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【材 料】6 u+ W! L, {4 s0 s
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蛤蜊 50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ W m( n5 ]5 o9 I* l3 v) {, A
7 {3 ]' @, b9 R& N0 ]6 B; u公仔箱論壇蟹腿肉 30公克
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" |) v1 o$ T/ f公仔箱論壇青花菜 30公克tvb now,tvbnow,bttvb( m2 e0 W2 s6 Q% c1 G
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薑片 5公克" u8 N1 V0 y9 y% t* l
7 W" P1 [% Z& t/ utvb now,tvbnow,bttvb紅蔥酥5公克: _' h0 `: I& f6 v3 n
9 i. p3 l! G c7 x! ^! x f9 Gtvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】: q. |0 k! L3 y( ^5 o9 s3 d$ v
6 M8 i1 g3 c: A( K' f8 c) jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 1茶匙
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雞粉 1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb$ h+ L; t( O4 x
`% S2 P1 b, u; ?+ O A/ c公仔箱論壇細砂糖 1茶匙& b" m. x0 N, _# T5 q6 x$ m$ ?' @# m0 |
5.39.217.76 B) J S( X1 c: ~9 G& u" F
米酒 15㏄
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胡椒粉 少許
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沙拉油 15㏄4 H _; Q% D: H# L. D4 d) U
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【做 法】
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1.將蛤蜊、蟹腿肉洗淨，青花菜切小朵，備用。tvb now,tvbnow,bttvb6 e4 q6 w+ P8 m8 Y( y
2.將作法1的蛤蜊、蟹腿肉和剩餘其他材料混合，加入所有調味料拌勻。
4 f8 a- {+ b$ B. ~5 a: f" j公仔箱論壇3.將作法2的材料放入微波爐中，按＜蒸氣烹調＞鍵，時間設定15分鐘，按下＜開始＞即可。
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發表於 2012-1-1 02:54 PM
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