材料
! O2 w S$ S! K aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1 湯匙李派林醬汁 500 克牛肉
3 j) ^ ~# G k4 stvb now,tvbnow,bttvb1 隻紅椒 1 隻黃椒
: x' \- d8 Z( N8 Q1 隻青椒 1 個洋荵- r7 k8 r4 f7 _+ F$ ?7 E
3 湯匙蒜茸
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! E7 {3 \3 D1 n" M7 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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醃料
1 a. y, a) h% A# d, F公仔箱論壇 6 湯匙李派林醬汁 2 茶匙糖
% `) a9 d' P$ J! _2 茶匙鹽 4 `! I" {: F6 Q. | H
公仔箱論壇2 E% g" u: C/ i& b
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做法
4 [% u2 T% }7 P- K 1. 將牛肉洗淨，抹乾，切薄片，加入醃料約20分鐘公仔箱論壇3 Q' |; w- D7 J8 U
2. 將所有椒及洋荵洗淨，切細件
. c- _+ V: ?7 I! d! t! K$ V2 m2 K5.39.217.763. 在1湯匙油爆香蒜茸及洋荵，加入牛肉炒至6成熟，再加入三色椒炒勻或至軟，加入李派林醬汁調味，即成。 |
發表於 2007-10-28 02:20 PM
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