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. c3 Z+ ~+ E \5 x0 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材 料】3 @% `, ]7 Z- W0 f/ y2 {" a3 e& E
% u3 l2 d) W5 }- i1 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。螃蟹 150公克# J2 [3 @) V% S8 A2 F) J
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金針菇 10公克tvb now,tvbnow,bttvb' R% c6 a7 l0 |
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' ?- q$ p3 w- |! R) K公仔箱論壇雞蛋 2個tvb now,tvbnow,bttvb3 H, Q$ |2 N1 S: Y% p9 R
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1 A3 c, X; H4 L$ j+ f( n. ntvb now,tvbnow,bttvbA.鹽 1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( f5 d" m4 h; f' i# h
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【做 法】
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1.螃蟹洗淨去背殼去鰓切小塊，蟹腳拍散，魚板切絲，備用。
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2.雞蛋打散，加入調味料A拌勻，用濾網過濾蛋筋，在容器上覆蓋保鮮膜後放入微波爐中，選擇＜茶碗蒸功能＞，蒸熟後取出。3 F$ E- ?2 K3 s5 p& `( p
$ i/ U1 S+ C- ^- Z9 {; Z; N2 _, K3.檢查水箱水位。將微波爐調整﹝自動食譜15﹞按鍵至﹝茶碗蒸功能﹞，設定3份後，按下＜開始＞，蒸熟後取出即可。
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4.將作法1的所有材料和金針菇放在作法2的蒸蛋上，加入調味料B調味後放入微波爐中，按＜蒸氣微波＞鍵一次，時間設定8分鐘，按下＜開始＞即可。tvb now,tvbnow,bttvb* q2 b0 ^& r J* F
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發表於 2012-1-1 02:55 PM
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