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; J* ]5 L% X$ S mtvb now,tvbnow,bttvb.忌喝大量冰凉的饮料： tvb now,tvbnow,bttvb7 e' J" _; F% e8 L
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温度相差太大会强烈刺激胃肠道，导致突发性挛缩。 tvb now,tvbnow,bttvb2 w' u* c6 }: `, n* v
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0 D2 q: n" x7 w; N" Z o. j: x2.忌空腹吃香蕉： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! [0 \7 T! b$ ~0 J% I
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香蕉中除了含有助眠的钾，还含有大量的镁元素，若空腹食用，会使血液中的含镁量骤然升高，而镁是影响心脏功能的敏感元素之一。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: j. F7 e- a; b! a8 f) s! J: ?
' t. ~- Y4 i" j% J TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 r2 w% G! s9 D8 t. S* u
& d4 E2 k U4 \) Z* k2 u1 ?& u5.39.217.763.忌空腹吃菠萝：
8 V% e8 P9 f$ }; j8 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- I: u9 e( j$ otvb now,tvbnow,bttvb菠萝里含有强酵素，空腹吃会伤胃，其营养成分必须在吃完饭后才能更好地被吸收。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 C! M/ i/ B& M" t
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- F- d: a4 T1 L2 o9 M$ m. H' P公仔箱論壇小提示：
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" J. M) ^/ Y8 e+ v M2 U 清晨也不要空腹喝醋或吃蒜。空腹喝醋会导致胃酸过多而伤胃；而蒜素会对胃粘膜、肠壁造成刺激，引起胃痉挛。 ' Z5 s! b; n6 ~; F
& C O* P2 L9 c0 K; g 知道了清晨饮食的禁忌，就该立刻行动起来，寻找一款适合自己的养胃方案，这里推荐几款，供大家选择： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ B$ v. p" N0 \
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. z$ z4 M9 m4 n/ I* f4 L/ Mtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# B+ ~1 N9 S: ~! }1 a
清晨养胃汤
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$ K D% d5 }+ r1 v' O- D5.39.217.76材料：红枣50克，带蚕蛹的蚕茧20个，适量白糖。 % N* o1 m! ~" ^& Y$ x
5.39.217.767 C3 f4 j$ i9 S( Z; }2 z
做法： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 |- {# t* ?" g! c* l
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1.将洗净的红枣，和蚕茧一起入锅，加800克水。 公仔箱論壇2 |) O. g+ x& i9 c/ B5 H9 G
+ C; \4 Q5 X5 X# g2.煮沸后改用小火慢煎15分钟。 公仔箱論壇: V' g- h+ y! p$ H- {% m
# k0 e; M+ z+ A1 k3 V; P [5.39.217.763.滤汁入大碗，加入白糖调味即成。 公仔箱論壇2 ]" e2 `4 y1 E: k* q! D" C% ~
, H2 k! L7 p; ]1 k* otvb now,tvbnow,bttvb功效：汤甜味美，养胃健脾，润肺生津。
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L' x" H# Z3 y4 f# Y8 z - M* ]7 W# ^5 |! K! u
) I! [' z* s- v% `5 \tvb now,tvbnow,bttvb桑椹三明治
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材料：切片面包若干（无味或咸味）、桑椹罐头1瓶。 tvb now,tvbnow,bttvb( J. ?, D1 Y" f8 Q/ X( `1 ]
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做法：
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( @- s! i) s1 n2 m7 k4 N5 n, h y1.将桑椹罐头打开，舀出3～4粒桑椹粒放在面包上。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ~ |7 @0 ?+ D8 q
- S! T+ A% o9 ]& X公仔箱論壇2.再舀几勺桑椹汁，均匀地浇在面包片上，将面包片对折即可。 tvb now,tvbnow,bttvb# A* P [9 a0 ^* u
2 s* Z% {1 r# `9 H! c功效：不仅养胃，还具有明目、清肝及健脑的作用。 tvb now,tvbnow,bttvb/ h8 L& m1 a0 ?: _
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, g. C4 p4 Y" S6 N/ M% h公仔箱論壇; ]$ I7 ]' I& _3 k+ @& r& r
早晚养胃粥
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# b- i* T" o6 ctvb now,tvbnow,bttvb材料：粳米50克、大枣10个、莲子20克。 ' I7 T! M& k4 {2 `+ x$ P$ f
Q0 W0 ]+ d$ P6 }9 a$ u做法： , c; F3 s) Q+ s K' W5 i& a6 |
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1.莲子用温水泡软、去芯，粳米淘洗干净，大枣洗净。
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, y6 m& I4 F/ ~* g; PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.三者同入锅内，加清水适量，旺火煮开后，文火熬煮成粥。 tvb now,tvbnow,bttvb* e- L5 [4 s# b$ M: ~; D* d4 p+ y
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3.根据个人口味调味后早晚食用。
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4 O3 y Z+ h( [5 Z6 G9 D9 _1 _( [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：养胃健脾，还可防治缺铁性贫血。 |
發表於 2007-10-28 10:20 PM
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