知道嗎？每個人每天一定要喝2500~3000c.c的水！
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9 i4 H: p8 ]" O3 `2 i3 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 開水其實是預防現代人最易罹患的動脈硬化、痛風關節問題、
4 m, z! m$ p7 X4 E5 A% S8 ^- g0 n 腎結石等文明病，以及延緩老化和安定情緒，& T1 J- Y( U! Q8 E3 w) G& h
1 l7 N4 X7 K2 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。喝水小技巧
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# L& u$ n2 [. ^( U- v/ _' X) htvb now,tvbnow,bttvb １。養成早上喝水的好習慣
/ e& E: o8 b. o4 t% n( G) \tvb now,tvbnow,bttvb 當我們剛睜開眼睛，尚未刷牙洗臉之前，就先喝500Cc.c的
, U1 Q& \+ J4 J4 s; C( q4 Q1 z5.39.217.76 溫開水，因為長或剛起床的時機，最能夠刺激以及: A% S0 H% o# G' t J: N/ O
清洗腸部絨毛的效果，達到人體毒素清潔。5.39.217.760 p2 {$ S5 w: T4 i1 |
; N5 Z1 A/ s& m6 H- Z8 u9 n( u２。白天喝水量比晚上多5.39.217.76' v, v1 d6 ~5 `) F9 y
白天體內器官運作較旺，到了晚上，各器官運作逐漸休息，
+ M7 D1 ]3 R9 u: @5.39.217.76 所以盡可能的讓體內的廢物在器官休息前排出，以免堆積。( t4 L. e! I! \5 _* l( x+ @
! n; P. J; k4 W/ Q, H" RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。３。以小口慢吞，切勿牛飲tvb now,tvbnow,bttvb; r& {0 p0 m/ S
' t* ]* {0 `$ D好水真～～～～的很重要，每天沒事就多喝水吧～！
4 f# T. z3 D0 `5 ?7 Q5 x0 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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發表於 2011-12-30 01:24 AM
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