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O: ~7 q! E, w& Xtvb now,tvbnow,bttvb【材 料】
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6 i: |1 s- V' B) h+ S8 a btvb now,tvbnow,bttvb西芹 300公克5.39.217.762 j" r! U* P' i9 ]& H
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Q5 W9 y2 ?0 T7 M: C
中卷 250公克5.39.217.76: D k5 ]8 ?' l( n1 V5 G' T9 _
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黃甜椒 50公克
8 F$ h+ P' E' `: c5 Ztvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇0 R) M( ]9 M1 M8 h1 B' `1 _, O" ]
辣椒片 10公克
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蒜末 10公克tvb now,tvbnow,bttvb }; _/ ^& d0 O, Z5 _
/ G9 j$ V$ i T- z pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】' y3 L6 k. @# G8 a+ L- w
/ |$ h3 e- O) a+ [) c! l' E. }- Z' jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 1/4小匙
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雞粉 少許
) { {$ \, g7 K. Y公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 T O, \8 q' o, W% C! l. J
米酒1大匙
" b( |7 d# H3 j/ p5 B6 P* m8 V5 T6 Xtvb now,tvbnow,bttvb+ K# q6 \) d# T4 z) K4 R
香油 少許
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7 ?+ k5 x! Y% I& O1 utvb now,tvbnow,bttvb白胡椒粉 少許
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【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 M9 |9 q( n) Q1 X, w+ P
% _3 e9 G, `2 E' f6 v' \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.西芹、黃甜椒洗淨切片；中卷去除內臟及頭後洗淨切片，備用。
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2.作法1的西芹放入沸水中汆燙一下，取出瀝乾備用。. q1 ], r+ o3 X( ]9 W/ Q9 s. I
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3.熱鍋，倒入2大匙油，加入蒜末、辣椒片爆香，再放入作法1的中卷炒勻。公仔箱論壇0 O; M9 R0 q7 z" @' m9 Z
& e+ ]% Q$ o8 L7 x公仔箱論壇4.放入黃甜椒片、西芹片及所有調味料炒勻即可。& T& @& T d d2 ~1 ^1 c% N
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發表於 2012-1-7 10:31 PM
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