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【材 料】
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蛤蜊 50公克2 C! o. s+ A* t% s f
 tvb now,tvbnow,bttvb3 B, L, }: l( H& q8 T
蟹腿肉 30公克tvb now,tvbnow,bttvb; U7 A1 K i5 v
2 x% H0 D/ ?! w; [, h2 p) v公仔箱論壇青花菜 30公克
. f% [1 w9 B1 I/ ]: QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' j* _" y2 H: C: }4 L
薑片 5公克
s; i! |) V$ C) W) T! utvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb" H* d9 [% t5 z8 C( z/ D- c; X- l
紅蔥酥5公克
6 P, g! } ?7 E8 j0 q1 m公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ [9 Q" x T3 p) F+ E, r& G
【調 味 料】
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鹽 1茶匙5 l6 S: u2 y9 y. F: K! L
5 S0 z# n5 b4 y# M+ h雞粉 1/2茶匙
2 R. X5 K$ Z4 o$ g& T! @公仔箱論壇" J+ @8 [; E7 R; W1 \4 G
細砂糖 1茶匙
1 Y8 s) E& t# S' e& h8 N- aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb5 |1 C3 _9 W/ q# a
米酒 15㏄公仔箱論壇" X: q4 s/ `+ Z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. o: |0 t! z1 W$ ?' e' e
胡椒粉 少許
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2 d0 M: R) a$ o, u& w, {% \5.39.217.76沙拉油 15㏄
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【做 法】
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- {( R q) w$ B0 M7 l1.將蛤蜊、蟹腿肉洗淨，青花菜切小朵，備用。! Q3 C+ L3 I! I' w% K" B- g, h
2.將作法1的蛤蜊、蟹腿肉和剩餘其他材料混合，加入所有調味料拌勻。5.39.217.766 G1 {7 n' c$ ?: `
3.將作法2的材料放入微波爐中，按＜蒸氣烹調＞鍵，時間設定15分鐘，按下＜開始＞即可。
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發表於 2012-1-1 02:54 PM
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