知道嗎？每個人每天一定要喝2500~3000c.c的水！/ p* h4 l# d. q3 g+ x- j; I8 A8 ?
( A/ M& ~$ y! B: d& b5.39.217.76 開水其實是預防現代人最易罹患的動脈硬化、痛風關節問題、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 X7 C5 v4 B8 K
腎結石等文明病，以及延緩老化和安定情緒，5.39.217.765 @/ t$ M$ Z. Q
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喝水小技巧
+ X6 }8 K. L# c2 W5 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 C$ ~% I) L* K2 atvb now,tvbnow,bttvb １。養成早上喝水的好習慣5.39.217.76+ w' n- g. K* C1 ^9 k9 A! \
當我們剛睜開眼睛，尚未刷牙洗臉之前，就先喝500Cc.c的
. c c) M8 p9 c# U2 j& A0 R' E3 M5 ]9 {公仔箱論壇 溫開水，因為長或剛起床的時機，最能夠刺激以及
* ^! r2 E) S. M# W+ L+ g# \5.39.217.76 清洗腸部絨毛的效果，達到人體毒素清潔。
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２。白天喝水量比晚上多tvb now,tvbnow,bttvb9 f' C( I8 r% U; |. V" z8 K/ g8 \% ~
白天體內器官運作較旺，到了晚上，各器官運作逐漸休息，公仔箱論壇' w& W- o5 L3 ?: u- `8 K% H
所以盡可能的讓體內的廢物在器官休息前排出，以免堆積。
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; ^- ? i- B) J. J; w4 Q+ ^! n) Gtvb now,tvbnow,bttvb３。以小口慢吞，切勿牛飲
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( [$ ~, @" X) g8 `好水真～～～～的很重要，每天沒事就多喝水吧～！
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, J6 \2 |0 f, f, q3 O# Wtvb now,tvbnow,bttvb轉貼來源：人本「救」健康 粉絲團 |
發表於 2011-12-30 01:24 AM
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