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, x5 |* w4 o, h. f' M公仔箱論壇鯛魚肉 200公克
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# P; E$ H4 U# F% }0 O公仔箱論壇紅甜椒 30公克
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! {4 b+ j9 M7 I- P) J" `1 n公仔箱論壇青椒 30公克9 F* N4 p2 G: Q
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洋蔥 20公克
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; i" k' x0 a8 h4 d$ H) W公仔箱論壇蒜仁 15公克
) }! I# n. z0 `: y1 ?8 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.760 ]+ S0 z# P: P" k" v \. |
【調 味 料】公仔箱論壇) _0 s* `9 h# w% l
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鹽 1/6茶匙
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雞精粉 1/6茶匙0 `7 I6 { `8 N. I9 x+ r. e: f
6 b: j$ Q# D' D* D6 ~) |( y- F細砂糖 1/8茶匙
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黑胡椒粉 1/4茶匙5.39.217.76) M" a$ }$ k; R3 \' b- g
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米酒 1茶匙公仔箱論壇6 `5 W1 @" v3 H# o
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【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: a& e: i! N1 q( o5 o
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1.將鯛魚肉切成厚約1公分的魚片，青椒、紅甜椒及洋蔥切小塊，蒜仁切片，備用。
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7 d. l2 i5 h8 [2.將所有調味料與作法1的材料一起拌勻後，排放至燒烤盤上，放入微波爐中。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 O/ |) A y( p. ^, Y
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3.微波爐調整﹝自動烹調食譜14﹞按鍵至﹝烤肉串﹞功能，重量設定為300公克後，按下＜開始＞即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) L0 r: v0 `8 O! X
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發表於 2011-12-24 11:51 AM
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