6 P/ `7 L5 S5 x& L% yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& d( ^9 j& N! {' Y3 L- S
材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; e# A! a; y' ^. l
牛柳 12 薄片 [約 250 克/8 安士/6.5 兩]，tvb now,tvbnow,bttvb% @. ^- p: L/ v0 L: F
金針菇 120 克 [4 安士/3 兩] [切去根部]，
w& @- b. b" {9 X5.39.217.76甜椒 1/2 個 [切絲]，5.39.217.76- s, m( [8 O9 i
甜椒 1/2 個 [切粒]+ d% M' Z9 j0 H
' o! r. \6 y: @, r |: f2 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製法：
) t j- w4 J! w: N# _5.39.217.761. 牛柳與醃料拌勻。( ^1 O5 f4 u$ t+ @* H
2. 甜椒絲與金針菇分成12份，用牛柳片捲起餡料做成12條牛柳卷。
5 x$ ]$ j1 X7 n3 l5 g7 f2 j: {5.39.217.763. 用2湯匙油將牛柳卷煎至金黃，拌入芡汁及甜椒粒，煮約2分鐘至汁濃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 }4 P% J0 H9 H- m
6 U8 f9 j9 n5 {公仔箱論壇調味：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ r4 X, x3 s5 L# h6 [- ]6 H$ k8 J
醃料：
4 S% v8 h( x rtvb now,tvbnow,bttvb特級蠔油 1 湯匙，
5 r a% K F" G# H芝麻油 (混合) 1 茶匙
- Y; Y: a; C- X w) ~$ v8 F1 Ktvb now,tvbnow,bttvb
0 L) [ u) ?7 V1 o0 T# oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芡汁：
# f& O! N I" d. i* d葡汁 (椰味咖喱汁) 1 1/2 湯匙，
! ^0 Y- R# Q. k5 r6 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。椰漿 75 毫升 [1/3 杯]，4 [; r. d( L6 @: @
水 4 湯匙，tvb now,tvbnow,bttvb" C0 B# j2 f6 \' K6 X L
粟粉 1 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Z6 M8 S9 m' }+ e
; m& x- J% V9 z2 B3 ], M5.39.217.76 |
發表於 2007-10-30 10:28 AM
| 
