9 E$ D- _: j- A2 B# a2 y+ K【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb7 Z$ L8 _5 p7 ]( p2 ]
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鮸魚250公克
4 o2 s2 R* j" ~* Q) ]/ b5 S. | 5.39.217.76- `, u6 o1 _5 O: j2 B# H# w
雞蛋豆腐 1盒* [1 T; r; E! t' S# X# u3 \
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紅蘿蔔丁 80公克
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1 {5 k2 y7 `0 `0 W* s蒜末 5公克
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% `6 @) U8 t' P0 l3 Ntvb now,tvbnow,bttvb豌豆仁 20公克1 E- X) U6 x" w; m; `
2 ?' P$ [' N# v z2 ]9 l9 l香菜 適量5.39.217.76' T- [# {$ @- r. O0 J* [
/ P7 L, u$ k4 R# j9 ttvb now,tvbnow,bttvb太白粉水適量
v) m3 J0 O# N6 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 G7 x, |; A. ?( ]9 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高湯 1100cc公仔箱論壇$ f" z2 k0 C. s! D* D; H
* Z6 N0 V, D$ x& `& A9 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
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鹽 1/4小匙
+ ]9 X0 h; N" M+ y# RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( t7 ^7 B; L* z
糖1/2小匙
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1 T# g& ^- c# c" ?- v$ r. V柴魚粉 1/2小匙5 ~: D" ^5 d# e: m$ A: K
m4 X l: s6 {醬油少許; H2 d& v, w1 w" J$ E- G
1 M& `9 W5 T4 B) X2 l' @+ _公仔箱論壇烏醋少許tvb now,tvbnow,bttvb K* P0 ^7 ]6 ^7 r* ?( D
) ^7 U' v) L1 k$ F【醃 料】tvb now,tvbnow,bttvb$ [4 `4 ?2 X& ?9 {/ l
5.39.217.765 j9 y) T/ ^; K% `& P! w& n9 \4 Y% N* B6 }
米酒1大匙+ r/ b7 g9 l0 Z
) @1 Q# Q$ t# N; |8 f7 j j鹽 少許
7 m7 a2 `5 I) q, mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 f. C2 ?3 x+ p) o+ j; h% j太白粉 少許5.39.217.76* A! P2 Y4 L" ~5 `7 I% f8 ? N
) _+ }% Y$ Y% `& w) v+ T" Y5 @" [tvb now,tvbnow,bttvb【做 法】
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0 O7 V5 S m8 f! ^: N- e! M# q1.鮸魚洗淨切丁，加入所有醃料醃一下；雞蛋豆腐切丁，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* g: o N& f: y$ m3 F4 l
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2.熱鍋，倒入少量的香油，放入蒜末爆香，再加入高湯煮沸，放入紅蘿蔔丁、作法1的豆腐丁煮約2分鐘。
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& p3 w$ x& e, R. t; rtvb now,tvbnow,bttvb3.再放入豌豆仁、作法1鮸魚丁煮熟後，加入所有調味料，再以太白粉水勾芡，放入香菜即可。tvb now,tvbnow,bttvb8 D( D9 [+ E: p; c( o+ \
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發表於 2011-12-24 11:55 AM
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