知道嗎？每個人每天一定要喝2500~3000c.c的水！
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. V" x9 v( a. i6 @8 f 開水其實是預防現代人最易罹患的動脈硬化、痛風關節問題、tvb now,tvbnow,bttvb4 M. W* I5 `1 F
腎結石等文明病，以及延緩老化和安定情緒，
& F) f% D5 T( a% L' B# u. I: J公仔箱論壇 5.39.217.76( A1 x& ~+ Q9 O; W# L2 X9 g
喝水小技巧1 ^; W; r& z/ H6 K1 a& Z
i$ n7 n4 ~0 n公仔箱論壇 １。養成早上喝水的好習慣
2 G# f% Q9 n' A公仔箱論壇 當我們剛睜開眼睛，尚未刷牙洗臉之前，就先喝500Cc.c的TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- t9 Q0 e. E$ t2 v2 R
溫開水，因為長或剛起床的時機，最能夠刺激以及
/ W, o+ a# f* M. S \: J 清洗腸部絨毛的效果，達到人體毒素清潔。
; A" S) M( U0 D4 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5 Y3 l/ I9 G3 B) u/ p
２。白天喝水量比晚上多TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% d/ m! D6 D4 k0 R: n$ Z
白天體內器官運作較旺，到了晚上，各器官運作逐漸休息，tvb now,tvbnow,bttvb# I, C; [ p* G+ R' x8 V0 B
所以盡可能的讓體內的廢物在器官休息前排出，以免堆積。2 H6 T' Y; G& R: O
9 v5 @# v* O+ c* Z" A J2 J３。以小口慢吞，切勿牛飲tvb now,tvbnow,bttvb# v* x' I3 r7 J0 m
% M$ ?7 j1 o+ m/ Mtvb now,tvbnow,bttvb好水真～～～～的很重要，每天沒事就多喝水吧～！5.39.217.761 n* E& {8 _0 I0 a- k! F% d/ i L
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轉貼來源：人本「救」健康 粉絲團 |
發表於 2011-12-30 01:24 AM
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