材料
5 i6 t8 x+ C7 e公仔箱論壇蘆笋 150克、筊笋 2條、甘笋 1條、乾金盞花 2湯匙、水 2杯、黑芝麻（炒香）少許
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醬汁
4 @3 S, o; a/ Z9 [9 q3 `8 l0 z1 C5.39.217.76果醋 50毫升、生抽 1湯匙、花生醬 2茶匙、糖/味醂各 1茶匙、麻油少許# Y2 }0 ~: F# e9 B4 _( Y0 R" N
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" ]( n8 o) D& p8 J# v1 z. GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
7 M4 _% V- \- z0 \2 _) m5.39.217.761.蘆笋切段；筊笋和甘笋去皮後切幼條，備用。公仔箱論壇 x4 e, V/ d4 i: h3 t; ~
8 n" C8 n# m$ H1 L' m2 L) ?5 n; _$ atvb now,tvbnow,bttvb2.煲內加入水、乾金盞花以中火煮滾，盛起金盞花留用。5.39.217.76 L' ^ L; U* r# n6 e
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3.原煲茶水中，加入蘆笋及筊笋灼熟，取出泡在冰水中，待凉後盛起瀝乾。
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4.將蘆笋、筊笋、甘笋分別排放在碟上，再放上泡過的金盞花及黑芝麻。8 j4 P' W2 `0 A9 c/ v- q
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5.果醋、生抽、花生醬、糖、味醂、麻油拌勻，食用時淋上（ 4）拌勻即成。 公仔箱論壇3 P: ~/ O! c) T- Z9 ]' T% Y
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) g. {: ?( Z5 M1 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。金盞花的花瓣和花托都可食用，花托味甘，別有風味。
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發表於 2012-1-10 05:42 AM
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