5 P. T/ C6 J9 J4 ^2 {tvb now,tvbnow,bttvb【材 料】
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% ^" d) K, P- h. ^* P公仔箱論壇薑 20公克tvb now,tvbnow,bttvb: C& e) J4 b; [, K. |
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黃甜椒 40公克6 W$ V3 U2 [* R- B; }% y
5.39.217.76; t4 y9 r9 ~# V7 a9 Z
青椒 40公克
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【調 味 料】. R- D& W2 e3 |" L( r. C
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 H: a0 o8 A c8 Y7 G" h! B
XO醬 2大匙: v1 u. y# S* y" t
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鹽1/8茶匙
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( M. h2 h* B8 Q2 ~1 I8 z: Itvb now,tvbnow,bttvb細砂糖 1茶匙
4 l/ Z9 \2 W; Y5 [6 J* qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇6 L* V* w' @ H* k# {: g" Q1 j2 r
米酒 1茶匙8 R, a6 M; F! A1 j4 M6 t; G9 }4 R7 h
. |+ d1 B" B. q( i1 p# i6 l6 t5.39.217.76太白粉 1/2茶匙7 ^5 O3 t0 [3 M8 V. _1 G$ y
公仔箱論壇7 m& ?# l" s# }. Q% [1 U1 ]' ?' p# {) w
香油 1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb0 R# g7 ^# q- Y' Q0 q4 A5 E
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【做 法】$ l8 n3 E9 ~ Z. I' A- d
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1.魷魚肉洗淨切花，蔥切小段，青椒及黃甜椒切小塊，薑切末，備用。
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2.將作法1的所有材料及所有調味料拌勻後裝盤，放入微波爐中。檢查水箱水位。
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: d O; a9 @- [" Htvb now,tvbnow,bttvb3.微波爐按＜蒸氣微波＞鍵一次，時間設定4分鐘，按下＜開始＞，待烹調完畢後取出拌勻即可。
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發表於 2011-12-30 11:35 AM
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