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1 Z8 z, W& z) U5.39.217.76材料：
! t2 p- a( g& u; \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛柳 12 薄片 [約 250 克/8 安士/6.5 兩]，/ p. Z) v- R) N M/ n* G
金針菇 120 克 [4 安士/3 兩] [切去根部]，5.39.217.76 m7 r- L/ F0 H5 u N; b; p6 v" C- ?
甜椒 1/2 個 [切絲]，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! m( H# q( }+ W* f6 f6 m6 a
甜椒 1/2 個 [切粒]
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製法：
; Q% O! H" `! y1 a7 s( _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 牛柳與醃料拌勻。
9 S/ l5 Z3 l4 A" T2. 甜椒絲與金針菇分成12份，用牛柳片捲起餡料做成12條牛柳卷。; b* X! i: Z) S- i6 \) n3 [. T
3. 用2湯匙油將牛柳卷煎至金黃，拌入芡汁及甜椒粒，煮約2分鐘至汁濃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% z5 z2 E: X) P; H8 f
6 D6 y+ n% h" [' E% [$ e" @" ztvb now,tvbnow,bttvb調味：9 Y* A) A1 ~. F
醃料：
4 A( `% }9 O G5.39.217.76特級蠔油 1 湯匙，
5 I* N8 ^7 A$ Z# y2 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芝麻油 (混合) 1 茶匙
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8 w' y9 E3 y9 O8 y7 m+ K芡汁：4 I* a% l5 h2 x2 M$ ?/ A( i* \
葡汁 (椰味咖喱汁) 1 1/2 湯匙，
1 K4 a% ^) f+ s0 @7 {6 J$ M! b1 A椰漿 75 毫升 [1/3 杯]，
8 W9 \* S9 Y7 v4 g5.39.217.76水 4 湯匙，
' S; |! t" x/ S0 e! y0 Q5 n粟粉 1 茶匙
b8 I4 z$ ]/ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# H1 t( i1 g0 v
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發表於 2007-10-30 10:28 AM
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