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【材 料】$ q) D& ?; R1 }+ X9 ^- ~
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蛤蜊 50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! b* @0 }1 x' @ }! J
* D6 n, U6 j- A gtvb now,tvbnow,bttvb蟹腿肉 30公克
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青花菜 30公克5.39.217.76 I1 D0 X0 r5 m/ S
0 B5 ]- f% b0 f T! ^, sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑片 5公克tvb now,tvbnow,bttvb4 m3 ~0 w1 } l
0 }/ e s; Q" z+ X% O& W1 l% Z5.39.217.76紅蔥酥5公克
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【調 味 料】
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, u i/ F' i% T5 h0 x& F! K公仔箱論壇鹽 1茶匙
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雞粉 1/2茶匙公仔箱論壇) \6 S6 ?8 ?2 B4 D" N7 \
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細砂糖 1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, S# g2 f# s; d2 V9 ]3 \
9 j5 f; }1 {! q# p5 G4 X' {米酒 15㏄
7 q- k4 v5 Z8 f+ l [% V1 O2 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% l7 Q' B x( w5 K. y公仔箱論壇胡椒粉 少許5.39.217.76# v- @4 o9 m# C7 p& T. w7 b4 A% I
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 S5 A( a8 U2 ]' j( ]( n$ v: F
沙拉油 15㏄
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" n1 `) {4 Z% ~; u, Wtvb now,tvbnow,bttvb【做 法】
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1.將蛤蜊、蟹腿肉洗淨，青花菜切小朵，備用。
- P# P3 T2 O# l7 d! l, r( A W9 W公仔箱論壇2.將作法1的蛤蜊、蟹腿肉和剩餘其他材料混合，加入所有調味料拌勻。5.39.217.768 c; x9 g/ f h' L [8 N) }
3.將作法2的材料放入微波爐中，按＜蒸氣烹調＞鍵，時間設定15分鐘，按下＜開始＞即可。8 d; k4 y! W" s: u! Z
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發表於 2012-1-1 02:54 PM
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