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【材 料】5.39.217.76! {2 f! z+ `& y
8 _4 N9 _ K& b% p+ I: F, {tvb now,tvbnow,bttvb螃蟹 150公克
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1 ]4 ^4 u2 _7 D; Y) B! W5.39.217.76金針菇 10公克2 \% M! d2 V8 ?4 T
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魚板 2片
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7 q/ x/ u4 }1 V$ U雞蛋 2個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ m0 f$ e% a' D# B# u8 J
- ^6 }) g1 a1 j6 Ktvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Q" D& U9 a6 e2 K: f
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 K0 [3 u3 S6 N8 l1 }5 Z
A.鹽 1茶匙* P5 }0 f3 m0 a0 ], M1 V
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細砂糖 少許公仔箱論壇' o; V, d5 ]* h- |& G/ J
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- I* ~ U- f% g, @【做 法】
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1.螃蟹洗淨去背殼去鰓切小塊，蟹腳拍散，魚板切絲，備用。
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; a" w& G- {" A* ~$ l3 s6 ^2.雞蛋打散，加入調味料A拌勻，用濾網過濾蛋筋，在容器上覆蓋保鮮膜後放入微波爐中，選擇＜茶碗蒸功能＞，蒸熟後取出。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! a. N8 ~4 i% Z6 W
- x% B7 g# u5 ?3 z. ^3.檢查水箱水位。將微波爐調整﹝自動食譜15﹞按鍵至﹝茶碗蒸功能﹞，設定3份後，按下＜開始＞，蒸熟後取出即可。tvb now,tvbnow,bttvb, g7 `- B/ ^" i& w3 L
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4.將作法1的所有材料和金針菇放在作法2的蒸蛋上，加入調味料B調味後放入微波爐中，按＜蒸氣微波＞鍵一次，時間設定8分鐘，按下＜開始＞即可。
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發表於 2012-1-1 02:55 PM
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