知道嗎？每個人每天一定要喝2500~3000c.c的水！" w2 S c" t/ i/ @
# g- D3 x% v: B3 n4 r% @5.39.217.76 開水其實是預防現代人最易罹患的動脈硬化、痛風關節問題、
8 q1 d1 k8 z6 P& m" i1 g6 x5.39.217.76 腎結石等文明病，以及延緩老化和安定情緒，5.39.217.76! J0 P1 M- G/ B* T8 ^% }8 g
0 ]6 l. r3 \9 X2 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。喝水小技巧
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１。養成早上喝水的好習慣TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' s. t& O0 f/ o# K$ k& s
當我們剛睜開眼睛，尚未刷牙洗臉之前，就先喝500Cc.c的tvb now,tvbnow,bttvb O" D2 f; f. H8 a, X% U5 Y% W Z
溫開水，因為長或剛起床的時機，最能夠刺激以及
! m$ p, d1 j% ?' L公仔箱論壇 清洗腸部絨毛的效果，達到人體毒素清潔。
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5 V# |+ G3 a& n/ k% c1 _, P: f２。白天喝水量比晚上多 I4 |. J M9 a& S% J5 f
白天體內器官運作較旺，到了晚上，各器官運作逐漸休息，
) A( \# X/ t5 b- [1 m6 |5 b$ v& lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 所以盡可能的讓體內的廢物在器官休息前排出，以免堆積。
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３。以小口慢吞，切勿牛飲5.39.217.769 G( I9 K0 d- J. {0 S- d
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好水真～～～～的很重要，每天沒事就多喝水吧～！公仔箱論壇9 E$ [" l( {# G" z" c$ b- i: W
+ V9 F% d, g6 vtvb now,tvbnow,bttvb轉貼來源：人本「救」健康 粉絲團 |
發表於 2011-12-30 01:24 AM
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