材 料】 tvb now,tvbnow,bttvb$ `: o0 m9 E: q
冬瓜 300公克 2 {7 R$ a1 b' P& e
瘦肉片 200公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ E+ e$ v: @# {6 n, x1 ~6 \
薏仁 100公克
1 L: L4 E. e% ^# vtvb now,tvbnow,bttvb薑片 10公克
9 h' k P) Y" j+ A4 j8 C水 2000cc tvb now,tvbnow,bttvb8 D! I9 u- @$ I1 X$ ]1 s+ c- l! N
【調味料】
* i; n+ `4 @# C( e4 M公仔箱論壇鹽 1小匙 tvb now,tvbnow,bttvb' n$ t$ O+ n/ k8 U- V# B% q+ C: K/ G) l
【做 法】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ~7 S# i4 |5 {7 c* N" M
1.冬瓜去籽、切成厚片狀；瘦肉片放入沸水中汆燙至表面變白，備用。 5.39.217.76( U9 m k+ a5 ~/ o$ l
2.薏仁洗淨，冷水浸泡3小時後取出瀝乾，備用。
" ^, E. L* |9 O8 V5.39.217.763.取一湯鍋，放入作法2的薏仁，與水2000cc，以小火煮約30分鐘。 2 `6 ]4 ^, V9 C5 D2 b
4.將其餘材料放入作法3的鍋中，以小火煮約30分鐘，起鍋前加入鹽調味即可。 |
發表於 2007-10-28 12:40 AM
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