( |2 x1 l' X* k# h3 W2 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材 料】
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4 X$ F" d, K) E5 R* ^% btvb now,tvbnow,bttvb鯛魚肉 200公克
6 ^: f1 ?5 V8 ?: E5 j/ D 5.39.217.76: d; a9 d3 _2 O
紅甜椒 30公克. ~2 i! b$ M3 |! g6 i4 m8 b. |
" _4 |! C8 g: \2 t5 L青椒 30公克
* a4 p" g7 h& K' N5.39.217.76
& `( V L* H( g/ w% _5.39.217.76洋蔥 20公克5.39.217.76& c( u; {% T3 \. H: e- X" P% h6 c
; j# y3 i" b% w' r% qtvb now,tvbnow,bttvb蒜仁 15公克
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【調 味 料】
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鹽 1/6茶匙9 Y' Y3 N3 [" }
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雞精粉 1/6茶匙
/ Y# g6 M+ c m+ Z3 i! Z2 h+ i5.39.217.765.39.217.76, Q- |8 x5 Z! B/ C/ y7 Y
細砂糖 1/8茶匙
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黑胡椒粉 1/4茶匙公仔箱論壇( E1 |. h3 g3 G
4 J3 I! G+ T* E/ b! s5.39.217.76米酒 1茶匙公仔箱論壇# V! N a8 V, P4 M( r
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【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# O8 z( s7 N$ Q4 M2 j& n
1 f* ^: Q4 t/ R/ Q; [- ?1.將鯛魚肉切成厚約1公分的魚片，青椒、紅甜椒及洋蔥切小塊，蒜仁切片，備用。tvb now,tvbnow,bttvb+ B: ?( z! L: d& N& e- ]- u
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2.將所有調味料與作法1的材料一起拌勻後，排放至燒烤盤上，放入微波爐中。
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; m% X/ m3 I8 u& itvb now,tvbnow,bttvb3.微波爐調整﹝自動烹調食譜14﹞按鍵至﹝烤肉串﹞功能，重量設定為300公克後，按下＜開始＞即可。" m% T! t% z, U
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發表於 2011-12-24 11:51 AM
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