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【材 料】5 _! f6 H1 M/ G5 L+ i$ h
6 p: E8 M+ y7 [" I2 J' }魷魚肉 200公克$ n9 S$ O& O' D0 y) J6 |
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 H7 L. x: y. ~9 \
薑 20公克公仔箱論壇" }8 }6 b* ^# _1 H" X0 |
3 I! Q j2 K: D/ m5 [( g黃甜椒 40公克
: ~9 \; G& ~+ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 X0 T& j" f) @ b" B! PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青椒 40公克
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! Y0 G2 F7 i" O* k+ p2 i7 Y% p7 |【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb8 H. a. L# l4 R& Q( J$ ]1 U
# u5 }/ G: h, q) O: u' V/ y7 T2 e) b! @5.39.217.76XO醬 2大匙- K0 o6 |, [) R0 b5 w2 }" Q
3 e) C$ ?9 l+ L; m D i5.39.217.76鹽1/8茶匙
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細砂糖 1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb+ Y4 p3 n, F5 J! x
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米酒 1茶匙' r! [' \4 c1 Q m! Y; x2 R `
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太白粉 1/2茶匙
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香油 1茶匙, k2 a6 B. m7 j
4 q; g; f* k: N/ R8 G【做 法】
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; F+ S" ^& g+ _4 U( O* ^% U Z公仔箱論壇1.魷魚肉洗淨切花，蔥切小段，青椒及黃甜椒切小塊，薑切末，備用。
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" x7 m1 G% `1 _( o5.39.217.762.將作法1的所有材料及所有調味料拌勻後裝盤，放入微波爐中。檢查水箱水位。 E5 d, W' z* i% m4 j
! X" n/ n- U% c+ N" u' ?. @公仔箱論壇3.微波爐按＜蒸氣微波＞鍵一次，時間設定4分鐘，按下＜開始＞，待烹調完畢後取出拌勻即可。
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發表於 2011-12-30 11:35 AM
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