材料:去骨雞腿1隻約300克、柳橙2粒,洋蔥1/2顆,青椒、紅椒、黃椒各10克,蘑菇、百合、黑橄欖、巴西利末、龍鬚菜各少許,起司絲10克。
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# z1 ] i5 d/ F. R5 w, f" ?調味料:酥炸粉少許、沙拉油少許、七味辣椒粉適量、百里香少許。A甜辣醬10c.c.、番茄醬10c.c.。
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& z2 c: k. V% V0 n, f# |% n* ?6 w1 O公仔箱論壇作法:
2 g% B) A( m3 T: U1.先將洋蔥切圈裹酥炸粉炸成洋蔥圈,其餘洋蔥切碎備用。
4 `% N, f4 i) k( F5 ~5.39.217.762.將A調味料拌勻即成醬汁。將柳橙搾汁,青椒、紅椒、黃椒切絲,蘑菇、黑橄欖切片備用。5.39.217.764 b1 c1 m v" @
3.將雞腿放入柳橙汁中浸泡3小時,取出後入烤箱烤7分鐘。5.39.217.768 t& V# N2 S' Z( K, c8 I7 v8 j8 d
4.熱鍋入油爆香洋蔥末,續入青椒、紅椒、黃椒、蘑菇、百合、橄欖、百里香拌炒至熟,並平鋪於雞腿上,再放上起司絲入烤箱烤3分鐘待起司軟化,最後灑上七味辣椒粉、巴西利末,再放上龍鬚菜及洋蔥圈裝飾即可,食用時可搭配醬汁。 5.39.217.76) L2 Q5 z. h2 V2 {% | x, v
主廚:雞骨腿選用肉雞的口感較佳。 |