材料 公仔箱論壇% r6 o* Z; J _( g) ^
1 湯匙李派林醬汁 500 克牛肉
! b) t! T- w1 G公仔箱論壇1 隻紅椒 1 隻黃椒 8 s: c1 k+ ~ z: s: ?
1 隻青椒 1 個洋荵tvb now,tvbnow,bttvb% C0 H+ c# @) d1 S( X" u
3 湯匙蒜茸 公仔箱論壇4 {/ Z3 I' w" A* B0 m
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1 ^( L5 j/ W0 y) t$ Qtvb now,tvbnow,bttvb8 N9 r# D8 [! y7 E1 u% C
調味料
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8 P4 y- H/ W4 @/ z" itvb now,tvbnow,bttvb 5.39.217.76; s8 i( ~+ G8 `% Z: a' B
8 h5 t/ v. T" N6 \2 d1 S! k3 xtvb now,tvbnow,bttvb醃料 5.39.217.76* k! |' v' l6 Z1 l
6 湯匙李派林醬汁 2 茶匙糖
' w) ?; y; [3 D2 茶匙鹽 : j+ G( H+ [( w* Y% e3 A
% L/ ?5 ?: v# a& N, v+ k TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 . ^1 K, ?! A/ t$ f! ?3 n, a
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做法
# `2 a: b+ p8 _0 X5 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1. 將牛肉洗淨，抹乾，切薄片，加入醃料約20分鐘1 f7 s+ M, k2 J/ c4 r
2. 將所有椒及洋荵洗淨，切細件
/ v% l5 J" m5 {% M: x3. 在1湯匙油爆香蒜茸及洋荵，加入牛肉炒至6成熟，再加入三色椒炒勻或至軟，加入李派林醬汁調味，即成。 |
發表於 2007-10-28 02:20 PM
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