材料
% I r( n; N/ {tvb now,tvbnow,bttvb 600克牛腩 230克馬蹄
2 T$ O m K3 n9 v3 Q# B+ T3 o4 ]5.39.217.76150克豆卜 1/2粒蒜頭
8 m5 s! a/ ?$ j7 Y! S4片薑 4碗清水
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8 D. [# L1 _& y7 x' f! s) m5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ S6 _, y. M9 w+ e- L: i6 P$ y9 ~
調味料 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! T W ]( F7 g
2粒八角 1/2湯匙蠔油
9 F% l6 f0 ]: Atvb now,tvbnow,bttvb1/2湯匙老抽 1/2 湯匙南乳5.39.217.764 x9 c' g+ W) l' `' N$ r) Q
1兩冰糖 1湯匙紹興酒' M- D3 d& X- K* {. o5 h2 _
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1. 將牛腩切大件；將馬碲去皮, 切一半及豆卜洗淨TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 e- z/ a" g& _
2. 燒熱1茶匙油爆香蒜頭、薑片，加入牛腩、馬碲及豆卜兜勻，然後加入調味料及清水，炆約1 1/2小時，最後加鹽及冰塘調味，即可享用 |
發表於 2007-10-28 02:22 PM
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