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' b4 c4 f" Q* nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材 料】
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三層肉 500公克
2 B! I1 S! A$ q% Q公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 {- T4 Q8 R" w3 B/ T; J! b
筍絲 100公克
2 [5 R5 u/ ]8 T1 \( @公仔箱論壇0 a. ?& J4 R0 [/ B
青蔥 1支
8 j ^1 D/ c% f4 q7 h0 F5.39.217.76
' p1 O% s; T4 e. ]* ~1 V% Q( o5.39.217.76蒜頭2粒
7 M- \; V0 b" z/ H2 o+ Q) r& _- `5 F
2 S+ G; @6 \2 W3 [5.39.217.76薑 5公克
?% Y5 o0 r! {3 d1 O+ F; L I( T2 l1 ~公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 N& q& F. @0 a6 C4 d! Y# ~$ D
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- W3 W7 J$ i2 p
! Y" v4 ~8 y1 Y- m' K香油1小匙
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4 L( L5 n$ ~3 _' @" Mtvb now,tvbnow,bttvb醬油膏 2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 x1 K# {2 O7 H! ^; b# W+ ~* \2 }2 w
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醬油 1小匙
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砂糖 1大匙
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水3碗
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【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( P z2 `9 E' }% o- v
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1.將三層肉切成長條狀，放入油溫約190℃的油鍋中炸至外觀成金黃色。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 A, K0 p% _1 t+ z" \8 f& K
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2.將筍絲、青蔥切成段狀，蒜頭、薑切片狀備用。; [1 ]4 y, K) G* b
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3.取炒鍋，加入一大匙沙拉油與作法2的材料爆香後，再放入所有調味料和作法1炸好的三層肉，以中小火煮約30分鐘即可。
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發表於 2012-1-7 10:30 PM
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