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[中式食譜] 滑蛋吻仔莧菜


, D8 X3 t% n! I$ n8 H* V2 Z% `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材  料】( D- ^) W$ {% Z& w7 t. O6 u6 x! b
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莧菜150公克tvb now,tvbnow,bttvb4 k! G' S% C0 }
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吻仔魚20公克
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【調 味 料】
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# g' w0 Z) ^; V+ C! N; }公仔箱論壇輕煮汁適量
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【做  法】
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* @! _" I5 r! s. o# Y" Dtvb now,tvbnow,bttvb1.莧菜洗淨放入沸水中汆燙一下,撈起瀝乾,切成適當小段備用。
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9 Z, ~7 O5 V2 S% F1 b  R1 U8 otvb now,tvbnow,bttvb2.吻仔魚放入沸水中中汆燙一下,撈起瀝乾;雞蛋打散成蛋液,備用。" ]% G# K& V' t. y: M
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3.取一平底鍋,放入作法1的莧菜段、作法2的吻仔魚及輕煮汁(剛好蓋過食材),以中火煮至湯汁沸騰。
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4.將作法2的蛋液,以畫圈圈的方式緩緩淋入做法3的鍋中,煮至蛋液半熟熄火盛盤即可。tvb now,tvbnow,bttvb7 p9 Y& v2 r% z# J3 o9 s
昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
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