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【材 料】
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7 O+ c- a( {3 v$ j. Y" R5 I$ X公仔箱論壇蛤蜊 50公克
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" z2 l4 F8 ~4 T4 v; ~# k) e9 ?+ \" g5.39.217.76蟹腿肉 30公克
9 W0 k, O9 K9 z# S0 X+ t2 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb6 O) G8 Y8 T9 r/ G# k; ?
青花菜 30公克. K' F' A" ?7 ], v. @7 f( ~
6 Z' S+ A; N5 I7 r公仔箱論壇薑片 5公克
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: g* l0 ^& y' N+ A' Y6 Q/ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蔥酥5公克5.39.217.76& @' a; w- q/ M8 g* P! x
. B2 w. P1 E1 Y! W [$ a; c【調 味 料】
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2 ?3 D5 d& l8 C) l2 \- ~+ j* n5.39.217.76鹽 1茶匙公仔箱論壇2 u6 H3 s- Q/ d1 I
& a; I4 B2 f1 ?+ m& ktvb now,tvbnow,bttvb雞粉 1/2茶匙! A' j9 \. f6 I! t
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細砂糖 1茶匙
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& v$ O9 c0 _+ ` Y% k) X4 B公仔箱論壇米酒 15㏄tvb now,tvbnow,bttvb; Q+ ?. r, f9 ]# ^
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胡椒粉 少許5.39.217.76" E9 l1 Q$ @$ y/ U( ]
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沙拉油 15㏄
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【做 法】
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7 s5 x, C& [0 K6 N+ X r: F+ y1.將蛤蜊、蟹腿肉洗淨，青花菜切小朵，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. i' n# S ^8 N# L; }- T( T
2.將作法1的蛤蜊、蟹腿肉和剩餘其他材料混合，加入所有調味料拌勻。公仔箱論壇. x. ~- @) x1 l' ^" V* X$ H' i7 k' K
3.將作法2的材料放入微波爐中，按＜蒸氣烹調＞鍵，時間設定15分鐘，按下＜開始＞即可。tvb now,tvbnow,bttvb# w1 W5 f$ e6 D8 K3 L: R
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發表於 2012-1-1 02:54 PM
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