7 ?: {2 o. [2 {7 w* s) ~: z9 u" D5.39.217.76【材 料】2 R4 Z7 c( Q) E+ I4 a* M5 l4 ?0 y
 5.39.217.76# Q1 u$ q0 T$ E' s. G
魷魚肉 200公克5.39.217.764 ]9 [" N" A; T2 J' u% K
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薑 20公克
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. N- o9 i1 \: a; b- B* M黃甜椒 40公克
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5 P# p2 u9 m- rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青椒 40公克公仔箱論壇4 w# s+ b8 O: @& v1 J5 w
公仔箱論壇5 r: E, ~. I+ j1 T4 s3 S2 }
【調 味 料】
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XO醬 2大匙
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鹽1/8茶匙( @# o$ N" j7 P
9 F& Q4 k7 o9 y, n& x8 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。細砂糖 1茶匙! h! M2 z: P! M: ?1 p) G2 L7 V
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米酒 1茶匙公仔箱論壇! A! v& a z% w* ~' S7 J
公仔箱論壇# T" P$ Z8 Y! w" {4 \
太白粉 1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb4 O" p! R# n$ u9 b: h
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香油 1茶匙# I. R* C' S1 A7 x3 c0 ?- z* t
0 i: \' `' V% ~( I `5.39.217.76【做 法】
+ L- n3 O& `& G- M9 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: V0 C# ?: f: G: G. k4 i" a1.魷魚肉洗淨切花，蔥切小段，青椒及黃甜椒切小塊，薑切末，備用。
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2.將作法1的所有材料及所有調味料拌勻後裝盤，放入微波爐中。檢查水箱水位。公仔箱論壇) S1 C1 D% }6 n) F4 U
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3.微波爐按＜蒸氣微波＞鍵一次，時間設定4分鐘，按下＜開始＞，待烹調完畢後取出拌勻即可。' K% @9 q; ~ ~9 g0 e& ~8 y/ j
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發表於 2011-12-30 11:35 AM
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