.蘆笋切段；筊笋和甘笋去皮後切幼條，備用。
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6 L$ f0 m1 [- D7 _' ^7 Q6 R7 d2.煲內加入水、乾金盞花以中火煮滾，盛起金盞花留用。
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3.原煲茶水中，加入蘆笋及筊笋灼熟，取出泡在冰水中，待凉後盛起瀝乾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" e* L& K+ B3 R) m8 d& t7 _3 }5 q) {
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4.將蘆笋、筊笋、甘笋分別排放在碟上，再放上泡過的金盞花及黑芝麻。
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& R# Y/ [8 \7 Q3 h1 L* Ltvb now,tvbnow,bttvb5.果醋、生抽、花生醬、糖、味醂、麻油拌勻，食用時淋上（ 4）拌勻即成。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 h& C* Q6 @$ I$ F' ~" C2 p
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, x2 w! J) p) c金盞花的花瓣和花托都可食用，花托味甘，別有風味。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 u8 N5 `: W8 s0 J v+ ~' P
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發表於 2012-1-10 05:42 AM
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