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7 V7 H6 c- B7 S& g1 utvb now,tvbnow,bttvb材料：tvb now,tvbnow,bttvb) \! K! v- {& o" C
牛柳 12 薄片 [約 250 克/8 安士/6.5 兩]，
8 y& ^) ^/ y! ^# h+ s3 Q2 ]金針菇 120 克 [4 安士/3 兩] [切去根部]，
4 ]2 Y( z% [- B+ g0 f甜椒 1/2 個 [切絲]，tvb now,tvbnow,bttvb# N3 R4 ?4 H5 m2 B! N4 q9 c! }
甜椒 1/2 個 [切粒]9 L* `9 A& H: P$ Y1 P. m1 O
8 |7 t2 A* r0 B2 Z公仔箱論壇製法：
# [* O" T) n0 g2 ]1. 牛柳與醃料拌勻。
2 F: \( z$ i7 g* l/ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 甜椒絲與金針菇分成12份，用牛柳片捲起餡料做成12條牛柳卷。
( _, k3 Z# B. R3 \, PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 用2湯匙油將牛柳卷煎至金黃，拌入芡汁及甜椒粒，煮約2分鐘至汁濃。' n) O8 W( L5 v1 _1 U2 Z s
3 I |- Y' s9 `4 X調味：公仔箱論壇" P# F N7 g2 T1 S
醃料：
* M' [' i* a6 ?: g# I: ]. ?tvb now,tvbnow,bttvb特級蠔油 1 湯匙，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( o: C- J; Y7 a& b
芝麻油 (混合) 1 茶匙
( J+ m& Y; `8 `7 K% E6 _0 k$ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& [2 U" W% G- g; h1 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芡汁：
) P8 i0 K1 M4 f" pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。葡汁 (椰味咖喱汁) 1 1/2 湯匙，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ C! m7 r9 h2 g* Z! |
椰漿 75 毫升 [1/3 杯]，5.39.217.76 r) {: D* u9 R0 Y
水 4 湯匙，tvb now,tvbnow,bttvb! Z- Q) b% z5 ]( ]# D6 h
粟粉 1 茶匙5.39.217.76' M4 p( c5 _5 S8 f/ O
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發表於 2007-10-30 10:28 AM
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