男性更年期自测 " ]% O1 t, ~# l
1 l6 r# O2 Q4 C5 Z' l c来自三九健康网
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男性进入中年后，随着睾丸功能的逐渐减退，会出现内分泌功能紊乱，出现类似妇女“更年期综合症”的一系列表现，称为男性更年期。一般说来，男性更年期要比女性更年期晚３－５年。 tvb now,tvbnow,bttvb: H4 r( A) ^; e% S
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下面１２个问题可以用来作为自测定：
0 R5 b( r( z7 s! w0 W2 g5 A# N4 D TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" v/ T U* h8 m, X. j
（１）使用原来近视眼镜已无法阅读书报，摘下眼镜放近看反而清楚，说明已有“老化”。 tvb now,tvbnow,bttvb4 N, J# o- I& P, k6 a. \0 X) F
. Y, s2 \! [* F4 z" L% {. F （２）眼睛容易疲劳，看书久后感头痛、头昏。
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（３）睡眠比前减少，早睡早醒。 & h6 f1 O) X: r# }2 p) o! ?+ B
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（４）饮酒者酒量大不如前。 公仔箱論壇5 Y) V; }& S6 B+ w$ m) P! t
" f3 |, n) R9 v( yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 （５）听力明显减弱。 公仔箱論壇 R4 j! u" G' t- c6 T
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（６）牙齿松动，咬不动较硬的食品。有假牙者要经常换假牙。 ' i* b1 F1 [- u5 d8 B# X& T
' U8 ^# X+ [) \: V! X公仔箱論壇 （７）对食物口味改变，受吃甜、酸、辣、咸等重口味饮食，说明味觉有减退。 , x+ L; ?2 Y# o, Y2 P6 @& V
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（８）嗜吃零食，特别是蜜饯类，这与口味减退有关。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ]# [, U2 P4 f" O
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（９）性欲减退。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! a" N% A5 s7 ?- g0 l! |7 F
Q2 a4 F9 ~& A( i; F( h( ]公仔箱論壇 （１０）记忆力减退。
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（１１）开始怀念童年往事。
/ G4 n2 e3 M6 B$ y; xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* U, q9 |* `( C% o （１２）学习与工作精力不如前，甚至有力不从心的感觉。
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如果以上１２点中有４点以上为肯定的话，那表明自己已进入更年期。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; U" V$ _8 w# l3 t( `
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男性更年期的生理变化 tvb now,tvbnow,bttvb5 V0 E9 C9 p2 \4 Y s
8 R$ V- D+ |$ I. L9 V公仔箱論壇 更年期变化是生理、心理和社会综合因素作用的结果，所以中年男性随着年龄的增长，也会发生一些微妙的转变，但不象女性那么明显。
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, c8 m: K, H6 D% l4 b aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 第一、男性更年期出现睾丸轻度萎缩，变软，产生精子的能力逐渐下降，产生精子的数量也在减少，但仍然有生育能力。男性生育能力的停止没有一定的年龄界限。 1 [( M; |0 N; E8 @7 A4 I! K
+ V% j# d/ T; H6 f" `0 o公仔箱論壇 第二、更年期男子性心理发生变化。表现在获得阴茎勃起的时间比过去长，射精量比过去少，射精时间也有所推延。男性更年期性机能减退是一个逐渐的过程，个体之间有与很大差异。 公仔箱論壇6 L! c3 b( N `4 H0 ]- Q: Y
1 i2 q, l6 n6 h7 F: R# J+ _ 男性更年期心理变化基本上同于女性，比如忧虑感明显，对各种细微的身体变化及精神刺激较敏感，容易紧张焦虑，也出现失眠、心悸不安、易发脾气、精神不集中、情绪不稳定、记忆力减退等。 , h$ o, v- K/ W9 C9 G" @* ]
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* Y5 d% {6 l3 Z5 ]* W. t" ^1 T/ Ztvb now,tvbnow,bttvb男性的更年期一般在什么年龄？
: ?/ p' u/ Y% D9 ?tvb now,tvbnow,bttvb参考资料 tvb now,tvbnow,bttvb* J6 B7 s6 S6 {2 R) f
