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【材 料】! l' [6 [9 w3 p# `
 5.39.217.760 ^4 n- p) C @; o
西芹 300公克
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0 Q9 u: m7 Q+ d" z: S1 u' f. x$ V" A4 u5.39.217.76中卷 250公克
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黃甜椒 50公克
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! F6 x$ C% V5 K/ Z0 j% }9 H5.39.217.76辣椒片 10公克
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+ R( S' c6 L* b, [0 f& ]+ e$ T蒜末 10公克5.39.217.76: X( p- @% j# A) s# I9 R
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【調 味 料】: n9 h! v" ?# |. I9 Y3 z
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鹽 1/4小匙
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. x- B, a$ F# J$ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞粉 少許
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米酒1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) E% q1 \0 \2 J7 @
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香油 少許
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; a. e5 X8 v* U9 f1 ntvb now,tvbnow,bttvb白胡椒粉 少許tvb now,tvbnow,bttvb; p% @# m6 y! `3 M( t" l
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【做 法】
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1.西芹、黃甜椒洗淨切片；中卷去除內臟及頭後洗淨切片，備用。tvb now,tvbnow,bttvb9 { U2 t, R2 E. e8 e4 F0 J2 y* B/ p
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2.作法1的西芹放入沸水中汆燙一下，取出瀝乾備用。
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) O0 g& i2 @8 B1 m3.熱鍋，倒入2大匙油，加入蒜末、辣椒片爆香，再放入作法1的中卷炒勻。% c' i) j' p4 @+ d* N4 g% L/ {* K
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4.放入黃甜椒片、西芹片及所有調味料炒勻即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( x* Q7 X+ |/ e! ~9 X1 G* ~/ a9 N
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發表於 2012-1-7 10:31 PM
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