這八種東西少吃比較好
( H+ j7 p5 A+ F7 @. ktvb now,tvbnow,bttvb(1) 皮蛋：一般製造商在製作皮蛋時，常添加定量的鉛，我們若經常食用，
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$ I* U# K" V7 a- [9 {" B* f 會引起鉛中毒。同時，還會造成身體內鈣質的流失。
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5 J& J; C% }% z9 l$ Y% H4 c; i5.39.217.76(2) 臭豆腐：臭豆腐在發酵過程中，極易被微生物汙染，同時又會揮發大量鹽基氮，
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以及硫化氫等；這些都是蛋白質分解的腐敗物質，對人體有害。公仔箱論壇$ _3 U+ i! g, @" \, g" @ i
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(3) 味精：每人每日對味精的攝取量，以不超過六公克為原則，多則有害無益。
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(4) 菠菜：菠菜營養豐富，但因含有草酸，致食物中寶貴的元素鋅與鈣之結合，
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而被排出體外，而引起人體鋅與鈣的缺乏。《男人缺鋅，會無法抬頭作人》) F7 s! J) N9 x# [/ s
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(5) 豬肝：一公斤的豬肝，其含膽固醇高達四百毫克以上，$ ^* X7 V. s' a) W/ `, {
而一個人若攝入過多的膽固醇，會導致動脈硬化。
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" K8 P) b8 m9 J( |4 q# e4 i8 v, Q(6) 烤肉：由於烤肉在燻烤過程中，會產生如「苯」等有害物質，是誘發癌的因子。) v% K5 a9 q5 ?$ M% q4 E. U ~! l* P
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(7) 醃菜：醃菜若製作不得法，含致癌物，並含硝酸胺，久吃因而致病。
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(8) 油條︰油條中的明礬，是含鋁的無機物，不可經常食用。 |
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發表於 2012-1-5 08:41 AM
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