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2 J0 i. E/ q" s8 Q5.39.217.76【材 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: J7 t/ R0 d$ Y7 c2 ?
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三層肉 500公克
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青蔥 1支
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! I# N$ `- B) e, ]0 X/ ^; Z$ Y9 T蒜頭2粒5.39.217.76* B& H6 h; \2 F+ W$ B& e* O
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薑 5公克tvb now,tvbnow,bttvb I) o( g1 o2 U! q4 S
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【調 味 料】5.39.217.76- z3 h/ ?/ }2 S9 z0 V( R/ l+ b1 m2 i( H+ ]
' q: r( w* u" q$ K. U. e香油1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; H9 x5 h1 }) Q, @; A4 y5 q9 S
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醬油膏 2大匙
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醬油 1小匙
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砂糖 1大匙
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水3碗
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# x# m& {$ f! Z1 b% H【做 法】
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1.將三層肉切成長條狀，放入油溫約190℃的油鍋中炸至外觀成金黃色。
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; v, N, `, W. N& }5.39.217.762.將筍絲、青蔥切成段狀，蒜頭、薑切片狀備用。
2 a. q6 P" T' {2 i6 U5.39.217.76
. c( s, u+ g+ z3 W+ [8 n. A& t( K8 K3 c8 q公仔箱論壇3.取炒鍋，加入一大匙沙拉油與作法2的材料爆香後，再放入所有調味料和作法1炸好的三層肉，以中小火煮約30分鐘即可。5.39.217.764 Y7 O1 C0 u% D/ {7 P4 c8 S
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發表於 2012-1-7 10:30 PM
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