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! m. T, V, k2 r* n1 O公仔箱論壇材料：; |" x/ |( ~8 Y3 U* R
牛柳 12 薄片 [約 250 克/8 安士/6.5 兩]，
" K9 [% ]% X. r- N8 t公仔箱論壇金針菇 120 克 [4 安士/3 兩] [切去根部]，5.39.217.76" o1 O7 i. T' ^4 b
甜椒 1/2 個 [切絲]，
' ]' b( o' w5 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甜椒 1/2 個 [切粒]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: @% \2 ~* J4 J8 r% f: h5 r* E
* J8 j( V: x# [+ {! W, ^( n( z製法：
6 {- Q {4 T, e% w0 D1. 牛柳與醃料拌勻。3 {* q6 T0 T$ n+ F, R `- H/ M d2 F
2. 甜椒絲與金針菇分成12份，用牛柳片捲起餡料做成12條牛柳卷。5.39.217.76- Q! q5 @1 l( y7 i' ?4 Z6 n
3. 用2湯匙油將牛柳卷煎至金黃，拌入芡汁及甜椒粒，煮約2分鐘至汁濃。公仔箱論壇+ v/ Y9 K1 D9 F M* ]; w! i& |
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調味：# j; L$ t( c( T% k6 ]+ }2 ~
醃料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" M( x' R/ ~; X6 Z( S$ P9 L
特級蠔油 1 湯匙，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! @! @& f2 l+ |
芝麻油 (混合) 1 茶匙5.39.217.762 Y8 K. K- X( d/ w6 A
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芡汁：
7 i. h8 R* n( b6 M) u葡汁 (椰味咖喱汁) 1 1/2 湯匙，
$ G3 X! C% D- k- Z4 Q2 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。椰漿 75 毫升 [1/3 杯]，
- `9 U" z' m1 C9 \7 B1 @3 |. [* F, Utvb now,tvbnow,bttvb水 4 湯匙，
8 R8 t4 k0 w0 b% l0 _; F: f# x$ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粟粉 1 茶匙公仔箱論壇3 [; p: G; e. Z0 S* L% z
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發表於 2007-10-30 10:28 AM
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