材料 tvb now,tvbnow,bttvb. R- ?' m4 ^; P5 Y; a+ }1 G
1 湯匙李派林醬汁 500 克牛肉
: @ R5 @' Z1 a$ V; _5.39.217.761 隻紅椒 1 隻黃椒 5.39.217.762 V( E6 @4 @; y4 z' H" b' k4 Y
1 隻青椒 1 個洋荵公仔箱論壇* U( l- A" x/ ~$ X
3 湯匙蒜茸 8 R- M- ~# h! D7 a6 A
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醃料
- b: F& d% O9 p8 P) X5.39.217.76 6 湯匙李派林醬汁 2 茶匙糖
6 G h! t+ w+ z! i& [2 茶匙鹽 & n' {& d) F) \5 Y
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+ q/ Q, o; Z. e5 ^做法 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 E9 j! {! M3 A- k3 }) i
1. 將牛肉洗淨,抹乾,切薄片,加入醃料約20分鐘
6 B u+ z, d% Q$ M; |: g* S8 o2. 將所有椒及洋荵洗淨,切細件 0 S8 q# X9 ^. Q8 O. U3 s
3. 在1湯匙油爆香蒜茸及洋荵,加入牛肉炒至6成熟,再加入三色椒炒勻或至軟,加入李派林醬汁調味,即成。 |