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材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ? K. F8 z# w- K: {
牛柳 12 薄片 [約 250 克/8 安士/6.5 兩]，
% [8 L6 B- e+ Q7 ^+ D金針菇 120 克 [4 安士/3 兩] [切去根部]，公仔箱論壇+ g9 C$ `4 D9 n4 ^3 ?
甜椒 1/2 個 [切絲]，
) W7 t' L1 C7 [$ h; n% ]tvb now,tvbnow,bttvb甜椒 1/2 個 [切粒]
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製法：
5 ?8 m0 _- t; Q5 r$ \# r" MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 牛柳與醃料拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. M9 _4 P& P/ z% M+ _; ~; m
2. 甜椒絲與金針菇分成12份，用牛柳片捲起餡料做成12條牛柳卷。tvb now,tvbnow,bttvb5 l: K' w1 o: q) \* F- e2 l! ]
3. 用2湯匙油將牛柳卷煎至金黃，拌入芡汁及甜椒粒，煮約2分鐘至汁濃。
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調味：
: ?& |! V. Y+ J* ^8 l X3 l醃料：
) k' i7 N2 |4 q$ }* y! ptvb now,tvbnow,bttvb特級蠔油 1 湯匙，
) c% u9 y7 i3 `4 ~0 \" C# L芝麻油 (混合) 1 茶匙2 z, I( f7 ^+ H/ p9 S
/ j+ f* C( y- X) A5.39.217.76芡汁：
6 F2 L* a$ j. g& U' eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。葡汁 (椰味咖喱汁) 1 1/2 湯匙，
$ t4 t- a: B3 x椰漿 75 毫升 [1/3 杯]，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. y) R7 A6 ]3 T, ?1 \( _5 a
水 4 湯匙，
) n, {- y1 v. I/ M6 i( [7 M公仔箱論壇粟粉 1 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb; @9 I, y& [8 ]$ W/ u6 ^
5.39.217.763 w0 @5 t2 F) g3 \) k8 y
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發表於 2007-10-30 10:28 AM
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