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" X& K; L1 @3 \% uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材 料】
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7 M. Y/ a% }& U: i4 K n: m西芹 300公克
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/ |- _+ q+ E/ H中卷 250公克tvb now,tvbnow,bttvb9 b" O3 V8 |9 D1 |+ O: A$ v
0 x6 G4 [1 E* v8 p8 X黃甜椒 50公克公仔箱論壇# t. _6 |* d" Z2 H8 D1 I0 Y' j5 E% |
3 M- \5 [) s% g$ D8 t T! {$ q5.39.217.76辣椒片 10公克
7 v* ]' R* ? d7 N5 l- U5.39.217.76
( H/ v% E$ r7 U: k! L8 H0 Y. i5.39.217.76蒜末 10公克
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9 u/ E) C, p( i1 l4 ^5 ?tvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
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$ g2 a' c$ |& i: a. L& \鹽 1/4小匙
9 ?2 v. P' A' u2 Y5.39.217.76; N; Z$ B M [6 q0 I
雞粉 少許
. `: g: N& [& ?9 u7 U( x. B$ ?$ e公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 R, d' h* E; l5 A' P
米酒1大匙
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0 g" `' a1 t- tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香油 少許公仔箱論壇( ?# ^& g% {+ m+ X/ k# h- v
% M2 q! N- R! c0 N- H, D# ?公仔箱論壇白胡椒粉 少許公仔箱論壇6 i4 `& |0 [5 |( }
1 d. W* C- c6 m5.39.217.76【做 法】
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1.西芹、黃甜椒洗淨切片；中卷去除內臟及頭後洗淨切片，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ^: {: _' `6 S1 o8 }+ T
! P p' {) E. Z7 R! M5.39.217.762.作法1的西芹放入沸水中汆燙一下，取出瀝乾備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ O. r9 m+ O6 `" l
K9 |% D$ o& @# X! d6 R; V) y, B3 ]tvb now,tvbnow,bttvb3.熱鍋，倒入2大匙油，加入蒜末、辣椒片爆香，再放入作法1的中卷炒勻。
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4.放入黃甜椒片、西芹片及所有調味料炒勻即可。
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發表於 2012-1-7 10:31 PM
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