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【材 料】
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" M5 O* s# h! G0 B5.39.217.76魷魚肉 200公克, D) k- q% H) f$ q( Y6 z
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薑 20公克
3 B; B: F& x. {8 o) N( e: d' H3 G, [+ b3 y
黃甜椒 40公克5 l0 }+ g4 q8 X8 G
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青椒 40公克5.39.217.760 z2 p1 \5 d% |' O1 ]! l& I
1 Y+ j3 w3 v6 r( WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】 L v9 j5 t ~
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XO醬 2大匙
+ Y. \" i; m `8 L; p5.39.217.76公仔箱論壇5 C% e" M+ b9 P' g; m3 h6 N
鹽1/8茶匙 L9 n- ]" z, D
) |- I! F6 @4 M# h5 Z; ptvb now,tvbnow,bttvb細砂糖 1茶匙
Q* G( }9 [& f; |' X. h5 ~' sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% z6 D. L# N1 N- d+ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米酒 1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 f; F) F6 Z" q& B4 x
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太白粉 1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb8 Y" @3 E" A5 x% M9 z
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香油 1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb/ z0 Z" S( _' } Y
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【做 法】
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4 _$ d0 Q8 E2 h d5.39.217.761.魷魚肉洗淨切花，蔥切小段，青椒及黃甜椒切小塊，薑切末，備用。
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. S' A) C( K E/ Q* Dtvb now,tvbnow,bttvb2.將作法1的所有材料及所有調味料拌勻後裝盤，放入微波爐中。檢查水箱水位。5.39.217.761 M/ c4 z5 b1 Y. t
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3.微波爐按＜蒸氣微波＞鍵一次，時間設定4分鐘，按下＜開始＞，待烹調完畢後取出拌勻即可。
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發表於 2011-12-30 11:35 AM
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