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【材 料】
9 A f' m1 M5 p$ j( ^5 ttvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇) r: i6 x+ D* X+ W3 h
蛤蜊 50公克5.39.217.76; ^: `0 t$ c+ H
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蟹腿肉 30公克
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/ R& ]# V! a5 A1 j( {tvb now,tvbnow,bttvb青花菜 30公克% a Z5 B8 A! ?# T8 ?3 A. ^# `
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薑片 5公克
- A3 B" x6 S5 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& @) P7 w4 ]0 C6 B2 T$ E5 [公仔箱論壇紅蔥酥5公克
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5 l0 @ b0 A; x) _+ L" b7 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
4 l" R' f4 A# v& s1 @) ^5 d+ o- ^) }& YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" y7 S' b3 x- w) e2 K
鹽 1茶匙
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A$ T9 e/ O$ y& l. p1 ]( iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞粉 1/2茶匙9 r4 g. ~4 e7 O* q& k
公仔箱論壇: X0 Y) u/ ~( j$ `) ~
細砂糖 1茶匙
& b ~. m4 T) w5 M, {; Wtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Q# |+ j, q) r* X" ^5 e1 p2 O3 }3 S
米酒 15㏄; e- C& L a1 \8 b" B
) G) G4 J0 r; m1 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉 少許tvb now,tvbnow,bttvb+ d3 c3 r& \9 |' l, G; b' a- j
9 }: Q% N9 r. s- t2 x) @1 O沙拉油 15㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, C3 a2 H0 T; l0 V) s" j
公仔箱論壇 J* J+ w2 p) F* o
【做 法】3 e/ Z9 }7 c7 O j# g U: T! ~3 c
 公仔箱論壇5 T9 A- w) T4 k0 w# W
1.將蛤蜊、蟹腿肉洗淨，青花菜切小朵，備用。3 G2 ?! ^) P6 f5 G: E
2.將作法1的蛤蜊、蟹腿肉和剩餘其他材料混合，加入所有調味料拌勻。
8 j& q, ~ i/ B1 S7 a3.將作法2的材料放入微波爐中，按＜蒸氣烹調＞鍵，時間設定15分鐘，按下＜開始＞即可。5.39.217.76 M& s u: [2 @4 N+ z
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發表於 2012-1-1 02:54 PM
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