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, l! d" I1 X4 ~- a5 h: iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：& ?- G9 s5 t, z6 J
牛柳 12 薄片 [約 250 克/8 安士/6.5 兩]，tvb now,tvbnow,bttvb% I y$ B8 J0 U; W
金針菇 120 克 [4 安士/3 兩] [切去根部]，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' R* K# k5 @" ^' i9 f( e8 T
甜椒 1/2 個 [切絲]，5.39.217.763 V; x5 J' O. G9 H
甜椒 1/2 個 [切粒]) h3 B4 n. W6 x9 ]) a1 L. B. @0 `
{9 C) a9 U. I* c% @& [ O5.39.217.76製法：
4 d2 s8 o5 R: K1. 牛柳與醃料拌勻。公仔箱論壇9 G; u& p, E& R5 G5 |* u
2. 甜椒絲與金針菇分成12份，用牛柳片捲起餡料做成12條牛柳卷。
; u) ?$ M: |. g" a2 |( ^公仔箱論壇3. 用2湯匙油將牛柳卷煎至金黃，拌入芡汁及甜椒粒，煮約2分鐘至汁濃。
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9 ?- x+ u3 o( r/ D5.39.217.76調味：
8 K# ^* ]% v, u3 e8 h5.39.217.76醃料：
9 d/ V$ @: j' V8 \特級蠔油 1 湯匙，5.39.217.766 B( L4 G) e5 _* L9 |
芝麻油 (混合) 1 茶匙
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. D) T" {/ [& Y% r5 V# ctvb now,tvbnow,bttvb芡汁：% I" Z& e5 e$ ^ W
葡汁 (椰味咖喱汁) 1 1/2 湯匙，
; H- c; p. f) _5 X! G2 u$ w) b5.39.217.76椰漿 75 毫升 [1/3 杯]，& U+ H, X& n$ D
水 4 湯匙，
' ^4 z2 [# o# j) n/ V m1 {5.39.217.76粟粉 1 茶匙
3 x4 i8 w' I4 ], a. Ktvb now,tvbnow,bttvb4 _7 u# j; S* R* M& f. {
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發表於 2007-10-30 10:28 AM
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