) u8 x+ P! s& n- d- otvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76- S3 s% r: _, |6 C( r" x
5.39.217.76 a' n- p+ H4 I) k# T# k( {
材 料5.39.217.76# O- v- L+ }4 }- v3 }
青 椒 絲 1/2 兩、 紅 燈 籠 椒 1/2 隻 （ 切 絲 ） 、 南 瓜 4 兩 、 肥 牛 柳 3 兩 、 蔥 段 1 兩 、 薑 6 片 、 豆 豉 12 粒 、 柱 侯 醬 1/2 湯 匙
5 `5 v: L& d4 G# t% Y* NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( C% M5 l! W0 M! T+ h$ c公仔箱論壇調 味 ： 黑 椒 / 鹽 / 味 粉 / 糖 各 少 許tvb now,tvbnow,bttvb1 Y4 f3 j) k) `5 O
$ N/ O0 y; g9 G* @# ]+ l+ K- htvb now,tvbnow,bttvb做 法
; X2 \1 G6 M0 ?6 C+ [1 q; Z1. 南 瓜 去 皮 去 子 切 成 粗 條 狀 ， 走 油 備 用 ； 牛 柳 切 成 粗 條 狀 ， 加 調 味 醃 4 小 時 ， 走 油 備 用 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- j) f% M! ]2 a; w+ a( e0 A S
2 W/ F3 ?/ Z! l6 j3 e! ~5.39.217.762. 燒 熱 鑊 ， 加 入 青 椒 絲 、 紅 燈 籠 椒 絲 、蔥 段 、 薑 片 及 豆 豉 等 ， 加 入 柱 侯 醬 及 少 許 水 將 之 炒 勻 ， 最 後 加 入 南 瓜 條 及 牛 柳 條 炒 勻 即 成 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 @6 H3 M* a7 @8 |4 f" e! j% @& c2 Q2 A% [
9 D3 g7 R- c/ o& t/ U" E貼 士 O+ d) F8 d( S* d. q2 i
南 瓜 要 揀 輕 身 的 較 粉 甜 ， 重 身 的 水 份 較 重 會 爽 口 些 。 |
發表於 2007-10-30 10:40 AM
| 
