$ _1 T( Z# f9 V* h. \ 在洗澡前后的时间，我们利用针对局部减肥的小土方，也能有效帮助我们甩开小肚腩。例如粗盐法和保鲜膜法。 & w; E) g" M6 o: y+ W3 P
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 p% W1 j+ @' ]' H9 [+ J7 h
粗盐法 公仔箱論壇$ O+ Y2 P" D; D; m3 S. Y$ k7 Y% _
tvb now,tvbnow,bttvb7 k4 k* S# y5 A& X- u) G* }4 E
粗盐有发汗的作用，它可以排出体内的废物和多余的水分，促进皮肤的新陈代谢。这种土方正好可以加快肚腩的新陈代谢，还可以软化污垢、补充盐分和矿物质，使肌肤细致、紧绷，在超市或杂货店买几袋粗盐就可以操作，可谓一举两得。 tvb now,tvbnow,bttvb* B# d* u9 L# R2 F+ K6 I1 v% Z
公仔箱論壇9 X$ l- s/ ^7 m4 [3 t; i& O
作战步骤：洗澡前后都可以用这个方法。洗澡前，取一杯粗盐加上少许热水拌成糊状，再把它涂在腹部。10分钟后，用热水把粗盐冲洗干净，也可以按摩后再冲掉，然后开始洗澡。或者洗完澡后，在手掌上撒一大匙粗盐，直接按摩腹部，搓时不要太用劲，以免把皮肤搓得更粗糙。 tvb now,tvbnow,bttvb- c: ~ K* H+ B( s
公仔箱論壇6 e6 [: p# @" k
如果你的肌肤比较敏感，则改用一种比较细的“沐浴盐”。
* X# @; z+ X" g+ O
! c" a1 M: P% L1 D. n9 n5.39.217.76 保鲜膜法
$ t; |9 A' u7 U( r/ h; n5.39.217.76
6 R( r' q% n: |4 J公仔箱論壇 这种局部减肥方法在日本年轻女孩中相当流行，每周进行1-2次。 5.39.217.76$ Y$ S: [5 W, X4 x- B- D: J+ |# ]
5.39.217.76- u/ t+ c' C& G9 J" z
作战步骤：在赘肉横陈的腹部薄而均匀地涂上白色凡士林，然后用厨房用的保鲜膜包起来，诀窍是要包得够紧，包好后用透明胶带固定。之后浸泡于浴缸，水温以40-42摄氏度为宜。只需浸泡腰部以下的部分，泡约5-15分钟，此时包着保鲜膜的腹部应会大量出汗。
# Z3 P. T3 ?# C/ l$ |0 Q公仔箱論壇公仔箱論壇7 R5 x2 r- Y( M
泡完半身浴后剥下保鲜膜，用热毛巾擦去凡士林，用香皂洗净。然后一边冲冷水，一边用双掌有节奏地拍击腹部，进行2-3个回合就完成了。( |
發表於 2007-11-1 12:28 AM
| 
