延迟衰老美颜粥+ y- N+ ^% Q2 v+ P3 r& \
tvb now,tvbnow,bttvb/ q) ^: k" Y, A8 O
胡桃粥：取胡桃仁捣碎同粳米同煮，有补肾、益肺、润肠的功用。胡桃肉20克、米100克。核桃肉洗净，放入锅中，同米煮粥，大火煮沸，转用文火熬煮至熟即成。常食核桃粥，不仅能补肾，还可以预防阳萎、遗精，有延衰抗老作用。
4 l3 E0 j2 D3 i/ [& dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 E, r- Y/ A" s/ htvb now,tvbnow,bttvb 芝麻粥：捣碎芝麻与大米同煮，可治眩晕、记忆力衰退、须发早白等。芝麻50克、米100克。先将芝麻炒熟，最好研成细末，待米煮熟后，拌入芝麻同食。秋季常食，可益寿延年，还可润肺，是秋季保健粥的佼佼者。对便秘、肺燥咳嗽者有一定疗效。
% j# s3 W! W' `% o" X6 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 h# y6 D2 {/ n3 T4 a
栗子粥：栗子肉与粳米共煮，有补肾强筋、健脾养胃之功用。栗子50克、米100克加水同煮成粥。因栗子具有良好的养胃健脾、补肾强筋、活血止血的作用，尤其适用于老年人腰腿酸痛、关节痛等。+ k( f s0 v0 X( n! }9 ]! v# c& r
公仔箱論壇1 Y8 P- c2 D2 ^/ J1 f& y
润泽肌肤美颜粥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Z$ U2 r( i) \3 s# j2 V
& c! |6 e7 s5 I( `: Ttvb now,tvbnow,bttvb 木耳粥：取木耳、粳米加冰糖同煮，润肺生津，滋阴养胃，补脑强心。
9 ~) }- l, m$ a7 S5 j; e2 V公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb: b; q" }# N/ t2 ^: ?- Z9 |5 @. S
胡萝卜粥：取新鲜胡萝卜切碎，同粳米共煮，能健胃、补脾，助消化。将胡萝卜用素油煸炒，加100克米和水煮粥。因胡萝卜中含有胡萝卜素，人体摄入后可转化为维生素A，适于皮肤干燥、口唇干裂者食用。* m% X d1 C O: D$ q
% o- Q4 @6 g& ^& S, y$ O) o% n7 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 菊花粥：菊花60克、米100克。先将菊花煎汤，再同米煮成粥。因其具有散风热、清时火、明目等功效，对秋季风热型感冒、心烦咽燥、目赤肿痛等有较好的治疗功效。同时对心血管疾病也有较好防治作用。tvb now,tvbnow,bttvb- g! c% R$ V; ~ @
9 \0 Z9 z9 q0 F9 P/ Vtvb now,tvbnow,bttvb 润颜滋补美颜粥
2 I6 @# |; j0 ]* @- L+ Atvb now,tvbnow,bttvb
6 F3 @. z( x# H 枸杞粥：枸杞同粳米共煮，有补肾益血、养阴益目功用。
/ T6 A r+ x4 ~
0 W7 O* x* @6 ^% P4 R公仔箱論壇 莲米粥：将莲米发涨后，在水中用刷子将表皮擦去，抽出莲心放清水煮烂，再与粳米同煮食用，具有健脾止泻、益肾固涩、养心安神之功，适用于脾虚食少，腹虚带下、遗精尿频、心烦失眠、健忘多梦。5.39.217.763 \2 h7 X( `3 J: b# e+ ]
1 ^! f# W8 H' v1 x
红枣糯米粥：山药、苡仁、荸荠、大枣、糯米同煮，放入适量白糖，有健脾胃、益气血、利湿止泻、生津止渴之功效，适用于病后体弱及贫血、营养不良、食欲不振、慢性肠炎等患者食用。 |
發表於 2007-10-30 09:21 AM
| 