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【材 料】公仔箱論壇/ [6 [4 b) A* ]/ ^/ [# T1 s
 公仔箱論壇7 b8 a: K1 d4 |
蛤蜊 50公克
0 m& I. c/ e: B, Z+ y; }# W# H5.39.217.76
& g. F) Q- A9 q; J公仔箱論壇蟹腿肉 30公克
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青花菜 30公克
1 s9 z( m) S1 l3 s公仔箱論壇
' j5 S0 u7 h, X) d/ {公仔箱論壇薑片 5公克公仔箱論壇, a* L1 a3 ]! V# J) k
, `& A1 D& g9 Z7 }( @+ |& r: U4 X公仔箱論壇紅蔥酥5公克
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【調 味 料】% b0 \9 f7 ^; i- \
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鹽 1茶匙5.39.217.764 b; f" v) r7 b: `0 o0 i- V
5.39.217.76) ?" N6 @3 }1 \) n6 U7 X( L: U; O
雞粉 1/2茶匙% n6 Z. L$ e; y) }% Z& q$ U
% z5 j" s/ y/ l2 W9 V0 w7 a9 N5.39.217.76細砂糖 1茶匙
( w+ ]4 [. _2 V& zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) T* K. D7 h) `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米酒 15㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, V5 G3 v) w( k: G( Q
* H. ?* q1 {, q) _, ?' FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉 少許
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8 z7 L, S; u- Rtvb now,tvbnow,bttvb沙拉油 15㏄
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【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: j, V1 m! a, x" k/ a5 I2 H
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1.將蛤蜊、蟹腿肉洗淨，青花菜切小朵，備用。
: ?3 p1 A% x' k! y- ~5.39.217.762.將作法1的蛤蜊、蟹腿肉和剩餘其他材料混合，加入所有調味料拌勻。
( B1 P4 |% _4 @tvb now,tvbnow,bttvb3.將作法2的材料放入微波爐中，按＜蒸氣烹調＞鍵，時間設定15分鐘，按下＜開始＞即可。
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發表於 2012-1-1 02:54 PM
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