材料 5.39.217.76& T9 U8 K- x! e( i1 J
1 湯匙李派林醬汁 500 克牛肉
2 Q9 S4 O1 o& |* ]2 u7 q0 ]tvb now,tvbnow,bttvb1 隻紅椒 1 隻黃椒
" L' Y5 [( g( Q" K9 C1 d5 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 隻青椒 1 個洋荵
( q' \) N* W0 X' l" U$ W公仔箱論壇3 湯匙蒜茸 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- l4 w1 m& k) {. C) J. A
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醃料 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 o1 g8 g' k1 z1 N0 L0 M
6 湯匙李派林醬汁 2 茶匙糖 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, d' j5 g W9 N1 w
2 茶匙鹽 7 l% e: ?" D4 T V% Z* t1 b' v. T
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$ e, j% B0 Z( ^4 o! K4 L* Vtvb now,tvbnow,bttvb做法
3 G& l7 u" g! M' ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1. 將牛肉洗淨，抹乾，切薄片，加入醃料約20分鐘
2 z1 g; k& N9 S公仔箱論壇2. 將所有椒及洋荵洗淨，切細件
+ w; D! f# ^. H, r8 p3. 在1湯匙油爆香蒜茸及洋荵，加入牛肉炒至6成熟，再加入三色椒炒勻或至軟，加入李派林醬汁調味，即成。 |
發表於 2007-10-28 02:20 PM
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