美國91歲老婦 全球最老「瑜伽老師」！
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7 `" P! n: B8 e4 H4 e1 j% N! Z$ _8 W美國一名91歲老婦人是全球最老瑜珈老師（圖／達志影像／美聯社）
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6 h7 y( G! S+ n' ~% r( H: e國際中心／綜合報導- U& u4 O; g+ K9 T3 D, E- Y
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美國一名老婦人儘管年過90，但身體卻比20、30歲的年輕人還柔軟。最近，她獲得《金氏世界紀錄》的認證，成為全世界最高齡的「瑜珈老師」。
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這名91歲的老太太貝絲50年前開始練瑜珈，儘管現在已經當祖母了還持續在教授瑜珈課程，每個星期她都在佛羅里達的一個老人安養中心教課，學生都比她還年輕。
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' n. Y- Y$ W" n7 P& X+ D據《中廣新聞》報導，貝絲信奉的瑜珈運動，不需要流汗也不需要過度的伸展。醫師表示，瑜珈與太極這類的溫和運動，對老年人的健康較好，可以增加平衡感，減少跌倒的機率。
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) v+ ~$ E2 o( k- ]6 |公仔箱論壇日前貝絲的女兒向《金氏世界紀錄》提出申請，讓她成為全世界最高齡的瑜珈老師。然而硬朗的身體也歸功於多年來的瑜珈練習，讓貝絲不吃藥，也能夠健健康康。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, t& H) x- k, E \& \7 M
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▼最老瑜珈老師
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發表於 2011-12-25 07:05 PM
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