材料. P4 x5 r8 w9 r9 S: p
蘆笋 150克、筊笋 2條、甘笋 1條、乾金盞花 2湯匙、水 2杯、黑芝麻（炒香）少許
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5 Q3 ]' g. ?' P1 g% z: Z1 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬汁
: r' J0 k& x( ^ F; x) dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。果醋 50毫升、生抽 1湯匙、花生醬 2茶匙、糖/味醂各 1茶匙、麻油少許7 t0 Z# Q& x# P0 H7 @
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- g" F0 s/ L: r. T公仔箱論壇做法
+ n2 l$ ?3 c D% Q7 ~1.蘆笋切段；筊笋和甘笋去皮後切幼條，備用。
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5 y! l) ]# f/ s' Z3 y5.39.217.762.煲內加入水、乾金盞花以中火煮滾，盛起金盞花留用。
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3.原煲茶水中，加入蘆笋及筊笋灼熟，取出泡在冰水中，待凉後盛起瀝乾。公仔箱論壇2 a* p2 D: ~+ }4 P" y* V6 B) m
* ?3 o; ?8 r6 h, u. s) dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將蘆笋、筊笋、甘笋分別排放在碟上，再放上泡過的金盞花及黑芝麻。
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5.果醋、生抽、花生醬、糖、味醂、麻油拌勻，食用時淋上（ 4）拌勻即成。
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金盞花的花瓣和花托都可食用，花托味甘，別有風味。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" y7 N' K9 j# N7 T
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發表於 2012-1-10 05:42 AM
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