知道嗎？每個人每天一定要喝2500~3000c.c的水！4 X: O3 C0 D+ t8 [& F4 c
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) @% c: i1 M3 ~; wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。喝水小技巧
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１。養成早上喝水的好習慣. n' k3 ]. s3 i4 Y4 B) P+ r
當我們剛睜開眼睛，尚未刷牙洗臉之前，就先喝500Cc.c的
5 G% q" B* Q+ t4 {; O3 w5.39.217.76 溫開水，因為長或剛起床的時機，最能夠刺激以及TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 d0 g4 s9 u$ V& _/ g. j+ P
清洗腸部絨毛的效果，達到人體毒素清潔。公仔箱論壇/ m8 {1 u a, v
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２。白天喝水量比晚上多
$ V. E2 d' ]' \5 |2 G% l 白天體內器官運作較旺，到了晚上，各器官運作逐漸休息，) {8 z. S/ p1 J
所以盡可能的讓體內的廢物在器官休息前排出，以免堆積。tvb now,tvbnow,bttvb) ?1 A; ]$ Z4 N5 q1 Y% |+ g: M
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３。以小口慢吞，切勿牛飲5.39.217.76# ^( Y- h: E# n4 n% o% K& o5 Y
# O! o. e o7 f8 @公仔箱論壇好水真～～～～的很重要，每天沒事就多喝水吧～！
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8 V/ m3 `. ~ ~3 x6 i. ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。轉貼來源：人本「救」健康 粉絲團 |
發表於 2011-12-30 01:24 AM
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