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【材 料】9 {2 j5 I% O* q6 P' P" P
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蛤蜊 50公克
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6 A' j/ S3 d# ^蟹腿肉 30公克$ @- ~( m& D- v
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青花菜 30公克
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]9 @& T; p2 W4 _: m1 ?- ]: Y薑片 5公克5.39.217.76' x, Q& P6 l/ z( \
3 C) Q4 s. i3 F- V" f$ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蔥酥5公克& @ K* m- \8 c, o4 x
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【調 味 料】5.39.217.76. }$ [/ D$ Z/ b) _
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鹽 1茶匙4 v6 E* v1 n9 x; y; y- k x
5.39.217.76: e* Y5 q! _* Y9 m/ n
雞粉 1/2茶匙
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" p ]4 i# l) O$ W* q7 Z3 ^9 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。細砂糖 1茶匙
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8 I; [7 ^: L( _4 m/ h1 h$ q5 G6 p, z5.39.217.76米酒 15㏄# ]9 \ H2 h h& C5 \9 G' o
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胡椒粉 少許' a8 K4 m+ N. s3 w# R
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沙拉油 15㏄. P7 d" A' y2 k, n1 G9 `: x" n
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【做 法】' O2 z" e* Q1 e, Y! _% U, | S( I
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1.將蛤蜊、蟹腿肉洗淨，青花菜切小朵，備用。
; `$ W6 S5 ?' w6 Z/ E! G: p# F2.將作法1的蛤蜊、蟹腿肉和剩餘其他材料混合，加入所有調味料拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 x7 a k' y+ t5 N1 A
3.將作法2的材料放入微波爐中，按＜蒸氣烹調＞鍵，時間設定15分鐘，按下＜開始＞即可。5.39.217.76! X5 b. P9 W/ ]
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發表於 2012-1-1 02:54 PM
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