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: S1 ?% R: w* [/ j% [2 K公仔箱論壇【材 料】5.39.217.762 C% @* y4 |2 W( v$ A
t* L8 B# p' }$ c/ |蛤蜊 50公克. W: i/ O: r( y- [ s; ]
* l. ^( e% P, B7 \. I蟹腿肉 30公克
- E0 t5 @' R- T) Z9 G: \( ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb0 P9 r8 Q7 O0 n
青花菜 30公克. h: O# `$ N9 C1 x$ b
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薑片 5公克tvb now,tvbnow,bttvb1 w# Z& n8 g C1 U$ g, w7 {
( r% g" t5 }5 Y紅蔥酥5公克
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【調 味 料】
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鹽 1茶匙
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4 i; c8 X5 y) _, W' w0 _tvb now,tvbnow,bttvb雞粉 1/2茶匙
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2 k9 X; y( o8 ^& K2 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。細砂糖 1茶匙
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米酒 15㏄5.39.217.769 s) K" K8 o: `3 j2 X
, s9 E* w7 `7 h# { F; k2 C胡椒粉 少許
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' f, V7 O' u7 ^& O7 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沙拉油 15㏄公仔箱論壇- O" F' k% |2 ^1 L( X4 `
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【做 法】
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' f* |; D# |( t8 S9 V% q! h5 H. stvb now,tvbnow,bttvb1.將蛤蜊、蟹腿肉洗淨，青花菜切小朵，備用。tvb now,tvbnow,bttvb) R7 O7 A2 x! n0 Z, H! [' o
2.將作法1的蛤蜊、蟹腿肉和剩餘其他材料混合，加入所有調味料拌勻。1 M7 O- V6 q2 R* b' A4 S3 _" y
3.將作法2的材料放入微波爐中，按＜蒸氣烹調＞鍵，時間設定15分鐘，按下＜開始＞即可。tvb now,tvbnow,bttvb8 k: R% U$ Y! x
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發表於 2012-1-1 02:54 PM
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