知道嗎？每個人每天一定要喝2500~3000c.c的水！
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開水其實是預防現代人最易罹患的動脈硬化、痛風關節問題、5 m: {' D1 ]+ ]6 W) u8 P" \) x
腎結石等文明病，以及延緩老化和安定情緒，
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. k3 m% q% V8 c1 k/ O+ F5.39.217.76喝水小技巧
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3 N% ^ _* w7 G, B* t& L9 Q6 p; utvb now,tvbnow,bttvb １。養成早上喝水的好習慣
* m2 S/ g9 x" n8 s: `3 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 當我們剛睜開眼睛，尚未刷牙洗臉之前，就先喝500Cc.c的
$ i! P$ j6 X# b# i5 ]3 _- \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 溫開水，因為長或剛起床的時機，最能夠刺激以及( Q$ W* I# `0 f
清洗腸部絨毛的效果，達到人體毒素清潔。" L* f: d; w/ X C
9 C$ a) h' U1 [; u3 F２。白天喝水量比晚上多2 t) C! }( m0 y. @) c n' i+ c. z
白天體內器官運作較旺，到了晚上，各器官運作逐漸休息，
; x' N* {# Q$ \6 i! i E/ y% Utvb now,tvbnow,bttvb 所以盡可能的讓體內的廢物在器官休息前排出，以免堆積。tvb now,tvbnow,bttvb9 [. x1 ~: J/ T$ L
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３。以小口慢吞，切勿牛飲TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 a$ t' p, `' F3 J# N4 U+ e
: s/ F7 H( \: O好水真～～～～的很重要，每天沒事就多喝水吧～！公仔箱論壇3 g% p' r/ h/ X* a! H, c, |
% ]0 J+ |$ E! ]& S7 e6 u; ^5.39.217.76轉貼來源：人本「救」健康 粉絲團 |
發表於 2011-12-30 01:24 AM
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