男性更年期自测 5.39.217.761 p5 K4 h C& L/ @$ f
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男性进入中年后，随着睾丸功能的逐渐减退，会出现内分泌功能紊乱，出现类似妇女“更年期综合症”的一系列表现，称为男性更年期。一般说来，男性更年期要比女性更年期晚３－５年。
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( ~8 I9 ~- L2 C: h. ^3 p l 下面１２个问题可以用来作为自测定：
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5 ?% R, D9 W3 i! Y/ ]% H6 u （１）使用原来近视眼镜已无法阅读书报，摘下眼镜放近看反而清楚，说明已有“老化”。
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（２）眼睛容易疲劳，看书久后感头痛、头昏。 . T# o- t6 Q2 d1 l" P1 a
- s4 S$ ~& A. |# _; S+ h/ a5.39.217.76 （３）睡眠比前减少，早睡早醒。
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（４）饮酒者酒量大不如前。 tvb now,tvbnow,bttvb. x2 Z' T% U/ l3 D- E
3 K! x7 R! n; ^) Q' J/ `5.39.217.76 （５）听力明显减弱。 0 ^1 f/ ]: Y8 l( y8 e
, d1 s0 c4 z* f: ~4 P; h, b5.39.217.76 （６）牙齿松动，咬不动较硬的食品。有假牙者要经常换假牙。 6 r9 z3 {+ F4 t& u, F1 ?6 O6 x' Y
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（７）对食物口味改变，受吃甜、酸、辣、咸等重口味饮食，说明味觉有减退。
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' b, d, x# V, \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 （８）嗜吃零食，特别是蜜饯类，这与口味减退有关。
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5 B& Q0 w) l) ?/ o4 n( N4 [9 ptvb now,tvbnow,bttvb （９）性欲减退。
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# G p, T- z9 C7 e; l6 D5.39.217.76 （１０）记忆力减退。 . r9 I2 M t" w& P
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（１１）开始怀念童年往事。
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（１２）学习与工作精力不如前，甚至有力不从心的感觉。
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9 e' E: r2 I: X, D1 c7 I' p F 如果以上１２点中有４点以上为肯定的话，那表明自己已进入更年期。
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. O9 ~6 K7 j9 U' C- ^6 R$ D" }男性更年期的生理变化 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 o- c# j H* a. |
9 ~& K* t- j$ @8 n' ptvb now,tvbnow,bttvb 更年期变化是生理、心理和社会综合因素作用的结果，所以中年男性随着年龄的增长，也会发生一些微妙的转变，但不象女性那么明显。
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: F6 C1 ?/ ~5 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 第一、男性更年期出现睾丸轻度萎缩，变软，产生精子的能力逐渐下降，产生精子的数量也在减少，但仍然有生育能力。男性生育能力的停止没有一定的年龄界限。
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第二、更年期男子性心理发生变化。表现在获得阴茎勃起的时间比过去长，射精量比过去少，射精时间也有所推延。男性更年期性机能减退是一个逐渐的过程，个体之间有与很大差异。
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男性更年期心理变化基本上同于女性，比如忧虑感明显，对各种细微的身体变化及精神刺激较敏感，容易紧张焦虑，也出现失眠、心悸不安、易发脾气、精神不集中、情绪不稳定、记忆力减退等。
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男性的更年期一般在什么年龄？ 5.39.217.763 |& |( u [% M3 \# p I: v7 [
