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0 U' q6 L! v+ d& ?- O3 o2 c2 {【材 料】
6 }0 b. ]9 s# U) {公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) a6 _- H- X, |6 f$ ^9 k7 g* `; j# ~
西芹 300公克
2 X% I; J# M$ K* MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 B# N2 S* k1 J- x3 g4 i1 Qtvb now,tvbnow,bttvb中卷 250公克tvb now,tvbnow,bttvb- Z, m: x- e* X; w- U- V1 S
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黃甜椒 50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" P$ E I+ K: j% P* l9 }% W
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辣椒片 10公克tvb now,tvbnow,bttvb( c+ C7 H) }, W/ E* j5 D
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蒜末 10公克
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【調 味 料】5.39.217.76, e, c/ l3 R$ a$ X; r( r' S. ?8 v+ d1 l
; _0 {5 ?3 x: q; }& X* V" NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 1/4小匙
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- p" }. Y4 ^) w# S雞粉 少許
$ K* f% p1 U9 Y* |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& Z7 l, _0 @5 w7 ^tvb now,tvbnow,bttvb米酒1大匙
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0 H% `* _' R/ E1 T7 W1 u公仔箱論壇香油 少許
* C& ?) j+ i$ U5 {! {3 p公仔箱論壇
4 \- G0 o9 t Stvb now,tvbnow,bttvb白胡椒粉 少許0 x* {& N0 p9 d* n8 a0 u
0 q- {; n& x7 ~; f- s5 s+ y5.39.217.76【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Y5 x) ]* f. b+ Q
# N, F4 V: @; h6 M# ]! M5 Y8 C1.西芹、黃甜椒洗淨切片；中卷去除內臟及頭後洗淨切片，備用。5.39.217.76" }! Y( E/ C' C; ~- O
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2.作法1的西芹放入沸水中汆燙一下，取出瀝乾備用。
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" R) Y5 e& [1 q/ a: ]2 |0 v" h0 `3.熱鍋，倒入2大匙油，加入蒜末、辣椒片爆香，再放入作法1的中卷炒勻。5.39.217.764 c/ u* Z1 g. e' t
" [% [" U$ V, k6 e4 o/ E4.放入黃甜椒片、西芹片及所有調味料炒勻即可。5.39.217.761 @7 w/ d- G/ `5 [. ?* ]
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發表於 2012-1-7 10:31 PM
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