男性更年期自测
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男性进入中年后，随着睾丸功能的逐渐减退，会出现内分泌功能紊乱，出现类似妇女“更年期综合症”的一系列表现，称为男性更年期。一般说来，男性更年期要比女性更年期晚３－５年。 3 h P8 r- j- H& M N
) y* l% s* U! P* m: h0 H3 K 下面１２个问题可以用来作为自测定：
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* W; H+ z* y4 _5.39.217.76 （１）使用原来近视眼镜已无法阅读书报，摘下眼镜放近看反而清楚，说明已有“老化”。 " |7 T _- G+ \8 q9 N) K
; n. \2 Z1 H/ j. C9 Y* `5.39.217.76 （２）眼睛容易疲劳，看书久后感头痛、头昏。
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) o9 r) D# H& c+ ?tvb now,tvbnow,bttvb （３）睡眠比前减少，早睡早醒。
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# r5 N3 T! s+ \5.39.217.76 （４）饮酒者酒量大不如前。
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2 b; W# q$ I% B' T; c5 L6 O公仔箱論壇 （５）听力明显减弱。
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3 ]+ T" X6 N/ I公仔箱論壇 （６）牙齿松动，咬不动较硬的食品。有假牙者要经常换假牙。 tvb now,tvbnow,bttvb x+ K3 Y# x; P6 R9 D
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（７）对食物口味改变，受吃甜、酸、辣、咸等重口味饮食，说明味觉有减退。
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8 z( _9 f Z' I& O/ i7 O5.39.217.76 （８）嗜吃零食，特别是蜜饯类，这与口味减退有关。
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（９）性欲减退。
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/ t4 M4 Y; V# _! P8 e) \ （１０）记忆力减退。
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( G# m: {) q( {4 g! R公仔箱論壇 （１１）开始怀念童年往事。
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7 s1 d' B9 T; Z# HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 （１２）学习与工作精力不如前，甚至有力不从心的感觉。
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/ i3 C3 a+ a9 p) n! S: R公仔箱論壇 如果以上１２点中有４点以上为肯定的话，那表明自己已进入更年期。
- K- i8 F5 w$ L5 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb2 t) ?$ p! g& n% L( K; V- T7 Y* p
男性更年期的生理变化 tvb now,tvbnow,bttvb" [' G L; O$ z
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更年期变化是生理、心理和社会综合因素作用的结果，所以中年男性随着年龄的增长，也会发生一些微妙的转变，但不象女性那么明显。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' @' B) i7 e9 E5 z3 J( ^1 F
4 M' i! B+ Z+ t% u7 c* ^/ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 第一、男性更年期出现睾丸轻度萎缩，变软，产生精子的能力逐渐下降，产生精子的数量也在减少，但仍然有生育能力。男性生育能力的停止没有一定的年龄界限。 5.39.217.76) F, Y. Q/ ?, P# F6 R; U3 F
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第二、更年期男子性心理发生变化。表现在获得阴茎勃起的时间比过去长，射精量比过去少，射精时间也有所推延。男性更年期性机能减退是一个逐渐的过程，个体之间有与很大差异。 , ^! O1 G, c" h- j
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男性更年期心理变化基本上同于女性，比如忧虑感明显，对各种细微的身体变化及精神刺激较敏感，容易紧张焦虑，也出现失眠、心悸不安、易发脾气、精神不集中、情绪不稳定、记忆力减退等。 公仔箱論壇- j. ~6 Q/ e- i: F
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) Q1 ]+ @+ [) \2 y" \ G' s) h男性的更年期一般在什么年龄？ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' `) D3 k% _- g& j
