材料
# O, w7 S3 ?2 Z6 n3 h* P% S+ U; g5.39.217.76 1 湯匙李派林醬汁 500 克牛肉
+ Q; l) T+ p/ U! G& T, g8 S* e- b& B/ Z1 I1 隻紅椒 1 隻黃椒 tvb now,tvbnow,bttvb: m; P1 o% @/ D2 L; {3 U" o, q) n
1 隻青椒 1 個洋荵
# Y' Q4 @/ N3 T# }+ F: g3 湯匙蒜茸
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4 J s0 X+ `# h& [7 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.39.217.761 {1 A( V6 B+ R
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調味料
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醃料
# f2 E s2 b6 W 6 湯匙李派林醬汁 2 茶匙糖 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 _9 @' F& c& Q9 _( B$ l
2 茶匙鹽 公仔箱論壇* j" n; {' s& B- ?7 Q8 N
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5 D% ^5 k; o6 P% ~3 W) _3 w5.39.217.76做法
0 a& a- h; O& x- Ctvb now,tvbnow,bttvb 1. 將牛肉洗淨，抹乾，切薄片，加入醃料約20分鐘
) Y; B" J. T4 E0 M% C& w% ~2. 將所有椒及洋荵洗淨，切細件 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 _! l# B3 g; u
3. 在1湯匙油爆香蒜茸及洋荵，加入牛肉炒至6成熟，再加入三色椒炒勻或至軟，加入李派林醬汁調味，即成。 |
發表於 2007-10-28 02:20 PM
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