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2 k! N1 b% r# W【材 料】公仔箱論壇. q9 n( o1 I& |
$ ^& V4 }6 @/ n8 U2 A5.39.217.76螃蟹 150公克8 t1 [# H% u6 h4 r% V3 y* G
( h$ V8 H0 l* `! r9 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。金針菇 10公克
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魚板 2片5.39.217.765 m E) T* F8 {, @5 y
' _9 H) l! x( F) h0 v; cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞蛋 2個5.39.217.76& g, T5 i M) Z& Y
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【調 味 料】
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A.鹽 1茶匙公仔箱論壇. s5 C' Z* s4 [; P
]0 i8 n6 G8 A; K2 ~2 ]5.39.217.76細砂糖 少許tvb now,tvbnow,bttvb5 |% J( ^, x P: O
# t3 ^+ C Q% _) |1 }tvb now,tvbnow,bttvb水 200㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' b; K8 K& B* j
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B.鹽 少許tvb now,tvbnow,bttvb/ a n& p+ p5 Z- a; u; D4 K
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雞粉 少許
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& j8 `( J- B+ w4 t( }5.39.217.76【做 法】
0 a3 S- w% V% |tvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Y% b2 K* B+ z' ~5 X
1.螃蟹洗淨去背殼去鰓切小塊，蟹腳拍散，魚板切絲，備用。6 G$ t) |( N0 p' I
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2.雞蛋打散，加入調味料A拌勻，用濾網過濾蛋筋，在容器上覆蓋保鮮膜後放入微波爐中，選擇＜茶碗蒸功能＞，蒸熟後取出。
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. V$ b# B/ c6 j9 T# v Z8 ?2 N0 e3.檢查水箱水位。將微波爐調整﹝自動食譜15﹞按鍵至﹝茶碗蒸功能﹞，設定3份後，按下＜開始＞，蒸熟後取出即可。公仔箱論壇! s7 ~5 y& ^) }
1 M' |9 p; Q) j4.將作法1的所有材料和金針菇放在作法2的蒸蛋上，加入調味料B調味後放入微波爐中，按＜蒸氣微波＞鍵一次，時間設定8分鐘，按下＜開始＞即可。tvb now,tvbnow,bttvb! U1 Z3 C* b+ y0 ~' R v
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發表於 2012-1-1 02:55 PM
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