知道嗎？每個人每天一定要喝2500~3000c.c的水！
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N- A8 r+ g% ^8 `7 K/ C0 C 開水其實是預防現代人最易罹患的動脈硬化、痛風關節問題、
' D+ [+ A* M% T8 [1 X a8 Y. [公仔箱論壇 腎結石等文明病，以及延緩老化和安定情緒，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& q! [) S" Z9 P5 l' {
, Z# Z8 I/ ]' o% e/ y9 n& W公仔箱論壇喝水小技巧
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１。養成早上喝水的好習慣1 @$ i! n( \. w) n6 ]6 N6 d
當我們剛睜開眼睛，尚未刷牙洗臉之前，就先喝500Cc.c的
* t7 n, E) l: P/ ] 溫開水，因為長或剛起床的時機，最能夠刺激以及5.39.217.76, M/ m j7 ?$ M" x8 t% l) i8 r
清洗腸部絨毛的效果，達到人體毒素清潔。
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２。白天喝水量比晚上多5.39.217.76, F: t/ i) x/ C/ i0 S) K
白天體內器官運作較旺，到了晚上，各器官運作逐漸休息，公仔箱論壇 ~, ], O& u* o+ h+ j% }+ L* @) y
所以盡可能的讓體內的廢物在器官休息前排出，以免堆積。
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4 O2 ~7 i3 V9 Y. N4 Q. Q公仔箱論壇３。以小口慢吞，切勿牛飲tvb now,tvbnow,bttvb5 t z" U! d+ s
& T8 I5 E, K; e: Atvb now,tvbnow,bttvb好水真～～～～的很重要，每天沒事就多喝水吧～！
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發表於 2011-12-30 01:24 AM
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