# p* B9 R3 z3 O( |公仔箱論壇【材 料】
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魷魚肉 200公克5.39.217.76) F6 c% Y5 }3 K
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薑 20公克tvb now,tvbnow,bttvb, n$ P4 ]7 \0 v
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黃甜椒 40公克
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) Z5 y) \. \8 B+ s( etvb now,tvbnow,bttvb青椒 40公克
: ~# D8 e6 X3 Q! n8 h/ D公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 \" P W0 G- Z- @+ [
【調 味 料】5 B T" q7 s( p$ `. q# T5 x: t
, d, d) m; Q- ]: q/ I' h/ Ytvb now,tvbnow,bttvbXO醬 2大匙公仔箱論壇% ^3 w {4 p% V4 r7 e' v6 F0 W
$ o# T! v8 n8 _: q8 ?, J6 v) C鹽1/8茶匙公仔箱論壇& D# w0 Q; t" E; I
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細砂糖 1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 a7 B, ^! x$ a4 D1 Q
: _% R& |. C" K: `) u1 B8 K米酒 1茶匙
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太白粉 1/2茶匙
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0 u [' F6 g0 z1 a1 E3 w/ I3 u) n5 b5.39.217.76香油 1茶匙
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0 v, _; x) i& s公仔箱論壇【做 法】' g' R! }+ p: S" f; [" t/ k
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1.魷魚肉洗淨切花，蔥切小段，青椒及黃甜椒切小塊，薑切末，備用。5.39.217.76. n$ e( P; w' v, s! n1 n+ w `
9 j+ p8 B Z1 D! x. ?% G! S, ~公仔箱論壇2.將作法1的所有材料及所有調味料拌勻後裝盤，放入微波爐中。檢查水箱水位。6 h* i3 A. U- {/ K$ a$ h
- n& f7 _# B7 g1 j: A: ~tvb now,tvbnow,bttvb3.微波爐按＜蒸氣微波＞鍵一次，時間設定4分鐘，按下＜開始＞，待烹調完畢後取出拌勻即可。5.39.217.761 |# R) |9 ~0 K) s9 A/ ]% w% v) {2 @5 y
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發表於 2011-12-30 11:35 AM
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