知道嗎？每個人每天一定要喝2500~3000c.c的水！- M1 n& U+ c7 u/ ^+ z0 H
" Y; _0 p$ h' _9 H 開水其實是預防現代人最易罹患的動脈硬化、痛風關節問題、
- r( \ ?) J6 q5 e1 l# L# j6 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 腎結石等文明病，以及延緩老化和安定情緒，
$ x+ F; q, `/ b3 i% ?
0 m' M; `! I, w0 K) y! t8 C5.39.217.76喝水小技巧
- W3 ]9 {: Z8 R! ?& n
0 Z5 D" f# k( K １。養成早上喝水的好習慣
3 A- S8 j" u+ O. w% M2 L& A' @4 Z公仔箱論壇 當我們剛睜開眼睛，尚未刷牙洗臉之前，就先喝500Cc.c的
5 M$ Z- ^: T$ X/ \9 y3 u/ x/ l+ h5.39.217.76 溫開水，因為長或剛起床的時機，最能夠刺激以及' p' o% Q! l% K6 t5 y% d
清洗腸部絨毛的效果，達到人體毒素清潔。
$ U1 |, X& J# x# k
2 O" {; Z+ N1 R! @' ^1 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。２。白天喝水量比晚上多
0 V0 a# r0 Y5 u3 ?" d% X1 g7 Ytvb now,tvbnow,bttvb 白天體內器官運作較旺，到了晚上，各器官運作逐漸休息，, r# s( Z/ B+ h8 E, g6 }9 I
所以盡可能的讓體內的廢物在器官休息前排出，以免堆積。5.39.217.76: [! b# ~( U/ A% X+ \
: ?" n3 @3 e: U$ b! V- V３。以小口慢吞，切勿牛飲tvb now,tvbnow,bttvb( b5 B; k! v$ e `+ a
3 P0 A/ `4 I* c* b9 n1 P# \# V& a1 Ltvb now,tvbnow,bttvb好水真～～～～的很重要，每天沒事就多喝水吧～！
W6 Q/ E @8 v- S6 C0 j; @, d) sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5 y5 x1 c5 g6 V- S5 S* n1 G/ @
轉貼來源：人本「救」健康 粉絲團 |
發表於 2011-12-30 01:24 AM
| 
