材料
+ K) B& U2 g* l/ U0 A, Q 1 湯匙李派林醬汁 500 克牛肉 J+ a4 k$ B S3 U, ^! a
1 隻紅椒 1 隻黃椒 ! V- }3 |4 h/ k6 G+ }
1 隻青椒 1 個洋荵
/ J1 z" l8 W5 G; J$ s) s/ N! NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 湯匙蒜茸 公仔箱論壇, z* r8 R, H( R. ~- m0 R
. l% Q& r9 x+ i9 ^/ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 m& J8 f" K1 g; ^1 T6 u5.39.217.76
, h' b% w) y; F" {. F9 A% H! x. H5.39.217.76調味料
4 `( w# X: a4 ]; v0 W ^+ N- nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇( F! F3 Q# e7 K
5.39.217.76/ D8 w0 {3 q7 t# n
% V- K7 k+ Z( Q r) s
' f' x! u" C" _! ^6 A$ |醃料 公仔箱論壇: p6 }- Z7 {. A% f3 s( C* \1 P# t
6 湯匙李派林醬汁 2 茶匙糖 0 M/ v( D2 K5 I; n
2 茶匙鹽
) J# y: I# i8 f2 d2 B' z8 ]6 A6 ltvb now,tvbnow,bttvb: z, l* a! K* c" }9 p/ p5 H8 B
7 W7 {9 A- l @. {8 o! Ftvb now,tvbnow,bttvb: R0 T# {2 v3 S& i4 v) G
做法 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. j2 p& M( X2 k d
1. 將牛肉洗淨，抹乾，切薄片，加入醃料約20分鐘
; X1 O0 q2 s3 d5.39.217.762. 將所有椒及洋荵洗淨，切細件
/ p; h- x6 }* Q3. 在1湯匙油爆香蒜茸及洋荵，加入牛肉炒至6成熟，再加入三色椒炒勻或至軟，加入李派林醬汁調味，即成。 |
發表於 2007-10-28 02:20 PM
| 
