材料 5.39.217.76/ G) p! ~ P- c: a( @" a+ H$ {% G
1 湯匙李派林醬汁 500 克牛肉
8 m, T% S5 w) y1 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 隻紅椒 1 隻黃椒 1 Z2 @! ?1 o! ?, d
1 隻青椒 1 個洋荵
4 \- ~( A+ D4 f% \( g4 Jtvb now,tvbnow,bttvb3 湯匙蒜茸 5.39.217.76' [5 L2 R6 p. ~9 [# m
* I3 F# J" A- N+ i! @: h7 A# YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! I0 u( V# V4 L; dtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 H8 F9 C: Q4 {: Y: S3 d
調味料 5.39.217.76$ v. F. x s) D! T0 `5 A6 o
& D8 j4 W1 w7 G; y( r' |: t
- `5 G' k$ c0 P3 W) E# U' P/ n' I* l4 P1 E
$ S; h Q4 P* f) O7 L" LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 i C3 Q/ W0 t/ b3 }
醃料 : r. m g" _1 p: X
6 湯匙李派林醬汁 2 茶匙糖
0 k/ I( ?! {$ X2 s( Utvb now,tvbnow,bttvb2 茶匙鹽
0 r. ~6 c# a$ k/ p* U$ S公仔箱論壇5.39.217.76: O) J# L! ^; A
5.39.217.762 r3 v; x4 z( z3 [6 F
2 U3 {% r3 V1 d( v- d: T公仔箱論壇做法
6 _" f& h! j' {' [! A: u$ d: P9 d 1. 將牛肉洗淨，抹乾，切薄片，加入醃料約20分鐘5.39.217.766 p# S) X/ z/ f; O @2 ]& V( t
2. 將所有椒及洋荵洗淨，切細件
% L; c u* Q S9 k) y% w0 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 在1湯匙油爆香蒜茸及洋荵，加入牛肉炒至6成熟，再加入三色椒炒勻或至軟，加入李派林醬汁調味，即成。 |
發表於 2007-10-28 02:20 PM
| 
