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【材 料】公仔箱論壇, z/ q5 Z% {+ p0 y
 5.39.217.765 s. h9 Y6 I% p- u/ I
西芹 300公克公仔箱論壇: I9 Q: O {3 M
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中卷 250公克
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+ ~* M& @ v/ i1 I+ {$ p/ ~黃甜椒 50公克
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, D( F' f5 Z8 I; y( ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒片 10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 P+ ^; w. h$ p7 }, l5 D( n
9 R: o3 Z& B; ?5 G ~6 R0 K S; V' @蒜末 10公克
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; G6 {; I6 e0 Y1 u- C2 m5 z+ @8 L【調 味 料】
; T: i: Z4 g4 M- g2 `/ ktvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb+ d" A6 l+ h& |5 i9 l6 N3 J1 i, s% T
鹽 1/4小匙
7 g8 w Y- c$ y5.39.217.76
" z) y! G7 v2 }公仔箱論壇雞粉 少許
( T) a! a5 n2 A) _) S1 _$ H( itvb now,tvbnow,bttvb
1 [2 Q4 A% y( ]) Dtvb now,tvbnow,bttvb米酒1大匙
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5 n6 z& O8 H& ~ R" l5 z4 ]2 Jtvb now,tvbnow,bttvb香油 少許5.39.217.76/ U Z. K# h! A4 n H% w
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白胡椒粉 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 f6 |1 M5 ^1 X% O5 f$ [ Q
$ D" X! `3 R: f8 T& A【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ~' p- q9 u" X
) z" a- Q* K+ D' i" C X `0 p' u3 h5.39.217.761.西芹、黃甜椒洗淨切片；中卷去除內臟及頭後洗淨切片，備用。
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! X" f6 ~; S7 x+ W* ]. qtvb now,tvbnow,bttvb2.作法1的西芹放入沸水中汆燙一下，取出瀝乾備用。
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3.熱鍋，倒入2大匙油，加入蒜末、辣椒片爆香，再放入作法1的中卷炒勻。
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4.放入黃甜椒片、西芹片及所有調味料炒勻即可。" M. a' |! A3 w7 {% R& L
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發表於 2012-1-7 10:31 PM
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