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【材 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- s* z! \. \( y2 A" p" X$ Z: `
2 D' F, \# [0 u9 U% Itvb now,tvbnow,bttvb三層肉 500公克
) `0 b% t' t5 m0 y8 _* p- }3 t5.39.217.76 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" k# I; z1 h. F+ ?: ?6 {
筍絲 100公克
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3 P! l# p T( Q) y! c2 ~! I( O青蔥 1支
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3 {( ?( L p4 `! B蒜頭2粒) W7 E' Y6 g; |, R
Z) k$ ?6 g. n# w" Itvb now,tvbnow,bttvb薑 5公克5.39.217.76* [8 Y* B5 D5 q- r+ Q. z
+ u. N4 [9 G8 d) \5 l- [; o# g8 O2 S【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) T W/ y0 U3 c
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香油1小匙
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醬油膏 2大匙
0 ?, Z5 E Q5 z$ O6 D" l( ~5.39.217.76
/ O/ |. q' A% h5 d醬油 1小匙
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3 u, x1 P. e1 j0 K1 j3 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。砂糖 1大匙
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水3碗
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【做 法】公仔箱論壇# r( p6 s" @# |$ L; ?
z w, y! Z6 \% \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將三層肉切成長條狀，放入油溫約190℃的油鍋中炸至外觀成金黃色。公仔箱論壇0 f4 [# N) N& s7 t+ Z
3 ]5 d- x% m! v5.39.217.762.將筍絲、青蔥切成段狀，蒜頭、薑切片狀備用。
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- O' Z/ P# a' P0 K, @* @5.39.217.763.取炒鍋，加入一大匙沙拉油與作法2的材料爆香後，再放入所有調味料和作法1炸好的三層肉，以中小火煮約30分鐘即可。
( ], B) S0 H* q+ l& M) M4 ~* JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2012-1-7 10:30 PM
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