材料
& ]$ B9 n! {% N9 z8 \公仔箱論壇 1 湯匙李派林醬汁 500 克牛肉
: Y/ m- y4 o, u% G7 \0 t公仔箱論壇1 隻紅椒 1 隻黃椒
2 F0 q0 c; G5 `9 J6 L) m2 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 隻青椒 1 個洋荵4 }- L3 }# B9 ]
3 湯匙蒜茸 % G% ^2 t& c2 a- Z
公仔箱論壇" l: y2 Q$ o% w
5.39.217.76; o0 S; o0 A! [: V3 X
公仔箱論壇0 P( L3 C1 Y- r r( j: D/ K
調味料 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 y' n7 j' U5 G
公仔箱論壇. t0 ~- ]1 P; z* C! J
* I" v8 z) i! ~+ ^$ b4 W % Q; _- ^0 O' \. B
L2 @! S) Z6 X9 }9 H% Ytvb now,tvbnow,bttvb醃料
8 P# q$ O, x8 p; f, y% A+ g3 n- O# vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 6 湯匙李派林醬汁 2 茶匙糖 tvb now,tvbnow,bttvb. y$ T# W7 O Y( b$ F
2 茶匙鹽 tvb now,tvbnow,bttvb# I# C4 `) J0 x6 F8 c) H& s1 x* i! B
1 F M) m! W( M0 y5 Y
" ~2 L `% {$ ^( T9 K) b8 O, @+ O) n
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, a3 f, k4 i7 Y- o) E+ r- A# R" m+ n
做法
! [4 M3 J' T& ^2 Z, P O4 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1. 將牛肉洗淨，抹乾，切薄片，加入醃料約20分鐘
5 \2 a0 s5 A; F/ C6 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 將所有椒及洋荵洗淨，切細件 . }2 W! K& A7 g6 P
3. 在1湯匙油爆香蒜茸及洋荵，加入牛肉炒至6成熟，再加入三色椒炒勻或至軟，加入李派林醬汁調味，即成。 |
發表於 2007-10-28 02:20 PM
| 