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u6 h; T4 T, sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 与女性一样，男性也会因为性腺功能下降，雄性激素分泌减少而引起“更年期”症状。但男性与女性之间又有所不同，并非每个男性到了一定时期都会出现“更年期”症状，而是有很大的个体差异，其中有相当部分的男性即使到了老年期（60岁以上），其睾酮水平在正常范围内仍然处于较高水平，并不会出现“更年期”症状。另外，男性性腺功能下降是逐渐发展的，不像女性来得那样快，而是具有很大差异，且发生率也远远低于女性。 公仔箱論壇( _6 ~! @/ l# F! N% X, F% e
尽管男性“更年期”症状比较少见，并且大多数症状不够典型，但仍然可以通过身体的某些变化来加以自我判断。专家指出，下列几个方面的变化有助于帮助男性判断自己是否出现了“更年期”症状。
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1.精神心理症状：焦虑，嗜睡，近期记忆力减退，自我感觉不佳，缺乏自信和不明原因的出现恐惧，烦躁或抑郁症状。
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2.神经血管舒缩症状：出汗，心悸，潮热，失眠及神经质等现象。 tvb now,tvbnow,bttvb; r7 p) L, R8 Y; m8 G+ ~
0 E: N* s2 p/ z% [; ztvb now,tvbnow,bttvb 3.生理体能症状：经常出现原因不明的乏力，疲倦，自感精力和体力都大不如以前，可伴有脱发，腹型肥胖及腰背痛等症状。
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4.性功能减退症状：性欲下降，性冲动减少，勃起功能出现障碍，性高潮质量下降等症状。 5.39.217.76/ P6 |1 B& t& ~; D
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上述症状大多数都带有主观性，并且呈现非特异性之特点，所以，仅仅依据症状要做出诊断是比较困难的，更不能只凭少数症状和某些表现，就认定自己出现了男性“更年期”症状。如果具有了上述症状中的大多数表现，方可考虑自己可能存在着“更年期”问题，对此需要做进一步的检查。如果血浆游离睾酮和白蛋白结合睾酮的水平都低于正常值时，上述症状才具有诊断男性“更年期”的重要价值 2 Y# N: W+ V. ^( Z+ |
+ m$ |" { l$ _, H2 M+ ^/ v5 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 G! a5 g8 Y9 c4 ? b- Z4 A; ?" i
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男性更年期的保健
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& T! ^2 @! D4 x' b. C ?& C) y 男性在40—60岁是中年迈向老年的一个过渡期。此阶段体力体质都有明显衰退。繁重的工作和生活负担，使身体对环境的适应能力以及疾病的抵抗能力逐步下降，如不正确对待，疾病会乘虚而入。甚至可透发心血管、精神神经、肿瘤等多种疾病。因此在此时期特别要注意保健。 tvb now,tvbnow,bttvb( l i C0 O: y7 U& T7 ]0 n" U
在男性，更年期的主要变化是由于睾丸功能衰退，产生的雄激素逐步减少，但不会完全丧失功能，这是与女性的根本区别。 5.39.217.761 v& f. h* M! h) a. v" R
有明显症状的病人应该到正规计划生育服务机构或医疗单位就诊，一方面排除其他疾病，同时给予适当治疗。
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男性更年期临床表现有：·性欲降低，性功能减退、勃起功能下降； ) C. R; u7 E }) t( Z8 e3 T" L
·体能降低；如乏力、失眠、食欲减退、骨胳疼痛； 5.39.217.763 z/ A! ^- w1 X
·血管功能紊乱：潮热、出汗、心悸； . Z l& j0 p. [& w3 k7 s: |1 E
·心理、精神状态不稳定：健忘、注意力难以集中；
% e7 n( e( T* P% O5.39.217.76·其他有肥胖、前列腺增生导致排尿不畅。
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男性更年期保健： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ~; D* g- O$ ?6 r. B7 F& [$ D
·保持良好心情、正常的生活规律；
5 ?, A5 o9 _7 U0 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。·保持不酗洒、不抽烟的生活习惯； 5 }' `, h; x2 N
·保持适当的性生活； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 }, v& `7 d _8 T/ [" M6 a4 N
·保持充分睡眠，坚持适当的体育锻炼和休闲活动；
@: a( r/ U5 d4 `. f3 @# Ptvb now,tvbnow,bttvb·保持足够的维生素、蛋白质和钙质的食物如吃一些黄豆、芝麻、红薯、西红柿等‘长寿食品’，尽量避免过多的盐、糖和脂肪食物。 |
發表於 2007-10-29 02:05 PM
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cool. helpful!!! thanks