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【材 料】
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魷魚肉 200公克
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薑 20公克
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黃甜椒 40公克# t+ f( E, N: z: k! K+ Z
6 _8 s) E. \. f. H# F2 I' j: ?" |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青椒 40公克tvb now,tvbnow,bttvb' O4 }( s; l! f0 B3 N) B! ^8 Y
2 k; T% r. p1 q) C5.39.217.76【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- l# M4 D9 m" I/ [) o+ {1 ]' ~
* c3 \9 R ^1 S8 c: O- b/ Z- e6 z5 {+ E公仔箱論壇XO醬 2大匙* G* T" k' F( m
' e5 T$ O5 b& l: U9 l0 O( s+ w+ ~! u, ]鹽1/8茶匙
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% O* |. E h, Y+ A& R- {* T3 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。細砂糖 1茶匙
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6 a7 W$ c- J% {. n: w米酒 1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb0 o& H$ r3 R. y5 k6 m2 F
7 H5 L+ j: x! ]! X3 x- W6 }6 @太白粉 1/2茶匙5.39.217.76 K. M5 \0 |: ?, @
5.39.217.76# W. A# m) t5 g1 ^8 b2 O
香油 1茶匙
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7 n+ i6 l2 R0 r! X* _/ J1 P0 v5.39.217.76【做 法】0 @* I/ w5 Z/ w8 o( |0 ]
; _, ^3 w& ]# `* L& ~公仔箱論壇1.魷魚肉洗淨切花，蔥切小段，青椒及黃甜椒切小塊，薑切末，備用。
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, }$ b0 _" u) O+ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將作法1的所有材料及所有調味料拌勻後裝盤，放入微波爐中。檢查水箱水位。
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3.微波爐按＜蒸氣微波＞鍵一次，時間設定4分鐘，按下＜開始＞，待烹調完畢後取出拌勻即可。
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發表於 2011-12-30 11:35 AM
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