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2 O8 |3 f/ Y9 U/ U4 ?( C3 w/ C【材 料】5.39.217.765 g$ M+ j N2 P7 B7 l4 ], W# }" x
 5.39.217.767 V7 y6 L' q- ~
西芹 300公克5.39.217.762 D9 F/ N3 r0 c6 y( P
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中卷 250公克
! c. K2 |* S* r1 w$ ]( O公仔箱論壇
& |* a4 k3 b- f1 @% Q+ k黃甜椒 50公克
& H! G* u5 S+ F) ]( Z5.39.217.76
6 D# Q/ ?5 X) F! G! f! Q辣椒片 10公克8 d8 u, n. S8 ]! t2 _( k' p- j
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蒜末 10公克公仔箱論壇; y' S; c# S5 I& y
) @6 k4 T" E+ q0 Q' W5 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
, \* S! r0 \6 O9 h, F9 o- E5 H& P5.39.217.76
7 c, e' w) S% s$ u c* o鹽 1/4小匙5.39.217.76: h2 P9 q7 M4 F8 i
0 V, Q* P8 y% T3 N1 G/ z
雞粉 少許
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1 f) `& n" G- U% B4 g" x7 r" w. X' cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米酒1大匙
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3 f; R$ A' y' t2 m. u公仔箱論壇香油 少許
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1 x/ H1 l7 j* P7 f5 @; D y! C7 Xtvb now,tvbnow,bttvb白胡椒粉 少許
7 B) F, `" B0 l6 y5 T4 s* V; ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. B- n R, A7 \/ `% q g【做 法】
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1.西芹、黃甜椒洗淨切片；中卷去除內臟及頭後洗淨切片，備用。tvb now,tvbnow,bttvb# k, ~- _) e# q- H( B
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2.作法1的西芹放入沸水中汆燙一下，取出瀝乾備用。5.39.217.76( i1 d; k' t7 F6 |
! B) ~1 d& [( r3 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.熱鍋，倒入2大匙油，加入蒜末、辣椒片爆香，再放入作法1的中卷炒勻。
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. V* m. g' R0 s( H( T9 @$ \. sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.放入黃甜椒片、西芹片及所有調味料炒勻即可。
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發表於 2012-1-7 10:31 PM
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