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.忌喝大量冰凉的饮料： % X8 P8 P" m. b+ B- ^/ w5 ?
" e. J( K0 ~* A$ f1 d9 H$ k' Q7 Wtvb now,tvbnow,bttvb温度相差太大会强烈刺激胃肠道，导致突发性挛缩。 tvb now,tvbnow,bttvb# p& g2 P1 s& \5 X5 }/ f
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8 ?! C) D* A' D, \. Ztvb now,tvbnow,bttvb2.忌空腹吃香蕉： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( a D" t' l3 }! Y6 y n; z$ M
7 D+ i6 N3 r; K7 G5.39.217.76香蕉中除了含有助眠的钾，还含有大量的镁元素，若空腹食用，会使血液中的含镁量骤然升高，而镁是影响心脏功能的敏感元素之一。 . u4 h5 f5 Y* `! @, O, M7 f% p; M2 q
) g' p2 O' l' S+ L0 ]: _' ?; l公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. _& E. x$ p4 t0 q+ h/ J1 \
1 O, [- j$ ^/ J( ]/ b# A( J. r/ T8 P公仔箱論壇3.忌空腹吃菠萝：
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菠萝里含有强酵素，空腹吃会伤胃，其营养成分必须在吃完饭后才能更好地被吸收。
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. r% k. c7 k! m+ x6 O5.39.217.76小提示：
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清晨也不要空腹喝醋或吃蒜。空腹喝醋会导致胃酸过多而伤胃；而蒜素会对胃粘膜、肠壁造成刺激，引起胃痉挛。 公仔箱論壇7 N e/ M2 |8 o5 i+ u' H. \; P
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知道了清晨饮食的禁忌，就该立刻行动起来，寻找一款适合自己的养胃方案，这里推荐几款，供大家选择： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" L# K( n w, t
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/ {1 ~& d: R/ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& y+ R5 F9 C9 j) ]3 f) {5 @
* L+ o- t/ i1 T0 L1 m: L清晨养胃汤 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) M& {9 X& g& C/ F* E |1 E
2 ?0 p4 q! F$ G, v6 \/ _. U材料：红枣50克，带蚕蛹的蚕茧20个，适量白糖。 公仔箱論壇0 a" r1 B/ d, v; k
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做法：
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1.将洗净的红枣，和蚕茧一起入锅，加800克水。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ b, b- n. ~! u# s' H% Y5 s5 K6 U6 ]
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2.煮沸后改用小火慢煎15分钟。 ! m( `5 J3 ~: n/ l
8 j( A& l" T/ h% i1 x1 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.滤汁入大碗，加入白糖调味即成。
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功效：汤甜味美，养胃健脾，润肺生津。 公仔箱論壇8 q) h5 A% E: P
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, [# k4 U/ U, Z* j% |: `* ?* d公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ y# T) n9 ~$ l2 s# T
桑椹三明治 5.39.217.768 |9 H, U4 h, W2 h% z
6 Q4 \& m# r) r( G: g; j2 x材料：切片面包若干（无味或咸味）、桑椹罐头1瓶。
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$ }6 S4 T7 }8 N, V# O1 }1 }公仔箱論壇做法：
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( m- t; W+ U% iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.将桑椹罐头打开，舀出3～4粒桑椹粒放在面包上。
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6 K" g& E, c0 a8 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.再舀几勺桑椹汁，均匀地浇在面包片上，将面包片对折即可。 5.39.217.76! y# n& } r) y* T' ]) T$ G) r. L# Z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 t/ ~# N& m5 i" L6 ]' A) |$ t5 j
功效：不仅养胃，还具有明目、清肝及健脑的作用。
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# C5 W6 W$ L9 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。早晚养胃粥
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材料：粳米50克、大枣10个、莲子20克。
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做法：
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2 _6 @4 ^" d, TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.莲子用温水泡软、去芯，粳米淘洗干净，大枣洗净。
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1 t) @% A: X! p# C; v公仔箱論壇2.三者同入锅内，加清水适量，旺火煮开后，文火熬煮成粥。
6 c, Z, J0 O4 |. `! e# oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 z- i) j% t4 I# u
3.根据个人口味调味后早晚食用。 # D& `6 I9 g" J4 j' T" X
, @' m. x5 b) e' N5 p/ y功效：养胃健脾，还可防治缺铁性贫血。 |
發表於 2007-10-28 10:20 PM
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