 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 [: H T+ k6 f1 X% ~4 N z5 i. c
5.39.217.760 \# L. q- _# @5 G) @$ J9 h7 n
材料：
5 w5 w3 e! i+ x. k9 r/ _公仔箱論壇牛柳 12 薄片 [約 250 克/8 安士/6.5 兩]，9 ^7 G. P0 ~7 ^ l7 [0 @
金針菇 120 克 [4 安士/3 兩] [切去根部]，5 O# Z2 ]2 j8 F' Y
甜椒 1/2 個 [切絲]，
; v# j( D, T1 y6 |4 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甜椒 1/2 個 [切粒]
( q6 x/ B/ F" G5 n4 o2 d! p0 N& |
% q/ L: F% q9 [: GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製法：
3 @! K5 @- J4 [. X5.39.217.761. 牛柳與醃料拌勻。
7 Y o! p" |8 O* ]. g6 i5.39.217.762. 甜椒絲與金針菇分成12份，用牛柳片捲起餡料做成12條牛柳卷。公仔箱論壇+ m; Y+ O! x# n8 H8 `* `$ \
3. 用2湯匙油將牛柳卷煎至金黃，拌入芡汁及甜椒粒，煮約2分鐘至汁濃。
! Z) ^! `, G" W, ]5.39.217.76公仔箱論壇& D) S+ w0 Y7 x+ @# Z+ d8 j
調味：
6 o. I9 @8 ?; g- {; {醃料：3 m; I( B2 n. S1 Q, l3 C Z5 s
特級蠔油 1 湯匙，5.39.217.76* y5 J' e2 M0 A
芝麻油 (混合) 1 茶匙
( R5 ^7 j) C4 D* M/ Ftvb now,tvbnow,bttvb
. _. R2 y7 T" a' }: J W芡汁：
4 s8 J% c0 A, h5 R葡汁 (椰味咖喱汁) 1 1/2 湯匙，5.39.217.76: b3 C4 L$ @6 z" O
椰漿 75 毫升 [1/3 杯]，+ h% |$ i1 D3 s7 `8 a* w
水 4 湯匙，
9 B8 T) u" V4 Gtvb now,tvbnow,bttvb粟粉 1 茶匙5.39.217.761 j' L* A" Y6 d9 d9 D; a
0 d! N, ^* |9 d4 W" f |
發表於 2007-10-30 10:28 AM
| 