参考资料
' C/ ]* M) Q" O5 N5.39.217.76中国医学健康网 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 c% ]: x& Y5 B7 H# Q
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与女性一样，男性也会因为性腺功能下降，雄性激素分泌减少而引起“更年期”症状。但男性与女性之间又有所不同，并非每个男性到了一定时期都会出现“更年期”症状，而是有很大的个体差异，其中有相当部分的男性即使到了老年期（60岁以上），其睾酮水平在正常范围内仍然处于较高水平，并不会出现“更年期”症状。另外，男性性腺功能下降是逐渐发展的，不像女性来得那样快，而是具有很大差异，且发生率也远远低于女性。
: E. [- M4 b# [1 X0 f3 f5 G公仔箱論壇 尽管男性“更年期”症状比较少见，并且大多数症状不够典型，但仍然可以通过身体的某些变化来加以自我判断。专家指出，下列几个方面的变化有助于帮助男性判断自己是否出现了“更年期”症状。 公仔箱論壇) I+ }, k- M' u* l2 [' s
7 b, h( s4 y: f W4 a! X 1.精神心理症状：焦虑，嗜睡，近期记忆力减退，自我感觉不佳，缺乏自信和不明原因的出现恐惧，烦躁或抑郁症状。
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2 G6 V! k8 o6 L, |. x/ G; r5 D/ i9 Z* f 2.神经血管舒缩症状：出汗，心悸，潮热，失眠及神经质等现象。 % [9 W# `+ P; y
$ n+ C: s3 X3 }1 x! [' \# f/ g" m0 C3 B 3.生理体能症状：经常出现原因不明的乏力，疲倦，自感精力和体力都大不如以前，可伴有脱发，腹型肥胖及腰背痛等症状。
3 Z/ D, C4 i" [. ]8 X( ~tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 g* c: [" V( s: l6 l. h$ i
4.性功能减退症状：性欲下降，性冲动减少，勃起功能出现障碍，性高潮质量下降等症状。
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' ?" {! D( e% L, o$ P2 S 上述症状大多数都带有主观性，并且呈现非特异性之特点，所以，仅仅依据症状要做出诊断是比较困难的，更不能只凭少数症状和某些表现，就认定自己出现了男性“更年期”症状。如果具有了上述症状中的大多数表现，方可考虑自己可能存在着“更年期”问题，对此需要做进一步的检查。如果血浆游离睾酮和白蛋白结合睾酮的水平都低于正常值时，上述症状才具有诊断男性“更年期”的重要价值 ! }8 a$ S% W" t8 R9 e# i
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6 c0 \2 J9 m( E6 F2 A) i0 u3 ^tvb now,tvbnow,bttvb男性更年期的保健
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8 J Z+ G! E. \6 f# s& i公仔箱論壇 男性在40—60岁是中年迈向老年的一个过渡期。此阶段体力体质都有明显衰退。繁重的工作和生活负担，使身体对环境的适应能力以及疾病的抵抗能力逐步下降，如不正确对待，疾病会乘虚而入。甚至可透发心血管、精神神经、肿瘤等多种疾病。因此在此时期特别要注意保健。
2 T: }8 h, q; Y5.39.217.76 在男性，更年期的主要变化是由于睾丸功能衰退，产生的雄激素逐步减少，但不会完全丧失功能，这是与女性的根本区别。
- [4 L. z! D1 f# y# W% l7 t4 @5.39.217.76 有明显症状的病人应该到正规计划生育服务机构或医疗单位就诊，一方面排除其他疾病，同时给予适当治疗。
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3 J0 k5 N& j( F0 }5.39.217.76男性更年期临床表现有：·性欲降低，性功能减退、勃起功能下降；
& P( j# ^; ^; L' x7 p, O5.39.217.76·体能降低；如乏力、失眠、食欲减退、骨胳疼痛；
$ ]. Q% W# g4 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。·血管功能紊乱：潮热、出汗、心悸； 4 j3 P; v6 i$ T! [0 P+ J( W
·心理、精神状态不稳定：健忘、注意力难以集中；
5 g* `. a: _: M' d( C7 Y/ Z5.39.217.76·其他有肥胖、前列腺增生导致排尿不畅。
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男性更年期保健： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# {+ {' a5 N: a3 |9 D8 O
·保持良好心情、正常的生活规律；
& P7 k! ~2 H5 D. y3 K+ \0 x6 h·保持不酗洒、不抽烟的生活习惯；
1 h" K$ V" b; H* B$ M/ t2 Y公仔箱論壇·保持适当的性生活； : {* N9 z5 a2 d2 x8 R+ R" |
·保持充分睡眠，坚持适当的体育锻炼和休闲活动；
2 ~8 Q/ T; \* u1 Utvb now,tvbnow,bttvb·保持足够的维生素、蛋白质和钙质的食物如吃一些黄豆、芝麻、红薯、西红柿等‘长寿食品’，尽量避免过多的盐、糖和脂肪食物。 |
發表於 2007-10-29 02:05 PM
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