材料
) O0 g% I% T" W! Z' h$ ]蘆笋 150克、筊笋 2條、甘笋 1條、乾金盞花 2湯匙、水 2杯、黑芝麻（炒香）少許
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- u3 |) Z5 g* O0 X) h& OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬汁TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 R$ ?! s: O2 v% |! [
果醋 50毫升、生抽 1湯匙、花生醬 2茶匙、糖/味醂各 1茶匙、麻油少許
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; I* Z+ j# v. i7 B) ]/ ?% h0 A公仔箱論壇做法& V c; ~* A/ _6 o) A" _$ t$ A
1.蘆笋切段；筊笋和甘笋去皮後切幼條，備用。公仔箱論壇% ^; h6 q( K3 F, L/ O/ v
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2.煲內加入水、乾金盞花以中火煮滾，盛起金盞花留用。5.39.217.76+ W7 V. S6 d) ?
; e8 Y8 |& t0 K! D1 k2 D3.原煲茶水中，加入蘆笋及筊笋灼熟，取出泡在冰水中，待凉後盛起瀝乾。
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4.將蘆笋、筊笋、甘笋分別排放在碟上，再放上泡過的金盞花及黑芝麻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ w' v" @& O6 \( _8 {" r- e/ n; Q/ x
0 A( T& |9 \3 T" S; u) n, ^4 } O jtvb now,tvbnow,bttvb5.果醋、生抽、花生醬、糖、味醂、麻油拌勻，食用時淋上（ 4）拌勻即成。
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金盞花的花瓣和花托都可食用，花托味甘，別有風味。 % H, K8 l7 N0 i9 {8 |. Z `
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發表於 2012-1-10 05:42 AM
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