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蘆笋 150克、筊笋 2條、甘笋 1條、乾金盞花 2湯匙、水 2杯、黑芝麻（炒香）少許公仔箱論壇8 W" _( @( W; U( i
: Q' w3 ?+ f0 c( A. u- K- eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬汁
! k: [- u) a, o& v! v# pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。果醋 50毫升、生抽 1湯匙、花生醬 2茶匙、糖/味醂各 1茶匙、麻油少許! h% e8 W' g+ V9 h, ?# j V o
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5 h& T& S& o% d9 F, v# {) \1 j做法
& q5 Y7 X1 A4 _* t5 X3 Y& vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.蘆笋切段；筊笋和甘笋去皮後切幼條，備用。公仔箱論壇2 O& x3 K, y3 ~! o$ ~# P
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2.煲內加入水、乾金盞花以中火煮滾，盛起金盞花留用。
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. V# M$ U ]. C/ I) t5.39.217.763.原煲茶水中，加入蘆笋及筊笋灼熟，取出泡在冰水中，待凉後盛起瀝乾。
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4.將蘆笋、筊笋、甘笋分別排放在碟上，再放上泡過的金盞花及黑芝麻。5.39.217.76; _- L* m" c+ y% v8 h% }, S
) }/ p8 @+ J3 U; O. }7 x! M5.果醋、生抽、花生醬、糖、味醂、麻油拌勻，食用時淋上（ 4）拌勻即成。 tvb now,tvbnow,bttvb4 j0 g9 \4 `% O p
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金盞花的花瓣和花托都可食用，花托味甘，別有風味。
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發表於 2012-1-10 05:42 AM
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