材料
$ n* n4 O6 G& E2 G& u. k; Q' L5.39.217.76 1 湯匙李派林醬汁 500 克牛肉 tvb now,tvbnow,bttvb# c+ B3 H/ }1 ^, _- z7 r, F; r
1 隻紅椒 1 隻黃椒 E& n3 }* \: X" a
1 隻青椒 1 個洋荵
' [2 B B" e: A- H9 _3 湯匙蒜茸
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調味料 ' R# y4 T% b9 j+ r' N" h
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/ v( b9 |+ X$ k2 c* Q; HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb4 z" C. l8 ^$ ?/ D8 Q; i" @
2 b" d: h. b; g/ Q( \7 p3 N9 J5.39.217.76醃料 . }7 _! |* d* y5 z
6 湯匙李派林醬汁 2 茶匙糖
. q8 M, l6 s* j8 F! d5 k5 ^2 茶匙鹽 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, N# ]5 t0 w! e# F# h7 j
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% q& `( @. m1 P4 }+ c3 I8 y" ttvb now,tvbnow,bttvb做法 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' J' f4 ~8 B" _0 O H- d$ V
1. 將牛肉洗淨，抹乾，切薄片，加入醃料約20分鐘
6 b" ^1 L) J( X5 {7 \+ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 將所有椒及洋荵洗淨，切細件
; y% a5 }; X; S: U3. 在1湯匙油爆香蒜茸及洋荵，加入牛肉炒至6成熟，再加入三色椒炒勻或至軟，加入李派林醬汁調味，即成。 |
發表於 2007-10-28 02:20 PM
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