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; E) t3 t( h1 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材 料】
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) ^6 e- L$ f" V1 W公仔箱論壇蛤蜊 50公克
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5 ^- u) W7 n5 R% S9 O* @4 \# t* H公仔箱論壇蟹腿肉 30公克$ ?6 J% B( [" f z- `- u, W7 x8 \
1 S9 d; S) Z# l青花菜 30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# v7 E! i: H8 e- p* ~
, [+ D& s% `$ N8 T6 @( V2 w: e公仔箱論壇薑片 5公克公仔箱論壇 B. O$ S. _6 k6 r
7 G8 h0 I5 R$ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蔥酥5公克. z5 e9 M6 Y, B2 x7 w- N" C
. g) o# D" g9 f" oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】 W: u+ D* H# s2 r2 a) @7 k; i
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鹽 1茶匙
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雞粉 1/2茶匙
4 [( c; L' ]9 ~; |/ p1 b" g" y- }5.39.217.76公仔箱論壇& u# ?! G1 b4 N$ h" }
細砂糖 1茶匙
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# A# ^8 M7 M! O9 ` [公仔箱論壇米酒 15㏄
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胡椒粉 少許
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* C0 A" ^' k1 `- ]9 Z0 r% y: RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沙拉油 15㏄
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【做 法】5.39.217.76+ x. a- ]; x4 _5 i: c, p# D
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1.將蛤蜊、蟹腿肉洗淨，青花菜切小朵，備用。
+ h, l# G$ I3 R2.將作法1的蛤蜊、蟹腿肉和剩餘其他材料混合，加入所有調味料拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb O0 k# p3 D% d$ R( O$ G
3.將作法2的材料放入微波爐中，按＜蒸氣烹調＞鍵，時間設定15分鐘，按下＜開始＞即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 w* t0 D+ ]) S) c/ H( P3 d. |
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發表於 2012-1-1 02:54 PM
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