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' E% n$ d) ^ S/ u3 H【材 料】5.39.217.76; F! L. S* d& L; c! r) q1 L
8 u/ d, m5 P/ o W8 u4 ~$ O公仔箱論壇西芹 300公克
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中卷 250公克2 v U! Y1 W* G2 p. l+ `/ t
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黃甜椒 50公克
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5 G' o" K" [" q+ V# ?- R辣椒片 10公克
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0 S/ f( n, u/ F2 ]9 J5 y公仔箱論壇蒜末 10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 E. R! A9 n4 _% `
; ?7 \2 Q. P) _' u& | l6 ]tvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】公仔箱論壇) j( S0 ]% N" K! N. X7 l2 `
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鹽 1/4小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 R/ i' b" E3 p( o
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雞粉 少許5.39.217.76 Z4 j* }. W3 x) B2 i/ u
% }. a A0 r; b, l9 V( k7 C5 t公仔箱論壇米酒1大匙5.39.217.766 @0 u: i* G; d( t3 x b6 B3 V: W/ i8 E
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香油 少許5.39.217.766 S" d/ t; [5 @
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白胡椒粉 少許公仔箱論壇0 K$ g4 P4 k6 ]0 ^! I- k3 Y
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【做 法】
% T- {/ C0 r( Y# ]8 S/ `7 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( }$ }$ V( f' d公仔箱論壇1.西芹、黃甜椒洗淨切片；中卷去除內臟及頭後洗淨切片，備用。
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& x+ @' \$ R. G, V- E+ ~! U; M; H2.作法1的西芹放入沸水中汆燙一下，取出瀝乾備用。
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3.熱鍋，倒入2大匙油，加入蒜末、辣椒片爆香，再放入作法1的中卷炒勻。公仔箱論壇 E, J. ~9 e( \3 z) G C) g, n
2 q' ^2 ]( d0 Y6 k$ L9 _$ `4 v5.39.217.764.放入黃甜椒片、西芹片及所有調味料炒勻即可。5.39.217.76) N* l3 J7 v7 K r, _ ]5 Q
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發表於 2012-1-7 10:31 PM
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