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【材 料】: E2 Y$ Z1 [- f) {3 s# {
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魷魚肉 200公克
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# x8 N$ T$ ^% F4 ]0 r0 L0 m公仔箱論壇薑 20公克8 L9 _0 t8 I. D7 O3 |+ k- I
5.39.217.76) q/ [/ x$ H/ {3 E" ^
黃甜椒 40公克5.39.217.769 V' n' c t. Y% k
/ k! |. I: Q, ^0 X青椒 40公克
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- D8 a6 c% n3 a8 Z- l) J$ |7 f【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb- i8 V( }4 E s4 R2 k$ o4 t0 Q( {
0 X: p) l5 a; jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。XO醬 2大匙4 P8 M+ D, V+ ~, t4 I7 Z) a
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 z ?) Y: _) ~
鹽1/8茶匙
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細砂糖 1茶匙
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1 Y0 _! t3 T( @# ?+ w米酒 1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb% I+ X r( ?" p
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太白粉 1/2茶匙
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9 m i% r! ?3 }$ h4 {5.39.217.76香油 1茶匙* R& M2 R' L) G0 s, }* k8 f; @7 t# X
3 |9 I2 _2 H" w2 E' Q+ ]1 |公仔箱論壇【做 法】
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$ w" U/ {$ t, i! k! d# t Btvb now,tvbnow,bttvb1.魷魚肉洗淨切花，蔥切小段，青椒及黃甜椒切小塊，薑切末，備用。
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# ? C9 t9 @, A公仔箱論壇2.將作法1的所有材料及所有調味料拌勻後裝盤，放入微波爐中。檢查水箱水位。5.39.217.76* x0 w) d9 p8 e1 j
! ~3 `+ @% p% _3 |4 S5.39.217.763.微波爐按＜蒸氣微波＞鍵一次，時間設定4分鐘，按下＜開始＞，待烹調完畢後取出拌勻即可。5.39.217.76' S0 E" t2 _7 D: O4 n2 C% b' b
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發表於 2011-12-30 11:35 AM
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