' U6 X* ^& `) w+ r1 U" e/ c, e0 L
! m% m% C& L4 _& n公仔箱論壇公仔箱論壇1 E: y/ h" k+ y& G
【材 料】1 d7 z" X ]9 i7 l+ l, g* |
- Z4 ^' i" }* Z m t& B# G/ y 公仔箱論壇3 N( ^. i) b' A4 T
% e' r1 N& p# r6 `3 B _ {
白米 100公克5.39.217.76* A8 i( F; b; c$ a
$ R+ p4 x! h- t F' h4 P7 ~: I5.39.217.76公仔箱論壇1 T) s3 u( b6 ^& R: |
蓮子 40公克
( n/ y* H( I9 a8 Y/ r% `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- ?8 o" s# _' f. h: r4 o0 Ztvb now,tvbnow,bttvb
/ J8 X( X; b6 O# D: D公仔箱論壇白木耳 10公克tvb now,tvbnow,bttvb+ y3 A1 L' U' [ n4 m- m( j F. f- V: M" D
公仔箱論壇 A6 \3 i7 R7 x
tvb now,tvbnow,bttvb8 C8 l2 `" |6 d0 s) L
枸杞 5公克
3 C! Y6 y& t8 {6 M, c公仔箱論壇
* @% m9 y% l' n6 h8 `/ g0 m: Wtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb1 v- ~7 G: g' T% x( h* v' R6 o7 ^
水 1200㏄tvb now,tvbnow,bttvb6 r8 ?# ^' i% i0 c
* m+ T: n/ O% d# [' i( y8 d
$ U' n) c! m; J
【調 味 料】5.39.217.763 Y+ L0 B& |+ z( h8 }- q8 I: u
2 C. f/ }1 y+ e' i3 v
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 F& U8 \2 ~) o' N4 F7 L
tvb now,tvbnow,bttvb0 c8 e% _' X" g- _4 D3 [) T- |
黃冰糖 70公克
% g+ D4 j9 ]8 s2 X3 m5 C5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb P) s8 y9 `% e7 ]* |. N# ?9 ~
( {- N) R" S" d& e, _. y$ `# _/ ~5.39.217.76【做 法】
4 l& x- i7 v$ @. @
) B) c2 | E: M- G9 btvb now,tvbnow,bttvb
& P" a: j9 ~8 R. f# b1 Y" {5 ]" \5.39.217.761.白木耳洗淨，泡水約30分鐘後瀝乾水份，撕成小朵備用。
. N& K* V; Z: }" D. i' ^3 U! E) J* S/ b2 O4 W" i
2.蓮子和白米一起洗淨瀝乾水分；枸杞另外洗淨瀝乾；備用。
`# f# C S M, }3 w& [: n9 o" {% s+ H
3.將蓮子、白木耳放入電鍋內鍋中，加入水拌勻，外鍋加入1杯水煮至開關跳起，繼續燜約5分鐘，再加入白米拌勻，外鍋再次加入1杯水煮至開關跳起，再燜約5分鐘，加入枸杞和黃冰糖拌勻即可。4 J$ N! q1 o6 d- S. c; Y
|
發表於 2011-12-26 09:41 AM
| 