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$ z1 d1 P& I {' |【材 料】
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" @5 ?3 n [ \6 |9 O1 e$ M公仔箱論壇西芹 300公克5 ] }* u/ V, Q5 O
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中卷 250公克2 c7 N4 H& b% }
* |& ]; h: M8 |公仔箱論壇黃甜椒 50公克
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, m2 \" c: ?& A8 x5.39.217.76辣椒片 10公克
9 {+ ~" W4 o( ^# Itvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 m- c% n7 Q6 m A3 ~7 F9 t' \
蒜末 10公克
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【調 味 料】
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鹽 1/4小匙, l/ B) Z* k R% n3 M4 g' j
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雞粉 少許
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米酒1大匙tvb now,tvbnow,bttvb; V' b6 A! K) J
& m, z: Y/ ~( ], t2 Wtvb now,tvbnow,bttvb香油 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, o+ r$ F% q9 i- H# V6 k* b
/ Y/ z+ {, @" k9 `# H$ L' w* Ltvb now,tvbnow,bttvb白胡椒粉 少許
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. d3 C8 B% k/ f5.39.217.76【做 法】
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9 a. M, U! X9 P6 u* H2 ]. x1.西芹、黃甜椒洗淨切片；中卷去除內臟及頭後洗淨切片，備用。
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2.作法1的西芹放入沸水中汆燙一下，取出瀝乾備用。公仔箱論壇( u* W; Z l, i5 A
( X( O+ w% V* |2 I! b* o5.39.217.763.熱鍋，倒入2大匙油，加入蒜末、辣椒片爆香，再放入作法1的中卷炒勻。# D- C2 a) U1 O
$ b6 `' g, `! c) gtvb now,tvbnow,bttvb4.放入黃甜椒片、西芹片及所有調味料炒勻即可。
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發表於 2012-1-7 10:31 PM
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