中国医学健康网 " x4 \/ r+ u, P, {0 u
" q2 k8 }$ _7 h: }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 与女性一样，男性也会因为性腺功能下降，雄性激素分泌减少而引起“更年期”症状。但男性与女性之间又有所不同，并非每个男性到了一定时期都会出现“更年期”症状，而是有很大的个体差异，其中有相当部分的男性即使到了老年期（60岁以上），其睾酮水平在正常范围内仍然处于较高水平，并不会出现“更年期”症状。另外，男性性腺功能下降是逐渐发展的，不像女性来得那样快，而是具有很大差异，且发生率也远远低于女性。 公仔箱論壇3 t$ D# _- U% q7 d. }+ a8 C& y
尽管男性“更年期”症状比较少见，并且大多数症状不够典型，但仍然可以通过身体的某些变化来加以自我判断。专家指出，下列几个方面的变化有助于帮助男性判断自己是否出现了“更年期”症状。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ K$ D5 l4 N! a& k Q
0 q- k5 v1 l! ^3 S7 e6 }' F公仔箱論壇 1.精神心理症状：焦虑，嗜睡，近期记忆力减退，自我感觉不佳，缺乏自信和不明原因的出现恐惧，烦躁或抑郁症状。 $ b- Q% _ x8 K# D
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2.神经血管舒缩症状：出汗，心悸，潮热，失眠及神经质等现象。 tvb now,tvbnow,bttvb3 z7 B1 S/ E4 b
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3.生理体能症状：经常出现原因不明的乏力，疲倦，自感精力和体力都大不如以前，可伴有脱发，腹型肥胖及腰背痛等症状。
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4.性功能减退症状：性欲下降，性冲动减少，勃起功能出现障碍，性高潮质量下降等症状。 $ C% q, i4 \! ?/ `6 f/ ?, P6 z
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上述症状大多数都带有主观性，并且呈现非特异性之特点，所以，仅仅依据症状要做出诊断是比较困难的，更不能只凭少数症状和某些表现，就认定自己出现了男性“更年期”症状。如果具有了上述症状中的大多数表现，方可考虑自己可能存在着“更年期”问题，对此需要做进一步的检查。如果血浆游离睾酮和白蛋白结合睾酮的水平都低于正常值时，上述症状才具有诊断男性“更年期”的重要价值 公仔箱論壇: Z3 T" c) Y4 t: ]% k8 I' E( E* t
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! Z9 O# \( x/ i9 R' Y( C男性更年期的保健 tvb now,tvbnow,bttvb$ u8 ^& g. r/ ^7 H
[' f% ~8 N9 U/ q/ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 男性在40—60岁是中年迈向老年的一个过渡期。此阶段体力体质都有明显衰退。繁重的工作和生活负担，使身体对环境的适应能力以及疾病的抵抗能力逐步下降，如不正确对待，疾病会乘虚而入。甚至可透发心血管、精神神经、肿瘤等多种疾病。因此在此时期特别要注意保健。 5.39.217.76' U! [5 ?. X" o' R! s H! b& v
在男性，更年期的主要变化是由于睾丸功能衰退，产生的雄激素逐步减少，但不会完全丧失功能，这是与女性的根本区别。 tvb now,tvbnow,bttvb# `8 k( c8 |; h) l+ G% d! a
有明显症状的病人应该到正规计划生育服务机构或医疗单位就诊，一方面排除其他疾病，同时给予适当治疗。 公仔箱論壇! X8 E6 D6 D( r: L& R8 w9 Q5 B# e3 y
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男性更年期临床表现有：·性欲降低，性功能减退、勃起功能下降； tvb now,tvbnow,bttvb: J; |- [) f6 d' U. t/ ]( y
·体能降低；如乏力、失眠、食欲减退、骨胳疼痛； tvb now,tvbnow,bttvb* z3 s J: g$ y( Z: V! h2 b1 `2 j9 t
·血管功能紊乱：潮热、出汗、心悸；
. O; e! ] A3 V- Ktvb now,tvbnow,bttvb·心理、精神状态不稳定：健忘、注意力难以集中； / j2 Q) y7 g( S
·其他有肥胖、前列腺增生导致排尿不畅。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 m1 p( J# u' y ~! ~
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男性更年期保健： $ G7 I* c+ A4 h5 u8 t
·保持良好心情、正常的生活规律；
/ }: w; `$ T) A8 g2 A' \7 I* o公仔箱論壇·保持不酗洒、不抽烟的生活习惯； 5.39.217.76+ j7 O* D$ I: E5 y% F
·保持适当的性生活；
2 c/ R* W2 }6 O4 s# ]) W5.39.217.76·保持充分睡眠，坚持适当的体育锻炼和休闲活动；
4 h& y. J* ?. z* L·保持足够的维生素、蛋白质和钙质的食物如吃一些黄豆、芝麻、红薯、西红柿等‘长寿食品’，尽量避免过多的盐、糖和脂肪食物。 |
發表於 2007-10-29 02:05 PM
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cool. helpful!!! thanks