知道嗎？每個人每天一定要喝2500~3000c.c的水！公仔箱論壇% V* Q% v, N5 n0 R
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開水其實是預防現代人最易罹患的動脈硬化、痛風關節問題、. z! C7 Y; A) i# g2 f$ B8 _
腎結石等文明病，以及延緩老化和安定情緒，公仔箱論壇/ }! f2 w/ i- }4 Q
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喝水小技巧TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 w" [6 M( ^. q' u0 Q
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１。養成早上喝水的好習慣公仔箱論壇, e: B% z4 {% [
當我們剛睜開眼睛，尚未刷牙洗臉之前，就先喝500Cc.c的公仔箱論壇$ S; y$ l$ M' @) @# m" u& B
溫開水，因為長或剛起床的時機，最能夠刺激以及6 J: k/ Y) P5 v+ s8 r% b; K
清洗腸部絨毛的效果，達到人體毒素清潔。
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4 B3 `5 a: F$ j D4 J２。白天喝水量比晚上多
8 n# g3 a5 i8 G6 b1 n 白天體內器官運作較旺，到了晚上，各器官運作逐漸休息，tvb now,tvbnow,bttvb/ d: `) w& v1 \5 d' n% s; n
所以盡可能的讓體內的廢物在器官休息前排出，以免堆積。
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３。以小口慢吞，切勿牛飲
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( z+ I- x" E$ d4 |tvb now,tvbnow,bttvb好水真～～～～的很重要，每天沒事就多喝水吧～！5.39.217.76' T. a2 ?/ d+ Q. w0 r0 t5 K
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發表於 2011-12-30 01:24 AM
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