知道嗎？每個人每天一定要喝2500~3000c.c的水！
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( x* L$ G# U) f" G7 M! o 開水其實是預防現代人最易罹患的動脈硬化、痛風關節問題、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& y& @. ?4 ?6 |, [
腎結石等文明病，以及延緩老化和安定情緒，
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0 R" w8 `2 h3 N( V' E, Mtvb now,tvbnow,bttvb喝水小技巧TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& M1 t2 k' \# T% g! R& v" J/ G
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１。養成早上喝水的好習慣
# H" s6 p k: v1 r( D6 t公仔箱論壇 當我們剛睜開眼睛，尚未刷牙洗臉之前，就先喝500Cc.c的
! N+ _( s8 g& m8 z 溫開水，因為長或剛起床的時機，最能夠刺激以及
9 c/ k( }* Z6 q! btvb now,tvbnow,bttvb 清洗腸部絨毛的效果，達到人體毒素清潔。
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２。白天喝水量比晚上多
% w; X" ?: e6 _0 [2 H5.39.217.76 白天體內器官運作較旺，到了晚上，各器官運作逐漸休息，; h: Z$ I! ~; P' \ F' b
所以盡可能的讓體內的廢物在器官休息前排出，以免堆積。tvb now,tvbnow,bttvb i7 L3 [9 Y5 w0 L
- n7 i% c( P- h" e( Mtvb now,tvbnow,bttvb３。以小口慢吞，切勿牛飲5.39.217.768 Q5 L- \' [% @5 n% s1 @
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好水真～～～～的很重要，每天沒事就多喝水吧～！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, f% m3 D9 \+ g Z
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發表於 2011-12-30 01:24 AM
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