瘦身力大評比TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ k/ b! o+ M2 _3 g" S
, ]4 K0 i5 C0 Z/ C4 |8 `# v% D; s1 A瘦身營養補充品，妳吃對了嗎？
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走進藥妝店，琳琅滿目的營養補充品盡入眼簾，多數標榜著神奇減肥療效，真實效果如何，還真難以評估。
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Vita請來減重門診醫師與營養師，調查出各成份的作用為何，從自己的肥胖原因來選擇！
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0 b. i- Y { l tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。● 脂肪型肉圓妹-愛吃肉，常吃高油脂食物。3 `: S+ s$ w9 w7 H4 x* C
● 澱粉型麵龜妹-沒有米、麵等主食不能活。5.39.217.76; B8 O. l) v6 p$ Z6 @2 E) J9 [5 M
● 水腫型虛胖妹-代謝差，無法排出多餘水分。公仔箱論壇6 ~/ u( @" |1 u0 V" J7 `6 n
● 宿便型大腹妹-腸胃功能不好，有便秘問題。
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日本正HotTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: E6 [ t$ L$ k0 e6 R
4 X6 N7 R2 T. y: uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。◆硫辛酸公仔箱論壇- D) `; g0 P `# I5 T6 J- |
瘦身力1.5
' ^- _; {0 V, ~ t, Ftvb now,tvbnow,bttvb日本研究指出，硫辛酸能活化細胞內的粒腺體活動，提升脂肪、燃燒代謝作用，亦能排出血液中的葡萄糖，使血糖值穩定。但林伶蓉營養師表示，僅有輔助功能，單吃效果不大喔！
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5 T$ t5 @! T+ C: Q9 h7 W# mOK—餐餐不放過米、麵的麵龜妹5.39.217.769 w e/ E( t" {/ {$ q
NG—無，適合多數人。( e/ d/ x$ N3 Z2 _( J/ p1 @7 L
7 b; ^2 ^ L: a- X: R( @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。除了水腫型，其他均適合5.39.217.76: f6 V- z5 ^' i! w4 k
7 ?2 Q9 {1 J# I" s0 [" p8 F公仔箱論壇◆甲殼素TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 n/ _0 @8 h. l1 }
瘦身力2.5
0 c! u4 P9 t/ q$ i- {# @林伶蓉營養師表示，甲殼質可吸收食物中的部份油質，減少脂肪攝取，減少熱量的吸收，其中的高纖維還可促進腸胃蠕動。食用時，要記得多補充水分，易免造成便秘。! z5 ^- m2 y6 c, d" i
7 p' F+ m: E; B0 T7 ?/ |# nOK—喜愛油炸物的肉圓妹、受便便所苦的大腹妹5.39.217.76: L) W9 u/ K4 T0 N* S/ C
NG—吃多易便秘，還會導致維生素A、D、E、K的吸收不良喔！
7 Q5 o6 V$ z, X A$ y3 q' C- x7 ftvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.762 S' }* e) s6 M2 n1 k8 i
◆藤黃果tvb now,tvbnow,bttvb7 Q( |: k5 A0 D$ x/ r
瘦身力2
5 G9 y) [3 [7 i& l4 t' j- t1 @, g: v' Htvb now,tvbnow,bttvb李婉萍營養師指出，其中所含的HCA可抑制碳水化合物合成，間接減少脂肪形成。飯前30分鐘攝取藤黃果，可增加飽足感、降低食慾。
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" j; R% n! a. |2 \( A# M l% o3 Jtvb now,tvbnow,bttvbOK—隨時食慾旺盛的麵龜妹
# V" i# u2 M4 T M1 R! G6 R! X公仔箱論壇NG—無，適合多數人。
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◆洋車前子纖維
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: z b9 f D, n蕭敦仁醫師的減肥新書Where is My Donut？中提到，洋車前子膳食纖維含量豐富，其中大量的水溶性膳食纖維，可吸收大它數十倍的水份，快速提供飽足感，也可促進胃腸蠕動，解決便秘問題。
6 h! ?4 Y- s( [, yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 a, R/ ^% P: q公仔箱論壇OK—吃大量主食才有飽足感的麵龜妹/ I' R5 ]! v* a6 i; n7 a
NG—吃多易便秘，還會影響維生素A、D、E、K的吸收喔！
) U/ H, c/ S, I! Ytvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Y! o4 t4 d" r7 @& w
嗜吃主食、甜點美眉的救星
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8 K* ]) f! v+ ~2 Y8 Q" d5 h公仔箱論壇◆白腎豆
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含有澱粉酵素阻斷成份，抑制醣類代謝，有效降低碳水化合物吸收轉換成熱量的比例，但台灣尚無相關研究證實其效果喔！
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2 v: t8 }, h8 [8 X* sOK—偏愛主食的麵龜妹+ W7 a0 q; u, h) [; n- d* D1 A) u- D! U
NG—腎臟功能差的人 E4 D' B) P* `2 x! \. t
公仔箱論壇0 U w- q5 Z' N! \3 C/ x
◆武靴葉
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( U9 Q. C& i& _+ @. }" G武靴葉酸分子的結構葡萄糖類似，因此能停留在味蕾、腸壁等接收糖分的位置上，降低想吃甜食的慾望，減少熱量的攝取。李婉萍營養師認為，對於受不了甜食誘惑的美眉有點幫助喔！
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) e% G4 d- y' ?. n6 Otvb now,tvbnow,bttvbOK—嗜吃甜點的麵龜妹
0 H/ O0 K+ K3 J: L: KNG—對愛吃肉的肉圓妹和便秘的大腹妹無效。tvb now,tvbnow,bttvb) R4 @2 c) g9 T
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美肌效果更優秀
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0 c) E6 b' h) z- N% @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。◆綠茶素
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其中的兒茶素對醣分解酵素有抑制作用，因此當人體攝取醣類時，能減少醣類的分解。李婉萍營養師認為兒茶素抗氧化功能優異，更適用於想要美肌的人。
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OK—長期為便秘所苦的大腹妹TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- n3 A/ ~& m8 t
NG—胃功能差的人tvb now,tvbnow,bttvb: y4 a: y# A e
1 ~( M# f0 k$ l, C9 ]公仔箱論壇◆卵磷脂
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5 T. H c1 t! i `tvb now,tvbnow,bttvb林伶蓉營養師指出，磷脂質可幫助帶走血管上的脂肪、膽固醇，預防脂肪堆積在肝臟中，間接促進脂肪代謝，也有潤滑腸道、軟化糞便的效果。tvb now,tvbnow,bttvb" F) W1 f( ^8 b/ {
* M$ u L& W$ }5 i2 [) K* r$ s7 uOK—滿肚子便便的大腹妹
! z2 x: [) O2 l8 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。NG—有痛風或慢性腎臟病的人 |
發表於 2007-10-29 08:03 PM
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發表於 2007-10-30 09:25 AM
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