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[西式食譜] 金盞花凉伴三笋

材料
* ?1 i5 K- C2 Y& W/ t  v公仔箱論壇蘆笋 150克、筊笋 2條、甘笋 1條、乾金盞花 2湯匙、水 2杯、黑芝麻(炒香)少許tvb now,tvbnow,bttvb4 U: ]5 M4 L3 P2 B% j! c' n" X
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醬汁
& q) {) i0 Y! q8 l  L4 n% K- stvb now,tvbnow,bttvb果醋 50毫升、生抽 1湯匙、花生醬 2茶匙、糖/味醂各 1茶匙、麻油少許5.39.217.76( e) Y8 B3 Z  z3 B! B
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1.蘆笋切段;筊笋和甘笋去皮後切幼條,備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- e; K8 k$ s  t3 y
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2.煲內加入水、乾金盞花以中火煮滾,盛起金盞花留用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 w/ i8 H9 W; ]1 C& p

/ a* k- i/ c: D9 o! vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.原煲茶水中,加入蘆笋及筊笋灼熟,取出泡在冰水中,待凉後盛起瀝乾。公仔箱論壇  Y3 d, _/ ]5 k9 O
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4.將蘆笋、筊笋、甘笋分別排放在碟上,再放上泡過的金盞花及黑芝麻。tvb now,tvbnow,bttvb; X. C7 Q9 ~2 m1 @

) I5 g, R& W% x. ^公仔箱論壇5.果醋、生抽、花生醬、糖、味醂、麻油拌勻,食用時淋上( 4)拌勻即成。 tvb now,tvbnow,bttvb* S/ M; A' A2 ~: D; t* h; U3 K
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金盞花的花瓣和花托都可食用,花托味甘,別有風味。   B- Z, p  h; Y# O0 O5 U
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