知道嗎？每個人每天一定要喝2500~3000c.c的水！7 U" i2 J7 o, Y/ R# m1 d* A2 Q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 X, C# g$ J7 ^* |
開水其實是預防現代人最易罹患的動脈硬化、痛風關節問題、
2 i5 a/ v# h( f" g* Utvb now,tvbnow,bttvb 腎結石等文明病，以及延緩老化和安定情緒，0 y' [: s6 A. t/ B/ v1 e+ u; R
- e0 B) I8 O. d公仔箱論壇喝水小技巧
! r! k/ P- ]) f+ _( f6 L4 h( n4 ~
１。養成早上喝水的好習慣% c5 p+ a x& M l' R
當我們剛睜開眼睛，尚未刷牙洗臉之前，就先喝500Cc.c的
: v; G( h1 t% _" S$ A+ ^" b. W公仔箱論壇 溫開水，因為長或剛起床的時機，最能夠刺激以及
! ]+ T0 O1 Z7 N6 P 清洗腸部絨毛的效果，達到人體毒素清潔。5.39.217.76( o& T! q9 N5 R# Q9 s3 C
% c* K% m+ G& L2 J8 z公仔箱論壇２。白天喝水量比晚上多TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. M, {, S/ O6 Y) V* x% q
白天體內器官運作較旺，到了晚上，各器官運作逐漸休息，
' q+ n2 P+ H. u$ {( \0 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 所以盡可能的讓體內的廢物在器官休息前排出，以免堆積。
. q; `7 l2 ?* G0 t9 t3 r# R% E( STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇: s* @9 r8 Z; t, G5 _- _% j' {
３。以小口慢吞，切勿牛飲
: d3 U2 {! k4 T4 ` TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 g$ _/ n8 M; n( W" y, [
好水真～～～～的很重要，每天沒事就多喝水吧～！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ e; C" r' \9 @/ Z6 m# j5 F
7 Q9 R) H! w5 D5.39.217.76轉貼來源：人本「救」健康 粉絲團 |
發表於 2011-12-30 01:24 AM
| 
