材料 tvb now,tvbnow,bttvb) _! l. K2 p3 x* C- u3 d7 ?& z2 U0 T
1 湯匙李派林醬汁 500 克牛肉 tvb now,tvbnow,bttvb6 i& Z- H6 f0 @: `* p9 U, i
1 隻紅椒 1 隻黃椒
6 A4 v+ h4 `3 Y ~1 隻青椒 1 個洋荵
) d! W7 p5 w" ?tvb now,tvbnow,bttvb3 湯匙蒜茸
& R7 | @( Z$ f7 R' c$ \5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ?1 V8 {* A- F% G
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調味料 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 w/ p! @ f+ F1 U5 B$ I# C% c
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! A# w6 v t$ h. FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料
) v9 P# j8 `1 R1 }6 U9 e6 |公仔箱論壇 6 湯匙李派林醬汁 2 茶匙糖
9 t, A6 F0 t, k9 E/ S! K3 N( K ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 茶匙鹽 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ` K7 I* f$ U2 i
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做法 tvb now,tvbnow,bttvb( I$ N$ {; V5 f- p: D U
1. 將牛肉洗淨，抹乾，切薄片，加入醃料約20分鐘
" I4 D2 N6 z9 ]4 G# I& g2. 將所有椒及洋荵洗淨，切細件
( g) W* J& ^% ~4 I4 s3. 在1湯匙油爆香蒜茸及洋荵，加入牛肉炒至6成熟，再加入三色椒炒勻或至軟，加入李派林醬汁調味，即成。 |
發表於 2007-10-28 02:20 PM
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