[健康資訊] 身體病變與氧化傷害

我們生存的環境中越來越多的污染物質、農藥化學物質、食品添加物、工廠廢氣、臭氧層的破壞、大量輻射線等，會使人體產生更多的自由基或活性氧。由活性氧自由基引起的疾病將逐漸增加，很多疾病的發生及進行的過程與活性氧有密切關係。8 |5 [9 ~3 M1 P
體內的氧化作用意味著「老化」，這是造成疾病的要因。此外，呼吸、新陳代謝也會產生活性氧，因為它們能夠去除進入體內的細菌或有毒物質，所以也是重要的物質之一。

生活中的有害物質TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 c& X1 {/ s0 E- H
‧食品添加物（進口柑橘類的防霉劑、肉或養殖魚的抗生素等）
‧三氯甲烷、有機氯化合物、玻璃纖維（自來水）
‧擬除蟲菊酯類農藥（殺蟲劑、蚊香、蟑螂熏煙劑等）5.39.217.760 [5 J( g: |6 T  n" a
‧氨基甲酸酯類農藥（殺蟲劑、除草劑等）5.39.217.76- y4 k# _' @$ i7 @" |7 M
‧環境荷爾蒙（建築材料、廚房紙巾、紙杯等）# {8 S" V/ S1 j5 i" {* j
‧有機汞化合物（紙尿布、內衣褲，家庭用接著劑、塗料、鞋油等）tvb now,tvbnow,bttvb7 n- k. g$ H& C6 {4 p

問題在於，地球環境污染和過度壓力導致現代人體內增加太多的活性氧。活性氧增加會產生以下3大問題：) |# |4 d0 T& d# ?9 p) O
１、正常細胞連帶受到危害。
２、與脂質結合，形成有害人體的過氧化脂質。
３、引起身體各種毛病。$ c( d) @) Z$ _. C5 J$ x$ ^
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' L& A7 o% i/ E+ j( {  y
與活性氧有關的症狀，包括腦中風、心肌梗塞、白內障、糖尿病、肝炎、腎炎、異位性皮膚炎、放射線障礙、燒燙傷惡化、斑疹、斑點、雀斑、四肢冰冷、肩膀酸痛、神經痛、便秘、性慾減退、失眠、宿醉、壓力等，不勝枚舉。此外，體內毒素與活性氧有以下的關係：
１、有害的化學物質透過口、皮膚、呼吸道進入體內，成為異物，被巨噬細胞吞食，為了加以溶解、排除它們，就會產生大量的活性氧。5.39.217.76, F3 h0 ^4 Z- _# ?' Y% }; I
２、因此，受到化學物質刺激的巨噬細胞會產生過剩的活性氧，損害正常細胞或臟器。公仔箱論壇0 S: s0 u/ [+ n2 F- O1 Q
３、食品添加物或環境荷爾蒙在體內產生大量的活性氧，使得腸內物質腐敗，血液變得混濁。即使微量，但是長期持續下去，就會產生大量的活性氧。
有害物質和活性氧使得身體狀況越來越糟糕，若不將毒排出體外，就會引起癌症等嚴重症狀。關於活性氧過剩與疾病的關係，整理如下。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 o7 T% U/ Y! F4 J5 u: p- Z

活性氧與疾病的關係
‧組織細胞受到攻擊而衰弱→加速老化8 a5 W) w* r# ]) {9 T% m: T  O
‧基因受損→導致難治疾病、癌症的發生
‧引起過敏反應→引發花粉症、異位性皮膚炎、鼻炎、氣喘等
‧引起發炎症狀→關節炎等5.39.217.76; E4 Y$ V+ r0 ?; d( K) n
‧製造過氧化脂質→導致生活習慣病（動脈硬化、心臟病、心律不整等）的發生
‧形成潰瘍、息肉等→導致癌症的發生( Z3 p7 H  {8 e9 X
‧使荷爾蒙失去平衡→引發生理不順、失眠、更年期障礙- u( q: ^; `' ]8 _9 S4 p: K# l

會引起各種症狀的有害物質，造成過多的活性氧，使得毒素散布在血管、細胞、組織各處，繼而慢慢地腐蝕全身，誘發疾病，加速老化。簡言之，毒物和活性氧就像是使鐵生鏽的強力氧化劑一樣。4 t+ K7 P# u- D/ z/ c
tvb now,tvbnow,bttvb- L- [+ h3 c5 B, F
改善生活習慣的重點
公仔箱論壇% r% Y4 A4 }" ]) R; n5 s2 y
那麼，該如何做身體才不會生鏽呢？結論就是要按照以下的生活方式來改善生活習慣。8 e6 ]  y- a9 U  h) l
１盡量選擇無農藥、有機栽培的農作物或消毒後的食材做成傳統穀物菜食。# t; X* v7 ^8 y4 @1 G

２身體狀況不好或壓力積存的人，要攝取具有抗氧化作用的輔助食品。
公仔箱論壇; s, M- B$ r7 M! T* N
３調整身體平衡，創造一個能夠排除有害物質的生活空間。

４培養不讓壓力積存的放鬆法以及積極思考。

５實踐能夠排除毒素、提高免疫力效果且適合自己的生活和家庭療法。

培養不讓身體生鏽的生活習慣！. n+ K- t# o3 F+ u+ n1 N& m3 N
１、選擇無農藥、有機栽培的食材，並且以穀物菜食為基本
２、攝取具有抗氧化作用的食品
３、創造一個能夠排除有害物質的生活空間
４、不讓壓力積存tvb now,tvbnow,bttvb6 ^' R* f" H  E& m% u0 B0 y
５、實踐能夠提高免疫力的家庭療法

收藏分享評分