材 料】 公仔箱論壇* q. r2 G$ |/ d1 e$ B
冬瓜 300公克 公仔箱論壇' _$ ?, _/ J# w9 I
瘦肉片 200公克
% c/ l. c1 a1 D3 o, N" l' b& Z0 v, z薏仁 100公克
+ ^$ M0 ~/ p8 o z# |公仔箱論壇薑片 10公克
5 F1 S& w& i/ S水 2000cc ! [1 H, S% O/ E) J: [# G2 d" ]
【調味料】 tvb now,tvbnow,bttvb, W0 }: S; a1 r7 n
鹽 1小匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( p7 ^/ ^ R$ x! G* [
【做 法】 5.39.217.76- j7 f. H8 N0 L! t8 S$ V$ g
1.冬瓜去籽、切成厚片狀；瘦肉片放入沸水中汆燙至表面變白，備用。
: Z- ~/ j, _3 u6 W/ X$ Z5.39.217.762.薏仁洗淨，冷水浸泡3小時後取出瀝乾，備用。
4 K9 i. S. P( ?$ }7 f4 t/ J3.取一湯鍋，放入作法2的薏仁，與水2000cc，以小火煮約30分鐘。 2 A$ L: _. c3 `$ E, e2 ^
4.將其餘材料放入作法3的鍋中，以小火煮約30分鐘，起鍋前加入鹽調味即可。 |
發表於 2007-10-28 12:40 AM
| 