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1 _" U) g5 ?" n, o【材 料】+ G, g! p5 R$ z0 m i' t& P1 d
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* H( B/ ]% ]7 b+ G4 ], Q8 D/ Z- ]
螃蟹 150公克tvb now,tvbnow,bttvb _/ u8 \ a$ z" b) c3 E% N
$ c) N' o/ n' N1 Q金針菇 10公克% k. T- }. M; X G. N; E$ F
* q! z) ]& _0 E9 o1 j公仔箱論壇魚板 2片5.39.217.764 Y$ _0 V3 D! a+ H. H6 o! d
8 R+ h7 j8 e7 ]' f- D. L4 k8 z雞蛋 2個
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【調 味 料】
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A.鹽 1茶匙
# t; `& X* C4 Ttvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.760 B7 y2 T. \" D( ?
細砂糖 少許
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5 D4 n4 l8 p5 e% OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 200㏄
5 |5 d1 ?! C/ i; I1 |" d$ Xtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇* L D5 s0 I9 Z: k/ @0 M9 ?
B.鹽 少許
9 N1 Z' s+ v' g N) iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇/ R: n( F' X4 L
米酒15㏄tvb now,tvbnow,bttvb6 E. f, Z& O/ i' d1 u8 O3 ~+ J8 x
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雞粉 少許5.39.217.761 _8 T& \0 a. x5 e+ |! T7 b0 w" K
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【做 法】
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1.螃蟹洗淨去背殼去鰓切小塊，蟹腳拍散，魚板切絲，備用。
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! \5 `0 f; G. hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.雞蛋打散，加入調味料A拌勻，用濾網過濾蛋筋，在容器上覆蓋保鮮膜後放入微波爐中，選擇＜茶碗蒸功能＞，蒸熟後取出。
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! J7 s+ p% e5 `( R1 k3.檢查水箱水位。將微波爐調整﹝自動食譜15﹞按鍵至﹝茶碗蒸功能﹞，設定3份後，按下＜開始＞，蒸熟後取出即可。
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4.將作法1的所有材料和金針菇放在作法2的蒸蛋上，加入調味料B調味後放入微波爐中，按＜蒸氣微波＞鍵一次，時間設定8分鐘，按下＜開始＞即可。公仔箱論壇% Z1 `$ w7 k' M' n8 i1 U3 O; x
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發表於 2012-1-1 02:55 PM
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