材料
' w A1 O" e- ~! ?+ ctvb now,tvbnow,bttvb 600克牛腩 230克馬蹄
8 m. {0 g& p) p150克豆卜 1/2粒蒜頭5.39.217.76& g0 W. _* C2 |
4片薑 4碗清水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ G- E1 t2 O5 M; ?6 X. o' E
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1 T% _. F% _, W Y3 V7 T& u5.39.217.76調味料 5.39.217.764 M1 n- C8 E- `+ X2 P
2粒八角 1/2湯匙蠔油
1 o( b6 q1 |+ o% c9 I7 @5.39.217.761/2湯匙老抽 1/2 湯匙南乳TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( L1 }6 _- F9 g% Z
1兩冰糖 1湯匙紹興酒
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1. 將牛腩切大件；將馬碲去皮, 切一半及豆卜洗淨
1 w- g# t5 ^( ?4 g公仔箱論壇2. 燒熱1茶匙油爆香蒜頭、薑片，加入牛腩、馬碲及豆卜兜勻，然後加入調味料及清水，炆約1 1/2小時，最後加鹽及冰塘調味，即可享用 |
發表於 2007-10-28 02:22 PM
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