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, [# ^+ f( K3 s7 [' ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材 料】8 V/ j2 w) Y& u3 c
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西芹 300公克
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' m2 i1 ~: b# Y5 z5.39.217.76中卷 250公克
# o, S5 c e$ f; L6 I" h5.39.217.76公仔箱論壇8 |1 A' ^ u! `
黃甜椒 50公克
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辣椒片 10公克& W/ b% D2 h' r* b0 a
' E2 l# C5 u2 A' utvb now,tvbnow,bttvb蒜末 10公克3 ^/ n- ^8 \% [
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【調 味 料】
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$ L+ j5 ^% d7 x3 ^/ H% Stvb now,tvbnow,bttvb鹽 1/4小匙
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雞粉 少許
) a# I* ~8 m: }+ p/ c公仔箱論壇5.39.217.767 H4 Y7 t; A R2 ]( g" L
米酒1大匙$ H" m3 H! x9 Z( T6 ]
9 n9 u# i* G2 e. p" Otvb now,tvbnow,bttvb香油 少許
3 d7 \( D7 I! H7 c S7 y& }! e/ j$ p9 Q! {/ Y1 n% r. I$ G
白胡椒粉 少許
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【做 法】
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1.西芹、黃甜椒洗淨切片；中卷去除內臟及頭後洗淨切片，備用。
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# b' H$ A3 V+ j9 p4 l7 Q7 X m公仔箱論壇2.作法1的西芹放入沸水中汆燙一下，取出瀝乾備用。5.39.217.764 a8 u- K6 R/ }$ _2 t2 q+ V r
' O4 Z+ R& O3 _: _2 v5.39.217.763.熱鍋，倒入2大匙油，加入蒜末、辣椒片爆香，再放入作法1的中卷炒勻。tvb now,tvbnow,bttvb4 C. }: ~ J- a, M
$ O; X$ c2 E& L# R- q/ L) ~tvb now,tvbnow,bttvb4.放入黃甜椒片、西芹片及所有調味料炒勻即可。" L$ _4 B) `1 ^$ y
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發表於 2012-1-7 10:31 PM
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